具体描述
108則享樂與平衡的故事
享受人生 體驗人生 熱愛人生
紐約時報第1名（超過十七週蟬聯第一名）
今日美國第1名
BOOKSENSE第1名
華盛頓郵報第1名
出版人周刊第1名
洛杉磯時報第1名
舊金山紀事報第1名
Barnes & Noble第1名
Target連鎖賣場第1名
Amazon第4名
她在小時候有個夢想：以為自己長大後會是兒女成群的媽媽。但在30歲以後，她才發現自己既不想要小孩，也不想要丈夫。
這是女性對自己的覺醒，當然也是對自己困惑的開始。為什麼我想要的，和原來的世俗標準都不一樣？既然如此，不如享受自己的最佳身心暢快計畫！
好吃！義大利 以前我們尋求娛樂－＞這裡的人尋求快樂
在令人疲憊的婚姻結束之後，作者在義大利、印尼、印度等三個不同國度之間尋找自己。108個短篇象徵了靈魂探索、自我發現之旅：到義大利品嘗感官的滿足，在世上最好的披薩與酒的陪伴下，靈魂就此再生。她再到了印度，與瑜珈士的接觸，洗滌了她混亂的身心。峇里島上，她尋得了身心的平衡。
在義大利極盡吃喝的享受後，作者忽然有了罪惡的感覺，這個感覺的出現，讓她害怕：既然我擔心罪惡，為何我還要放假？原來，以往我們是在耗費心神後，才去尋找「休閒娛樂」，然而，有人正是以「無所事事的生活」為最高目標！
這是個漂亮的措辭。Bel far niente是「無所事事之美」的意思。聽我道來──傳統來說，義大利人自古以來一直存在著勤奮工作的人，尤其是那些長期受苦的勞動者，即所謂 braccianti。但即使在艱苦勞動的背景下，「無所事事」始終是大家抱持的一個義大利夢想。無所事事的美好是你全部工作的目標，使你倍受祝賀的最後成果。你越是閒暇舒適地無所事事，你的生活成就越高。你也不見得要有錢才能體驗。
體驗！印度 以前是「觀光」－＞現在要懂得「體驗」
作者到了印度，學習瑜珈與禪坐，這是人人對於印度習以為常的印象，也似乎是到了印度該去學習的事，但是她其實不喜歡每日早晨之後古魯梵歌的詠唱。外在的標準是教導我們必須忍受，或努力學習外界「認為對的事」，但是只有「勉強忍耐」一個方法嗎？既然得面對「不愉快」，不如學習體驗人生吧！
「這東西或許不好受，卻很有益。」
「該如何保持堅持下去的動機？」
「有別種選擇嗎？每回遇上挑戰就放棄？瞎混一生，過著悲慘、不完整的生活？」
「你剛說『瞎混』？」
「沒錯，我是這麼說。」
「我該怎麼做？」
「你得自己決定。但是我勸你－既然你問我－趁待在這裡的時候繼續吟唱古魯梵歌，特別是因為你對它有如此極端的反映。假如哪個東西這麼用力摩擦你，八成對你奏效。古魯梵歌正是如此。它燒燬你的自我，把你變成純粹的灰燼。小莉，它是一條艱苦的道路，其動力超越理性所能理解。你待在道場的時間不是只剩下一個星期？之後你可以隨意去旅行，找樂子。所以，就請你再吟唱七天吧，之後永遠不用再去碰它。
記得你的導師說過──研究你自己的心靈經驗。你不是來這裡觀光或報導，你是來這裡追尋。所以就去體驗吧。」
去愛！峇里島 自以為是的「自由」，其實是混亂－＞尋求定位自己，才能身心平衡
作者以為走出平常的生活是追求自由，沒想到和峇里島人相比，只是更顯得自己的步調混亂！在峇里島，人們最常問外來客的問題是：「你要去哪裡？」、「你從哪裡來？」、「你已婚嗎？」，三個問題表現了峇里島人相當注重自己的人生定位：了解自己與家人朋友的關係，與上天的關係，才能找到自己的平衡。
作者简介
伊莉莎白．吉兒伯特 Elizabeth Gilbert
具備小說家與新聞記者的身份，兩度獲得National Magazine Award深度報導獎，作品The Last American Man入選美國國家圖書獎決審名單與2002年紐約時報年度好書，故事集Pilgrims獲Paris Review最佳新人小說等獎項。曾為知名雜誌GQ、Bazaar、The New York Times Magazine撰稿，小說作品曾於Esquire、Story、Paris Review刊載。《斷背山》作者安妮．普露譽其為：「一個閃閃發亮的作家」。
目录信息
读后感
This is not a classic, or perhaps not of much literary value at all, but this is a book that has truly spoken to me when I was reading it. I laughed with her in Italy, meditated with her in India and liberated with her in Indonesia. It's definitely a book t...
