具体描述
108則享樂與平衡的故事
享受人生 體驗人生 熱愛人生
紐約時報第1名（超過十七週蟬聯第一名）
今日美國第1名
BOOKSENSE第1名
華盛頓郵報第1名
出版人周刊第1名
洛杉磯時報第1名
舊金山紀事報第1名
Barnes & Noble第1名
Target連鎖賣場第1名
Amazon第4名
她在小時候有個夢想：以為自己長大後會是兒女成群的媽媽。但在30歲以後，她才發現自己既不想要小孩，也不想要丈夫。
這是女性對自己的覺醒，當然也是對自己困惑的開始。為什麼我想要的，和原來的世俗標準都不一樣？既然如此，不如享受自己的最佳身心暢快計畫！
好吃！義大利 以前我們尋求娛樂－＞這裡的人尋求快樂
在令人疲憊的婚姻結束之後，作者在義大利、印尼、印度等三個不同國度之間尋找自己。108個短篇象徵了靈魂探索、自我發現之旅：到義大利品嘗感官的滿足，在世上最好的披薩與酒的陪伴下，靈魂就此再生。她再到了印度，與瑜珈士的接觸，洗滌了她混亂的身心。峇里島上，她尋得了身心的平衡。
在義大利極盡吃喝的享受後，作者忽然有了罪惡的感覺，這個感覺的出現，讓她害怕：既然我擔心罪惡，為何我還要放假？原來，以往我們是在耗費心神後，才去尋找「休閒娛樂」，然而，有人正是以「無所事事的生活」為最高目標！
這是個漂亮的措辭。Bel far niente是「無所事事之美」的意思。聽我道來──傳統來說，義大利人自古以來一直存在著勤奮工作的人，尤其是那些長期受苦的勞動者，即所謂 braccianti。但即使在艱苦勞動的背景下，「無所事事」始終是大家抱持的一個義大利夢想。無所事事的美好是你全部工作的目標，使你倍受祝賀的最後成果。你越是閒暇舒適地無所事事，你的生活成就越高。你也不見得要有錢才能體驗。
體驗！印度 以前是「觀光」－＞現在要懂得「體驗」
作者到了印度，學習瑜珈與禪坐，這是人人對於印度習以為常的印象，也似乎是到了印度該去學習的事，但是她其實不喜歡每日早晨之後古魯梵歌的詠唱。外在的標準是教導我們必須忍受，或努力學習外界「認為對的事」，但是只有「勉強忍耐」一個方法嗎？既然得面對「不愉快」，不如學習體驗人生吧！
「這東西或許不好受，卻很有益。」
「該如何保持堅持下去的動機？」
「有別種選擇嗎？每回遇上挑戰就放棄？瞎混一生，過著悲慘、不完整的生活？」
「你剛說『瞎混』？」
「沒錯，我是這麼說。」
「我該怎麼做？」
「你得自己決定。但是我勸你－既然你問我－趁待在這裡的時候繼續吟唱古魯梵歌，特別是因為你對它有如此極端的反映。假如哪個東西這麼用力摩擦你，八成對你奏效。古魯梵歌正是如此。它燒燬你的自我，把你變成純粹的灰燼。小莉，它是一條艱苦的道路，其動力超越理性所能理解。你待在道場的時間不是只剩下一個星期？之後你可以隨意去旅行，找樂子。所以，就請你再吟唱七天吧，之後永遠不用再去碰它。
記得你的導師說過──研究你自己的心靈經驗。你不是來這裡觀光或報導，你是來這裡追尋。所以就去體驗吧。」
去愛！峇里島 自以為是的「自由」，其實是混亂－＞尋求定位自己，才能身心平衡
作者以為走出平常的生活是追求自由，沒想到和峇里島人相比，只是更顯得自己的步調混亂！在峇里島，人們最常問外來客的問題是：「你要去哪裡？」、「你從哪裡來？」、「你已婚嗎？」，三個問題表現了峇里島人相當注重自己的人生定位：了解自己與家人朋友的關係，與上天的關係，才能找到自己的平衡。
作者简介
伊莉莎白．吉兒伯特 Elizabeth Gilbert
具備小說家與新聞記者的身份，兩度獲得National Magazine Award深度報導獎，作品The Last American Man入選美國國家圖書獎決審名單與2002年紐約時報年度好書，故事集Pilgrims獲Paris Review最佳新人小說等獎項。曾為知名雜誌GQ、Bazaar、The New York Times Magazine撰稿，小說作品曾於Esquire、Story、Paris Review刊載。《斷背山》作者安妮．普露譽其為：「一個閃閃發亮的作家」。
目录信息
读后感
曾经对《一辈子做女孩》这本书满含期待，因为它的宣传说希拉里和李银河都推荐了这本书。李银河在她的博客中写道： 前段时间我看了美国作家伊丽莎白•吉尔伯特的《一辈子做女孩》。一个知识女性，为了寻找自己内心的平衡和幸福，抛开家庭去独自旅行的故事。她离了婚，又和情人...
