开启潜意识

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出版者:中信出版社
作者:阿勋
出品人:
页数:245
译者:
出版时间:2010-12
价格:25.00元
装帧:平装
isbn号码:9787508624365
丛书系列:
图书标签:
  • 潜意识
  • 心理学
  • 灵修
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  • 思维转变
  • 认知科学
  • 心灵疗愈
  • 梦境解析
  • 情绪管理
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具体描述

《开启潜意识:看透你未知的心》中讲述,潜意识,就像潜藏在我们心底深处的冰山,在大部分时候难以被我们认识和感知。然而,我们的行为和思想却无时无刻,不在受着潜意识的影响。它的能量可能会超越我们的想象。真正对一个人形成恒久改善的,实际上是来自于潜意识的改变。而隐喻故事,如同一个能够穿透我们的意识,到达潜意识那里的一个急救队员,能够准确地避开障碍,找到问题所在,并迅速排除。

本书记录了作者亲身经历的60个真实案例——人们如何通过那些可以触及到潜意识的隐喻故事,看到自己的心,并改变了自己的生活。那些获得启发、遇见“潜意识深处自己”的人,如同你我一样,是挣扎在高压工作下的职场人,是纠结于梦想和现实的企业人,是渴望着爱和尊重的男人和女人们,甚至是从死神手中逃过一劫的幸运儿。阅读这本书的过程中,请放心将自己交给潜意识,你会发现自己的潜能无比巨大,自己的梦想不再遥不可及。

《开启潜意识》是一本旨在帮助读者深入了解并充分利用自身潜能的著作。书中并非直接提供一套立即可用的“潜意识使用说明”,而是通过引人入胜的叙述和严谨的科学论证,引导读者踏上一段探索自身内心世界的旅程。 本书首先从人类大脑的运作机制入手,以通俗易懂的语言解释了意识与潜意识的界限,以及潜意识在日常生活中的巨大影响力。它会阐述潜意识并非神秘莫测的黑暗力量,而是我们思维、情感、行为模式的根基,是驱动我们做出选择、形成习惯的强大引擎。作者通过大量的科学研究成果和生动的案例,揭示了潜意识如何塑造我们的认知、影响我们的决策,甚至在潜移默化中决定我们的人生轨迹。 接着,《开启潜意识》会深入探讨潜意识的强大能力,例如其在学习、记忆、创造力以及自我疗愈方面的潜力。书中不会提供具体的“记忆术”或“创意激发法”教程,而是通过剖析这些能力背后的潜意识机制,让读者理解为何有时我们能轻松掌握新知识,有时灵感如泉涌,有时又能从疾病中快速恢复。这些能力的展现,都与潜意识的活跃程度和与意识的协调性息息相关。 本书的重点在于,如何通过理解潜意识的运作方式,来优化和引导它。它不是关于“控制”潜意识,而是关于“与”潜意识和谐共处,并学会倾听它的声音。读者将了解到,许多我们难以改变的习惯、根深蒂固的恐惧、甚至反复出现的负面情绪,都可能源于潜意识深处的某种模式或信念。 《开启潜意识》会鼓励读者进行自我观察和反思,学会识别那些影响自己行为和思维的潜意识模式。书中会提供一些引导性的思考方向,例如: 自我对话的模式: 我们是如何与自己沟通的?这些内在的对话是支持性的还是限制性的?潜意识如何解读这些对话? 情绪的来源: 那些强烈的情绪反应,是仅仅针对当下情境,还是触及了潜意识中更深层的原因? 习惯的形成与改变: 为什么有些习惯如此难以摆脱?潜意识在其中扮演了怎样的角色? 信念的构建: 那些我们习以为常的“事实”或“真理”,是如何在潜意识中扎根,并影响我们对世界的看法? 本书会强调,理解潜意识并非一蹴而就的过程,而是一个持续的探索和实践。它鼓励读者去观察自己,去感受自己,去倾听自己内心深处的声音。例如,当遇到困难或挑战时,人们可能会发现潜意识中存在着担忧、自我怀疑的声音,但同时也可能潜藏着不为人知的韧性和解决问题的智慧。 《开启潜意识》还将触及潜意识在实现目标和个人成长中的作用。它并非提供“心想事成”的魔法秘籍,而是说明,当我们的意识目标与潜意识的信念和模式相符时,我们往往会拥有更强大的动力和更顺畅的执行力。相反,如果意识的追求与潜意识的固有模式相冲突,则会产生内耗,阻碍进步。 总而言之,《开启潜意识》是一本提供深刻洞察的书籍,它引导读者认识到潜意识是我们最强大的内在资源之一。通过这本书,读者将不再被动地被潜意识所驱动,而是能够主动地去理解、去连接、去引导,从而更全面地发挥自身的潜能,更自由地创造自己想要的人生。它是一次对内心世界的深度挖掘,是一场关于自我认知与成长的精彩探索。

