圖書標籤: 瑜伽 艾揚格 靈修 瑜珈經典 yoga 哲學 YOGA 生活
发表于2024-05-20
瑜伽之樹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
瑜伽之樹,ISBN:9787801709554,作者:(印)艾揚格 著,餘麗娜 譯
B.K.S.艾揚格被看作是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師,是第一位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的瑜伽大師。其瑜伽習練以姿勢的精準、著重練習順序、使用輔助器材及公開著重介紹呼吸法的等特色形成一種獨特風格的瑜伽體係,即Iyengar瑜伽,是當今世界最為廣泛練習的一種瑜伽派係。(歐美最流行的瑜伽練習方法。)
1966年,他的著作《瑜伽之光》首次嚮全球全麵介紹瑜伽的練習方法,在西方國傢引起瞭不小的轟動,被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑。”此書成瞭瑜伽體式鍛煉的“聖經”,已被譯成19種文字在全球齣版。2003年,英國牛津詞典將“Iyengar”即艾揚格作為辭條正式收錄。英國BBC電颱稱之為“瑜伽的米開朗琪羅大師。”2004年美國《時代》周刊將他評為“一百位全世界最有影響力100人”之一(TIME's Top 100 People),贊揚他“不遺餘力地教授和推廣,纔使瑜伽成為全球的健身運動”。
28。嚮上伸展。
評分42/52 大師經典,卻隻是一本深入淺齣的小書。微言大義,不隻是瑜伽,有關心智、教學、禪定、專注的討論對很多問題都有很大啓發。適閤練習一段時間再看,更值得溫故知新。
評分雖然有好多東西還不能體會,就算先存在腦子中,待到能夠領悟的那一天。艾楊格是個從實踐中來的智者。
評分堪稱至人
評分吸氣像聞花香
《瑜伽之树》是艾扬格大师的一本小小的随笔集。篇篇简短精炼,相比《瑜伽经》来说更通俗易懂。老师说适合初学者读,不过我觉得最好能练一个月艾扬格瑜伽,有了一点自己的直观体验再读,然后边读边练,可能对大师的智慧(自己的肤浅幼稚)有更深入的认识。 凡是提及《瑜伽之树》...
評分本书是瑜伽经典,很好的瑜伽入门书籍,作者艾扬格,印度国宝级瑜伽大师。一句话,看完本书激起学习瑜伽的浓厚兴趣。 瑜伽,意为“结合”,身与心的结合,心与灵的结合。 瑜伽之树共有八支,分别是持戒、内修、体式、呼吸、收摄、心灵集中、禅定和三摩地。 持戒是树根,持戒...
評分1、任何时候开始都不算晚 即便是老人,也不是不可以练习 2、不模仿别人 不逞强 做适合自己的 3、由内至外 瑜伽、生活皆如此 4、无意识的过度紧张和过度放松 身体会第一时间得到反馈 要注意修正 5、循序渐进 感受每一个当下 6、一口吃不下个胖子 积累很重要 7、正知正见 好老师...
評分95岁的艾扬格大师充满尊严地离开了这个世界,感恩瑜伽以及艾扬格老师的书给我的生命带来的滋养,特书写以下文字纪念! “艾扬格大师去世了!” 先生将他的目光从掌上电脑上抬起,迎向我,清楚地对我说。 我居然没反应过来,问“谁?” 他说:“今年一月份我们去印度浦那拜访的...
評分最近在系统学习哈他瑜伽。 对艾扬格瑜伽了解并不多。但知道他是一个极有影响力又有些受争议的瑜伽大师。 《瑜伽之树》是艾扬格行走西方各国的一些演讲稿,他试图把瑜伽的基本知识介绍给西方人,通过阅读大概对他的一些态度观点,包括 ,印度瑜伽修行的梗概有了一些了解。 在读...
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