评分曾经对《一辈子做女孩》这本书满含期待，因为它的宣传说希拉里和李银河都推荐了这本书。李银河在她的博客中写道： 前段时间我看了美国作家伊丽莎白•吉尔伯特的《一辈子做女孩》。一个知识女性，为了寻找自己内心的平衡和幸福，抛开家庭去独自旅行的故事。她离了婚，又和情人...
评分曾经对《一辈子做女孩》这本书满含期待，因为它的宣传说希拉里和李银河都推荐了这本书。李银河在她的博客中写道： 前段时间我看了美国作家伊丽莎白•吉尔伯特的《一辈子做女孩》。一个知识女性，为了寻找自己内心的平衡和幸福，抛开家庭去独自旅行的故事。她离了婚，又和情人...
评分我相信，这世上太多事情，太多人与人之间的际遇，是讲求缘分的。 我不得不说的是，中国出版业的编辑，毁掉了不少非常不错的原版书。无论是编辑对原著书的精神的理解，以及拿着低稿费草草了事的翻译们，都是对原著有着某种程度上的曲解。但是，话又说回来，他们也的确是不容易...
评分补充一下本书作者在TED的演讲，这个演讲在TED近千个演讲中排名前三(基于观众“Favorite”投票)，尤其后半部分讲得极好，Elizabeth是很有慧根的那种人，这在她的文字和演讲里多有体现，下面是上周刚翻好的中文字幕版本： http://www.ted.com/talks/lang/chi_hans/elizabeth_gilb...
用户评价
《享受吧！一个人的旅行》这本书，在我心中激起了巨大的涟漪，它让我重新思考了生活的意义和个人的价值。我一直是一个比较内向的人，总是在团体中感到一丝不安，也常常因为害怕麻烦别人而独自承受一些事情。这本书，就像是一位温柔的导师，用它细腻的笔触，向我展示了“一个人”也可以拥有的强大力量和自由的灵魂。作者在书中分享的那些经历，无论是独自穿越丛林，还是在陌生的城市中迷路，都让我看到了她面对困难时的勇气和智慧。她并没有神化自己的经历，而是以一种非常真实和接地气的方式，展现了独自旅行的乐趣与挑战。我尤其欣赏她对于“孤独”的解读，她认为孤独并非是空虚，而是一种可以用来滋养内心的宝贵时光。这种观点，让我对自己的独处时间有了全新的认识，也让我开始享受那种与自己独处的宁静。这本书，让我看到了一个人也可以活得如此精彩，如此充实，它让我更加渴望去探索这个世界，去发现自己的无限可能。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了翅膀，随时准备着，去迎接下一场属于自己的旅行。
评分这本书的价值，不在于它提供了多少旅行攻略，而在于它打开了我认识世界和认识自我的全新视角。《享受吧！一个人的旅行》这本书，就像是一位睿智的长者，用她亲身经历的故事，引导我去思考“旅行”的真正意义，以及“一个人”所能拥有的深刻体验。我过去总是觉得，旅行就应该和热闹的群体一起，才能分享快乐，才能分摊风险。然而，这本书让我看到了另一种可能：一个人，也可以拥有一样精彩甚至更精彩的旅程。作者在书中描绘的那些画面，无论是清晨在陌生城市的街头感受晨曦，还是傍晚独自坐在海边聆听海浪的声音，都充满了宁静而美好的氛围。她让我意识到，当一个人旅行时，你的感官会变得更加敏锐，你更容易捕捉到那些隐藏在生活细节中的美好，也更容易与当地的文化产生共鸣。书中关于如何处理孤独、如何与未知相处的部分，更是让我受益匪浅。它让我明白，孤独并非是一种缺陷，而是一种可以用来沉淀自己、提升自我的宝贵机会。这本书，让我看到了自己内心深处的勇敢和渴望，也让我更加坚定地相信，无论走到哪里，只要怀揣着一颗开放的心，就能找到属于自己的那片风景。