作者简介

阿勋(张鸿勋)

当代东方心灵开启导师,著有《开启的世界》、《开启的禅》等开启系列图书

2002年,中央电视台政商界领袖访谈节目《对话》导演;

2004年,当选中国年度“中国记者风云人物”;

2005年,入选包括200位前、现任国家元首和若干位诺贝尔奖获得者在内的“世界青年领袖计划”;

2009年,开启彻悟后,辞职回家,出版第一本灵性开启著作《开启的世界》;

2010年,经国际脑科学家博士导师检测确认,拥有“世界顶尖级的心灵意识状态”,已经“连通本觉意识和伟大智慧”。

曾采访过诺贝尔奖获得者、国家元首、世界金融巨头、世界男高音帕瓦罗蒂、奥斯卡获奖者;曾下过距井口6700米深矿难逾百人的矿井、进入死囚室见过杀人重犯、身陷囹圄的商业领袖;曾面对地震、洪水、重大事故死难现场,到过戒毒所、监狱、劳教所、进过高山部落,穿越美洲森林和非洲沙漠。

新浪博客“阿勋:开启的世界”

blog.sina.com.cn/axunzhang

开启,觉也:觉察、觉醒。

目录信息

目录
自序 开启的故事:心灵的太极//XI
前言//XVII
1 墓碑上的闪光时刻:你确定自己在活吗?//1
2 生命的珍珠:打开每一个当下的贝壳//7
3 断指决策:改变你的优柔寡断//16
4 落叶和树:和故去的亲人建立连接//20
5 失恋的年轻人:接受的本质是允许//24
6 核桃、大米和水:生命只是一只空碗//28
7 四只小天鹅:一念四转//33
8 墙上的黑点:别被你的念头骗了//36
9 一朵不敢开的花:生命要及时绽放//41
10 和命运的三次谈判:改变自己//50
11 钻石无须装饰:心本完美//53
12 穿越时空的提问:拓展10年的视角//58
13 茶水出入:空杯心态//62
14 相信一头牛:你是否完全信任过?//66
15 幼儿园的游戏:世界是个游乐场//71
16 艾瑞克森的马和病人:信任潜意识//75
17 小公主要月亮:答案在提问者那里//81
18 两只袖子和两个念头:观察你的念头//87
19 佛会拜佛吗:参禅的两个问题//91
20 洁白的盘子:幸福需要担当//94
21 不要替人担重担:谁的问题?//98
22 一个水果篮子:合一管理//102
23 天堂地狱:觉察在一念之间//106
24 推销员的100分//109
25 不想赢,所以不会输//112
26 一口火锅:“允许”念头//115
27 捉弄人的鸟:贪婪和幸福//118
28 爱是电,人只是手机//124
29 寻找生命的正面价值:无条件幸福//127
30 心想事成:人生是自我实现的预言//131
31 求学的书单和宝藏//135
32 蓝色玻璃罩:声东击西//139
33 失明的孩子和白鹅:真相//143
34 演讲比赛和武士决斗//148
35 小我是一匹马:小我大我都是我//152
36 字典与游泳:看人游与下水游//156
37 把大海装入沙洞:真理靠知识能否得到?//159
38 千卷经典翻稀烂,不及一问点灯燃//163
39 骆驼、狮子和婴儿//169
40 选择20%也是选择:想要等于放弃//172
41 最壮美的日冕:百分之百的信任//174
42 汽车空调:欲望和需要//178
43 农夫和辩证法:分别心有烦恼//181
44 不要在河里筑坝:允许才是接纳//185
45 我在哪里:认识你自己//189
46 为学日益,为道日损//192
47 森林还是叶子:求知与悟道//195
48 总点头的法官:任何人都是对的//197
49 富翁捐赠学校:总会听到自己的观念//199
50 放开操纵杆:手放开,心解脱//202
51 辞职、农夫与过客:享受工作//206
52 船夫和学者:知道和体验不同//210
53 地狱有金矿:谣言产于自我//214
54 禅师拜佛:只是喜欢//216
55 不停提问的学生:当下在哪里?//218
56 找钥匙的梦:没锁的门用钥匙干吗?//221
57 猥琐的心理咨询:观其所得//224
58 99枚金币:何时是满分?//228
59 连环梦1+2 //232
60 墓地埋葬的潜力//236
后记 假如,我们的生活只是一个故事?//239
· · · · · · (收起)

