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動靜之間 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

動靜之間
☆☆☆☆☆
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文爾鄰
深圳報業
2011-1
255
38.00元
9787807093527

圖書標籤: 養生  道傢  文爾鄰  國學  哲學、宗教與心靈修行  動靜之間  修行  傳統文化   

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发表于2024-06-15

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圖書描述

《動靜之間:優元談中華智慧養生》為著名養生專傢文爾鄰老先生四十多年智慧養生經驗的總結。文老介紹瞭智慧養生的四大準則：法於陰陽、和於數術，食飲有節，起居有常，不妄勞作；三大理念：全元養生，本原養生，隨機養生；以及在養生中動靜兼修、靜修為本的基本原則。文老還詳細介紹瞭自己四十多年來親身實踐的養生功法，包括生活起居功、動修功和靜修功。在文老看來，養生的根本目的不是延年益壽，而在於生發智慧。不論是對養生的認識，還是在修煉上的具體運用，本書的觀點都具有發人深省的意義。

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著者簡介

文爾鄰，筆名優元，傳統文化學者，著名養生專傢，退休前執教於北京管理乾部學院。文老在四十歲時身患癌癥等十多種疾病，通過中醫治療和自我修煉，如今雖已85歲高齡，但身心健康，聲音洪亮，鶴發童顔，精力旺盛。文老在養生界非常知名，他創立的全元養生、本原養生和隨機養生理念既有理論探索又有實踐方法，方便易行，擁有眾多追隨者。

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