评分《享受吧！一个人的旅行》这本书，更像是唤醒了我心中沉睡已久的冒险精神。我一直对世界充满了好奇，但总因为各种各样的顾虑，比如害怕迷路、害怕语言不通、害怕安全问题，而将独自旅行的想法束之高阁。直到我读了这本书，我才意识到，原来那些所谓的顾虑，很大一部分是源于内心的不自信和对未知的恐惧。作者以一种非常真诚且充满智慧的笔触，分享了她独自旅行中的点点滴滴，有美好的邂逅，也有令人头疼的小插曲，但正是这些经历，构成了她一次次成长和蜕变的契机。我特别喜欢书中关于如何与当地人建立连接的描写，那些简短却充满善意的交流，让我感受到了人与人之间最纯粹的温暖。它让我明白，即使语言不通，心灵的沟通也是可能的，而且往往会带来意想不到的惊喜。这本书，不仅仅是关于如何“一个人去旅行”，更是关于如何“成为一个可以一个人去旅行的人”。它让我看到了，独立、勇敢、开放的心态，才是独自旅行最重要的行囊。读完这本书，我感觉到一种强大的驱动力在心中涌动，让我想要立刻收拾行囊，去拥抱那个充满未知与美好的世界。
评分《享受吧！一个人的旅行》这本书，不仅仅是一本旅行读物，更像是我心灵深处的一次唤醒。我一直以来都对旅行充满向往，但总因为各种各样的顾虑，比如安全、孤独、花费等等，而将这个念头一再搁置。直到我读了这本书，我才意识到，那些所谓的顾虑，其实更多的是来自我内心的不安和不自信。作者在书中以一种非常坦诚和接地气的方式，分享了她在独自旅行中遇到的各种情境，有惊喜，有挑战，但更多的是一种成长。她没有神化旅行，也没有夸大其中的困难，而是用一种非常真实的笔触，展现了一个普通人在独自探索世界的过程中，如何一点点地变得强大和独立。书中关于如何安排行程、如何预订住宿、如何与陌生人建立联系的那些实用建议，都让我觉得非常受用。但更重要的是，它传递了一种积极的生活态度——不要害怕未知，去拥抱那些不确定性，因为正是这些不确定性，才构成了生命的丰富多彩。这本书，让我看到了一个人旅行的可能性，它让我相信，只要有勇气迈出第一步，世界就会以一种你意想不到的方式向你敞开。
评分我必须承认，《享受吧！一个人的旅行》这本书，在我人生的某个阶段，扮演了极其重要的角色。我曾经是一个极度依赖他人、害怕孤单的人，总觉得生活缺少了某个陪伴，就无法完整。然而，这本书像一面镜子，让我看到了自己的脆弱，更重要的是，它让我看到了超越脆弱的力量。作者在书中分享的那些旅途中的小确幸，那些不期而遇的美好，以及在解决一个个小困难时获得的成就感，都深深地打动了我。它让我明白，所谓的“孤独”，并非一定是负面的，它也可以是一种宁静，一种可以用来沉淀自己、思考人生的宝贵时光。书中的文字，有一种治愈的力量，它没有强迫你改变，而是通过娓娓道来的故事，让你自己去领悟。我记得书中有一个关于作者迷路却意外发现了一处绝美景色的片段，那个画面至今仍在我脑海中挥之不去。它告诉我，人生充满了未知，而有时候，正是那些计划之外的“错误”，才能带我们去往更精彩的远方。这本书，让我重新找回了对“冒险”的渴望，也让我开始相信，即使独自一人，我也可以勇敢地去探索世界的每一个角落，并且从中收获属于自己的独特风景。