读后感

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我向来喜欢看那些关于心灵开启的书籍,还没拿到《开启潜意识》之前,就早已充满期待了。以前看过张德芬的《遇见未知的自己》,从一个感情上遇到挫折的姐姐家里。读完那本借来的书之后,我很奇怪,既然她看过开启心灵类的书籍,为什么还会为一个不值得的男人伤心欲绝无法...  

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上周在当当网上订的阿勋的《开启潜意识》,今早收到了。 熟悉阿勋老师博客的人,应该对这本新书不陌生,书里面的一些指导工具,之前在阿勋老师的博客上已经看到过,而且,不多日之前,阿勋老师也在博客上说过这本书的“秘密”,大多数家人或者博友们应该都知道,也会去试验(...  

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中医非常强调“万病皆从心起”。比如:你多半体验过怨怒积郁时,胸腹部紧张、心口发紧的感受,久而久之自然伤身。在中国古代,有很多中医都是开启指导师,既开药方,也调心安气。

用户评价

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作为一个对自我提升有着强烈追求的人,《开启潜意识》这本书绝对是我的“一见钟情”。作者以一种极其幽默且富有洞察力的方式,揭示了潜意识在塑造我们人生中的关键作用。他并没有使用枯燥的学术语言,而是用生动的故事和比喻,将那些复杂的心理学原理讲解得通俗易懂。我特别喜欢书中关于“潜意识的语言”的章节,我才意识到,原来我们身体发出的很多信号,比如直觉、梦境,都是潜意识在与我们沟通的方式。作者教导我们如何去解读这些信号,如何去倾听内心的声音,从而做出更符合我们真实需求的决定。我尝试着书中关于“意图的力量”的练习,我发现当我清晰地表达我的意图时,整个宇宙似乎都在为我让路。这本书不仅仅是一本读物,它更像是一本“行动指南”,它鼓励我去实践,去体验,去验证。我深刻地体会到,潜意识并非一个遥不可及的神秘存在,而是我们每个人内心深处最宝贵的资源。通过这本书,我学会了如何与我的潜意识成为朋友,如何让它成为我实现人生目标的最强大助力。我感到自己充满了前所未有的能量和信心,准备好迎接生命中更多的精彩。

