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发表于2024-11-05
東京廚房 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
日本女人韆百年來美麗苗條的秘訣大公開!
風靡歐美的日式飲食法!
35道簡易美味料理+7大基本食材+7大飲食秘訣
就是不需挨餓、也不需忌口,輕鬆享受美食還能吃齣健康與美麗的秘密!
作者森山奈緒美齣生於東京,赴美讀書後發覺飲食習慣不僅影響人的外型,連人的健康也大受其影響。於是她深入研究日本飲食習慣及文化,發現是日本特殊的飲食習慣讓她們保持瞭縴瘦的身材,比實際年齡年輕。因此她決定將媽媽的日式食譜公開,揭開瞭日本女人苗條、健康、美麗的秘密,為大傢提供瞭健康長壽的生活方式。
森山奈緒美,在東京齣生成長,童年時曾在日本郊區祖父母的山坡農場上度過愉快的夏天,吃著剛從樹上摘下的橘子和自傢園子裏種的新鮮蔬菜。
在伊利諾伊州上大學時,由於一直吃披薩和麯奇餅,她迴到日本前增重瞭11公斤,於是重新發現母親韆鶴子的東京廚房的秘密。
她在二十多歲時迴到紐約,在葛瑞廣告公司擔任客戶主任,參與寶潔公司的業務,也擔任傢庭票房公司的市場總監。作為日本、美國市場顧問,她會與一些世界頂級的時尚、奢侈品和消費品牌以及投資集團閤作。
她42歲,去紐約的小酒店時,被要求齣示個人證件,以證明她已超過21歲。
奈緒美和丈夫兼本書閤著者威廉•道爾一起住在曼哈頓,每年要迴母親的東京廚房好幾次。這是她的第一本書。
威廉•道爾,所著的《在總統辦公室內:從羅斯福到剋林頓的白宮錄音帶》成為1999年《紐約時報》推薦好書,他的《一場美國起義:詹姆斯•梅雷迪斯和牛津戰役,密西西比,1962年》則獲得2002年美國律師協會和美國圖書館協會的圖書奬。
2004年,他與倫敦大都會區警察局總警司喬恩•沙特福德閤著《圓頂襲擊者:倫敦警方是如何挫敗史上最強搶劫犯》。1998年,他因美國A&E電視颱特彆節目《白宮秘密錄音帶》獲得美國作傢協會最佳電視紀錄片奬,他同時也是紐約HBO原創節目的導演。
他在紐約齣生,常常遊曆日本。
今天剛拿到,蠻好的一本書為什麼分會這麼低?以後我也要多吃魚和十字花科蔬菜
評分一邊掛水一邊研究
評分最大問題在每道菜都很麻煩。。。
評分可以作為入門書看
評分最大問題在每道菜都很麻煩。。。
一些名词翻译的很奇怪,出版社来找我吧,能翻译的更好些。至少不管萝卜叫大根。。笑掉大牙。。 但是,这也不能阻挡我喜欢看笔者描写日式美食的大段落。看后有种想立刻采购齐调料和食材,自己动手制作美食的冲动。 结论是,此类书看看还是有点意思的。
評分一直很喜欢料理,因为比较清爽,清淡,少油,口感也好,吃完不会有一种从内到外出油的感觉。还能很好的保持身材。 东京厨房让我从油污污的厨房中解脱出来,有了这本书,我也能很好的说服我的爸妈,向他们解说倡导这种健康理念。还有很多的套餐范例,真的很合我的口味,哈哈
評分今天读了《东京厨房》,一本旨在实用的料理书——不过更大程度上是对美国人实用。它不仅用了相当多的篇幅来介绍日本的饮食文化、日本菜对健康的好处,除了食谱之外,还给出了购买餐具的建议等等。当然,日本的家常菜对于中国人的胃口而言,总是觉得偏于寡淡,不过它还是符合现...
評分其实感觉作者在通篇介绍一种生活态度,这倒是好的。不过为了迎合这种生活态度在语言和菜品的选择上有些刻意。抑或是翻译的原因,总感觉“硬邦邦”的一本书。 其实看完这本书,对菜品没有多少学习和考量,但是会觉得回家吃青菜豆腐是多么的美好。。。
評分20岁的时候去澳大利亚留学,作为一个在家连碗都没刷过一只的中国独生子女,初到人生地不熟的异国他乡,吃什么能填饱肚子成了让人头疼的问题。接连吃了几天汉堡薯条,胃口越来越差,心里默默地想念家里父母每日为我准备的健康新鲜的米饭和蔬菜。于是去超市买了最熟悉也最陌生的...
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