评分这本书的魅力在于，它能够触及到我内心最柔软但也最坚韧的部分。读《享受吧！一个人的旅行》，就像是和一个经验丰富的朋友促膝长谈，她分享的不仅仅是旅途中的见闻，更是关于人生、关于自我、关于如何在这个世界上找到自己位置的深刻感悟。我特别欣赏作者那种不矫揉造作的文字风格，她用最朴实的语言，描绘出了最动人的画面，也道出了最真实的感受。书中那些关于如何与孤独相处，如何从独处中汲取力量的描写，让我受益匪浅。我过去总觉得，一个人待着就是一件很孤单的事情，但这本书让我明白，其实一个人也可以活得很精彩，甚至可以说，只有真正懂得享受一个人时光的人，才能更好地与他人建立有意义的连接。它让我看到，独自旅行，并非是对社交的逃避，而是一种主动的选择，一种对自我更深层次的探索。每一次翻开这本书，我都能从中获得新的启发，仿佛每一次阅读，都是一次新的旅程。它让我对未来的旅行充满了期待，也让我对自己的生活有了更多的掌控感。
评分这本书简直就是我内心深处的那个声音，那个渴望挣脱日常琐碎、拥抱自由与未知的灵魂。当我翻开《享受吧！一个人的旅行》的扉页，就好像推开了一扇尘封已久的心门，迎面而来的是一阵清新的风，带着陌生的气息，撩拨着我早已按捺不住的向往。它没有冗长的铺垫，也没有刻意的煽情，而是用一种极其真挚、平和却又饱含力量的笔触，娓娓道来那些关于独自上路的故事。那些文字，并非是对世界风光的简单描摹，更是对内心世界的细腻探索。作者在文字间流淌出的那种孤独中的坚定，迷茫中的清晰，以及在陌生环境里逐渐找回自我的过程，让我感同身受。我常常在深夜里，伴随着书中描绘的异国街头巷尾的微光，静静地思考，那些曾经让我犹豫、畏惧的“一个人”的时刻，原来可以如此充满意义。它不仅仅是一本关于旅行的书，更是一部关于如何与自己和解、如何在这个广阔世界中找到属于自己位置的指南。读完之后，我感觉到一股难以言喻的勇气在心中升腾，仿佛只要迈出第一步，那些曾经遥不可及的风景和内心的渴望，都将触手可及。这本书，让我更加清晰地看到了自己内心深处对生活的热爱和对未知的好奇，它像一位温柔的引路人，让我重新审视了“旅行”这个词的真正含义，它不只是地理位置的移动，更是心灵的觉醒和成长。
评分这本书带给我的震撼，是一种潜移默化的，如同春雨润物般细腻。我原本以为，独自旅行更多的是一种挑战，一种对抗孤独的挣扎。然而，《享受吧！一个人的旅行》却用一种完全不同的视角，向我展示了“一个人”所能拥有的无限自由和深刻体验。作者在书中描绘的每一个场景，无论是清晨被鸟鸣唤醒的陌生房间，还是傍晚独自坐在海边看着日落的情景，都充满了生命力和感染力。我能感受到那种与周遭环境融为一体的宁静，那种不必顾及他人眼光，可以完全沉浸在当下那一刻的纯粹。书中那些关于如何与当地人交流、如何克服语言障碍的片段，更是让我看到了沟通的魅力和人与人之间共通的情感。它不是那种教你如何“玩转”某个地方的攻略，而是引导你去感受那个地方的灵魂，去理解那里的生活方式。我发现，当一个人旅行时，你的感官会变得异常敏锐，你更容易捕捉到那些平时被忽略的细节，更容易与当地的文化产生共鸣。书中的故事，让我看到了一个人的旅行，也可以是充满温度和连接的，它让你有机会放下所有的伪装，去真诚地面对自己，也真诚地面对这个世界。这种对“一个人”的全新认知，让我对未来的旅程充满了期待，也让我对自己的内心有了更深的了解。