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坦白说,在读《开启潜意识》之前,我是一个对“潜意识”这个词充满排斥的人,总觉得它带有一点玄乎其玄的色彩,离我的现实生活太远。然而,这本书彻底颠覆了我的看法。作者以一种极其务实和科学的视角,将潜意识的运作原理剖析得清清楚楚,让我惊叹于原来我们日常生活中那些看似不经意的想法、感受,甚至行为,都深受潜意识的影响。我特别喜欢书中关于“目标设定的科学性”的论述。我这才明白,为什么很多时候我们设定了目标,却总是难以实现。原来,是我们潜意识的信念与我们的目标不一致。作者提供了一套非常系统的方法,帮助我们校准潜意识的频率,让它与我们的目标同频共振。我尝试了书中关于“可视化练习”的技巧,并将其融入到我的日常生活中,我发现自己的专注度和执行力都得到了极大的提升。这本书让我意识到,潜意识并非一个神秘的黑匣子,而是我们可以主动去理解和引导的强大力量。它让我能够更清晰地看到自己的潜力,也更有动力去实现自己的人生价值。这绝对是一本值得反复阅读、受益终生的好书。

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读完《开启潜意识》,我最大的感受就是,原来我们的人生并非由外在环境所决定,而是由我们内在的世界所创造。作者用极其生动的笔触,将潜意识这个既熟悉又陌生的概念,剖析得淋漓尽致。他打破了许多传统的认知误区,让我明白,潜意识并非是一个需要被压抑或恐惧的存在,而是我们最亲密的伙伴,是我们内在智慧的源泉。我非常欣赏书中关于“情绪疗愈”的部分,我一直以来都被一些负面情绪所困扰,但这本书给了我一个全新的视角去理解和处理它们。作者教导我们如何去接纳自己的情绪,如何去释放那些积压已久的负面能量,从而让我们的内心重获平静和自由。我尝试了书中关于“冥想”和“正念”的练习,我发现这些简单的练习,却能带来惊人的效果。我开始能够更清晰地听到内心的声音,做出更符合自己心意的选择。这本书是一本关于“赋权”的书,它让我重新找回了对人生的掌控感,让我明白,我才是自己命运的创造者。我将会把这本书作为我人生旅途中的一本重要指南,不断地从中汲取力量,去创造我想要的生活。

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这本《开启潜意识》就像一把能够唤醒沉睡巨人的钥匙。我一直对那些关于“改变命运”、“吸引力法则”的说法抱有半信半疑的态度,直到我遇到了这本书。作者的叙述方式非常具有说服力,他用丰富的科学原理和心理学研究作为支撑,让我看到了潜意识在塑造我们现实生活中的强大力量。我尤其被书中关于“限制性信念的根源”的分析所吸引。我这才意识到,原来我很多时候的“无能为力”,并非真的是能力不足,而是被根深蒂固的负面信念所束缚。作者提供的分析工具非常精辟,让我能够一层层地剥开这些信念的伪装,看清它们背后的真相。我尝试了书中关于“重塑信念”的练习,我发现当我的内在信念发生改变时,我看待世界的方式也随之改变,甚至一些我曾经觉得不可能实现的事情,也开始有了实现的可能。这本书不仅仅是关于潜意识的理论探讨,更重要的是它给予了我切实可行的改变方法,让我能够主动地去影响和创造我的现实。我感觉到自己仿佛获得了“超能力”,能够更自信、更有目的地去生活。

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这本《开启潜意识》简直是颠覆了我以往对心理学的认知。我一直认为心理学是一门高深莫测的学科,充满着晦涩难懂的术语和复杂的理论,但这本书完全打破了我的刻板印象。作者以一种极其接地气的方式,将潜意识这个神秘的概念抽丝剥茧地展现在我们面前,让我惊叹于原来我们自身就蕴藏着如此强大的能量。阅读过程中,我仿佛置身于一个充满智慧的引导者身边,他用温和却坚定的声音,一点点地揭示潜意识运作的规律,以及它如何潜移默化地影响着我们生活的方方面面。最让我印象深刻的是书中关于信念系统构建的部分,我这才意识到,很多时候我们之所以原地踏步,并非能力不足,而是被根深蒂固的负面信念所束缚。作者提供的那些练习和方法,非常实用且具有操作性,让我能够一步步地识别并重塑这些限制性信念,培养出更积极、更有建设性的思维模式。我尝试着书中介绍的一些技巧,例如可视化训练和肯定语的运用,虽然过程需要一些耐心和坚持,但效果是显而易见的。我感觉自己的情绪波动开始变得平缓,对待挑战的态度也更加从容。这本书不仅提供理论上的启示,更重要的是它给予了我实践的工具,让我能够真正地“开启”我的潜意识,去发掘那些我从未意识到的潜能。我强烈推荐这本书给任何渴望自我成长、想要更深入了解自己内心世界的朋友们。

评分

我是一名职场新人,每天都充满了迷茫和焦虑,总觉得自己不够优秀,达不到别人的期望。朋友推荐了《开启潜意识》,起初我抱着试试看的心态,没想到这本书带给我的冲击是如此之大。作者的语言风格非常亲切,就像一位经验丰富的朋友在和我聊天,他用大量的真实案例,让我看到了潜意识如何悄悄地影响着我们的决策、行为,甚至是我们与人交往的方式。我尤其被书中关于“自我实现的预言”的章节所吸引,我才意识到,原来我一直以来对自己的不自信,恰恰成为了我前进的绊脚石。这本书给了我一个全新的视角去审视自己,它不仅仅是告诉你潜意识是什么,更重要的是告诉你如何去运用它,如何去利用它为自己赋能。我尝试了书中一些关于积极暗示和目标设定的方法,我发现当我的内在信念发生改变时,外在的行动也随之变得更有力量。我不再害怕失败,而是开始将每一次经历都看作是学习和成长的机会。这本书让我意识到,真正的改变源于内在,而潜意识正是那股最原始、最强大的内在驱动力。它教会我如何与自己的潜意识和谐相处,如何让它成为我实现梦想的盟友,而不是敌人。读完这本书,我感觉自己仿佛获得了一张通往内心宝藏的地图,让我能够更清晰地认识自己,也更有勇气去追寻自己想要的生活。

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在我看来,《开启潜意识》这本书是一场心灵的深度探索之旅。作者的语言风格非常细腻且富有诗意,他用一种非常艺术化的方式,将潜意识的复杂运作机制展现在读者面前,让我感觉自己不是在阅读一本心理学书籍,而是在品味一首关于生命智慧的颂歌。我被书中关于“潜意识与创造力”的章节深深吸引。我一直以为创造力是少数人的天赋,但这本书让我明白,创造力其实就蕴藏在我们每一个人的潜意识之中,只是我们很少去发掘和运用它。作者教导我们如何去打开潜意识的闸门,如何去释放我们内在的创造力,让它成为我们生活和工作中源源不断的灵感来源。我尝试了书中关于“自由联想”和“直觉练习”,我发现自己开始能够产生很多以前从未有过的想法和创意。这本书不仅提升了我对潜意识的理解,更重要的是它激发了我内心深处的创造潜能,让我对未来的创作道路充满了期待。这不仅仅是一本关于潜意识的书,更是一本关于“唤醒内在艺术家”的指南。

评分

我一直是个对内心世界充满好奇的人,总觉得我们大脑的深处隐藏着巨大的能量,只是我们平常很难触及。最近偶然翻到《开启潜意识》,光是书名就立刻抓住了我的眼球,感觉它像一把钥匙,能打开我一直渴望探索的未知领域。拿到书的那一刻,我就被它沉甸甸的质感和设计所吸引,那种踏实感似乎预示着这是一本真正能带来深刻改变的书。我迫不及待地开始阅读,一开始就被作者的写作风格所吸引,他用一种非常引人入胜的方式,将一些看似玄奥的心理学概念,用生动形象的语言娓娓道来,让我感觉自己不是在学习,而是在听一个精彩的故事。我尤其喜欢书中那些丰富的案例分析,每一个故事都像一面镜子,让我看到自己身上或多或少存在的影子,也让我更清晰地认识到,原来我们那些看似无法控制的习惯、情绪,甚至一些深层信念,都可能源自于我们潜意识的深处。作者并没有简单地罗列理论,而是通过引导性的提问和练习,一步步地带领读者去挖掘、去理解,那种感觉就像是在和自己的内心进行一次深度对话,既有挑战,又充满了惊喜。我发现,原来那些困扰我已久的“为什么”,在潜意识的视角下,都有了合理的解释。这本书不仅仅是一本关于潜意识的书,更像是一本关于“认识你自己”的指南,它教会我如何与自己内在的力量连接,如何去化解那些阻碍我前进的心理藩篱,让我对未来充满了期待和勇气。我敢肯定,这本书会成为我人生中一本不可多得的宝藏,我会反复阅读,不断地从中汲取力量和智慧。