评分《享受吧！一个人的旅行》这本书，在我的人生书单里，占据了一个非常特别的位置，它不是那种一蹴而就的“鸡汤”，而是一种润物细无声的引导。我一直以来都对“独自旅行”这件事情感到既向往又畏惧，总觉得那是一件非常“不接地气”的事情，似乎需要某种特殊的勇气和能力。然而，这本书完全打破了我固有的认知。作者用她细腻而生动的笔触，勾勒出了一个又一个鲜活的旅行场景，让我仿佛身临其境，感受到了那种在异国他乡独自漫步的自由与宁静。她没有刻意强调孤独的痛苦，反而着重描写了在孤独中所发现的美好，以及如何通过与陌生环境和陌生人的互动，来不断认识和完善自我。书中有太多让我感同身受的细节，比如如何在陌生的城市里找到一家评价极高的街边小馆，比如如何克服语言障碍与当地人交流，又比如如何在一个人的夜晚，与内心的自己进行对话。这些片段，都让我觉得，独自旅行并非遥不可及，而是一种可以学习和实践的生活方式。这本书，让我看到了一个人旅行的无限可能，也让我更加坚定地相信，每个人内心深处都蕴藏着一份探索世界的勇气。
评分这本书带给我的，是一种由内而外的启示，它让我重新审视了“陪伴”与“独立”的关系。在阅读《享受吧！一个人的旅行》之前，我总是习惯性地将旅行与“有人陪伴”划上等号，总觉得两个人或一群人一起旅行，才能玩得更尽兴，才能分享更多的快乐。然而，这本书彻底颠覆了我的这种想法。作者以一种极其平和却又充满力量的方式，展现了独自旅行的魅力，她描绘的那些在异国他乡独自漫步的场景，那些与当地人短暂的互动，以及在解决一个个小问题时获得的成就感，都让我深深着迷。她让我明白，所谓的“孤独”，并非一定是负面的，它更是一种宝贵的“独处”时光，一种可以用来沉淀自己、反思生活、与内心对话的机会。书中那些关于如何规划行程、如何应对突发状况的实用建议，固然让我觉得受益匪浅，但更让我动容的是作者那种独立思考、勇敢探索的精神。她让我看到了，一个人也可以拥有丰富多彩的生活，也可以从中获得深刻的体验和成长。这本书，让我对“一个人”有了全新的认识，也让我对未来充满了期待，我相信，当我踏上一个人的旅程时，我将不仅仅是看到外面的世界，更能看到自己内心的广阔。
评分老看睡着
评分还是要有足够的钱 - -
评分不知为什么，这书我一点也不喜欢，甚至心里生出一股脑一股脑的厌恶，吐舌头，人不能总想着自己对不对，何况你已成家
评分还是要有足够的钱 - -
评分我羨慕她的生活。如果能夠得到她同書本結局般的生活，我願意遭受到他離婚時的苦難。這本書分為三個部分，意大利＞印度＞印尼，最喜歡義大利的部分，旅行與離婚的痛苦交錯，非常寫實，她的體悟深深讓我著迷。這是一本學會愛自己、照顧自己、認識自己的成長旅行書，我期待著能夠認識自己，期待下一次旅行
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