评分

长久以来,我总觉得生活中似乎有一股无形的力量在阻碍着我,让我无法真正地快乐起来,也无法实现我内心深处的渴望。在阅读《开启潜意识》之前,我尝试过很多方法,但效果都甚微。这本书就像一道曙光,照亮了我内心的黑暗角落。作者的洞察力非常敏锐,他能够精准地捕捉到我们日常生活中那些不易察觉的心理模式,并将其与潜意识的运作机制巧妙地联系起来。我被书中关于“童年经历对潜意识的影响”的论述深深打动,我才明白,原来我们很多成年后的行为模式,都深深地烙印着童年的印记。作者并没有贩卖焦虑,而是提供了一系列切实可行的方法,帮助我们去疗愈过去的创伤,去释放那些限制我们的旧有模式。他鼓励我们勇敢地面对内心深处的恐惧和不安,并教导我们如何用积极的信念取而代之。我非常欣赏书中对“臣服”的解读,这并非消极的放弃,而是一种对生命过程的全然接纳,一种与内在智慧同步的艺术。通过阅读这本书,我开始尝试着放下那些不必要的控制欲,去感受生命给予我的惊喜。我发现,当我的内心变得更加平和与接纳时,生活也随之变得更加顺遂。这本书是一本关于“解脱”的书,它帮助我挣脱了那些无形的束缚,让我能够以更轻松、更自由的状态去生活。

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我一直以来都对“心想事成”这类说法持怀疑态度,总觉得过于玄乎。然而,《开启潜意识》这本书彻底改变了我的看法。作者的论述逻辑严谨,层层递进,将潜意识的奥秘娓娓道来,让我开始相信,原来我们内心的力量远比我们想象的要强大得多。书中关于“信念的力量”的章节给我留下了深刻的印象。我这才明白,为什么有些人能够轻易地实现他们的目标,而有些人却总是停滞不前。原来,一切的根源在于我们内心深处的信念系统。作者提供了非常实用的方法,帮助我们识别那些限制我们发展的信念,并教导我们如何用积极的信念去取代它们。我尝试了书中关于“积极肯定语”的练习,并坚持每天练习,我发现自己的心态发生了显著的改变,从一个悲观主义者逐渐转变为一个更加乐观和积极的人。这本书不仅仅是理论上的探讨,更重要的是它给予了我实操的工具,让我能够将这些理论转化为实际的行动。我感觉到自己的人生正在朝着我期望的方向发展,那些曾经遥不可及的梦想,似乎也变得触手可及。我由衷地感谢作者写出这样一本充满智慧和力量的书,它让我重新认识了自己,也让我对未来充满了希望。

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改变一个坏习惯之前,想改变你的思维定式,也就是你自己内心的潜意识。有意识的去训练我们的潜意识,去体验新的潜意识所带来的体验而不是念头。想要等于放弃,而体验,行动就是变化。

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改变一个坏习惯之前,想改变你的思维定式,也就是你自己内心的潜意识。有意识的去训练我们的潜意识,去体验新的潜意识所带来的体验而不是念头。想要等于放弃,而体验,行动就是变化。

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用故事潜入潜意识

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短的不得了

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短的不得了

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