评分放下：当你一觉醒来，感觉不再有热情，不再有热度，不再有火花，不再有信仰，那么，勇敢地出发吧。 静默：不要用眼睛看世界，用心去看，你会更接近心中的神明。 平衡：去爱、去相信，追寻内心的答案，当双脚再次触碰到大地，你会走得真实而坚定。
评分迄今为止，对这本书最不满意的就是中文译名，一辈子做女孩。如果有的时候对书的名字拿捏的不是很准的话，不如直接按字面翻译，可能结果要好一些。不过，除了名字之外，其他整本书的翻译都很灵，看起来很舒服。 我想，书的作者不仅仅是想要女孩般干净，年轻，宁静的心态，更是...
评分Before I got the book, I had heard so much about the author, about how great the book is, and about how people's lives changed because of it. Even Oprah invited Elizabeth Gilbert to her show twice! I am always very alert to those "life-changing" books,e...
评分第2本 Eat, Pray, Love 书名：Eat, Pray, Love 作者：Elizabeth Gilbert, U.S.A 篇幅：445页，132559个单词 难度：没办法用首万词来测试，其实生词也很多，不过因为兴趣问题读了下来 用时：前部分读了三年，最后一半用透析法仅仅读了四天左右 词典：手机上的金山词霸 透析成...
用户评价
《享受吧！一个人的旅行》这本书，不仅仅是一本旅行读物，更像是我心灵深处的一次唤醒。我一直以来都对旅行充满向往，但总因为各种各样的顾虑，比如安全、孤独、花费等等，而将这个念头一再搁置。直到我读了这本书，我才意识到，那些所谓的顾虑，其实更多的是来自我内心的不安和不自信。作者在书中以一种非常坦诚和接地气的方式，分享了她在独自旅行中遇到的各种情境，有惊喜，有挑战，但更多的是一种成长。她没有神化旅行，也没有夸大其中的困难，而是用一种非常真实的笔触，展现了一个普通人在独自探索世界的过程中，如何一点点地变得强大和独立。书中关于如何安排行程、如何预订住宿、如何与陌生人建立联系的那些实用建议，都让我觉得非常受用。但更重要的是，它传递了一种积极的生活态度——不要害怕未知，去拥抱那些不确定性，因为正是这些不确定性，才构成了生命的丰富多彩。这本书，让我看到了一个人旅行的可能性，它让我相信，只要有勇气迈出第一步，世界就会以一种你意想不到的方式向你敞开。
评分我必须承认，《享受吧！一个人的旅行》这本书，在我人生的某个阶段，扮演了极其重要的角色。我曾经是一个极度依赖他人、害怕孤单的人，总觉得生活缺少了某个陪伴，就无法完整。然而，这本书像一面镜子，让我看到了自己的脆弱，更重要的是，它让我看到了超越脆弱的力量。作者在书中分享的那些旅途中的小确幸，那些不期而遇的美好，以及在解决一个个小困难时获得的成就感，都深深地打动了我。它让我明白，所谓的“孤独”，并非一定是负面的，它也可以是一种宁静，一种可以用来沉淀自己、思考人生的宝贵时光。书中的文字，有一种治愈的力量，它没有强迫你改变，而是通过娓娓道来的故事，让你自己去领悟。我记得书中有一个关于作者迷路却意外发现了一处绝美景色的片段，那个画面至今仍在我脑海中挥之不去。它告诉我，人生充满了未知，而有时候，正是那些计划之外的“错误”，才能带我们去往更精彩的远方。这本书，让我重新找回了对“冒险”的渴望，也让我开始相信，即使独自一人，我也可以勇敢地去探索世界的每一个角落，并且从中收获属于自己的独特风景。
评分《享受吧！一个人的旅行》这本书，更像是唤醒了我心中沉睡已久的冒险精神。我一直对世界充满了好奇，但总因为各种各样的顾虑，比如害怕迷路、害怕语言不通、害怕安全问题，而将独自旅行的想法束之高阁。直到我读了这本书，我才意识到，原来那些所谓的顾虑，很大一部分是源于内心的不自信和对未知的恐惧。作者以一种非常真诚且充满智慧的笔触，分享了她独自旅行中的点点滴滴，有美好的邂逅，也有令人头疼的小插曲，但正是这些经历，构成了她一次次成长和蜕变的契机。我特别喜欢书中关于如何与当地人建立连接的描写，那些简短却充满善意的交流，让我感受到了人与人之间最纯粹的温暖。它让我明白，即使语言不通，心灵的沟通也是可能的，而且往往会带来意想不到的惊喜。这本书，不仅仅是关于如何“一个人去旅行”，更是关于如何“成为一个可以一个人去旅行的人”。它让我看到了，独立、勇敢、开放的心态，才是独自旅行最重要的行囊。读完这本书，我感觉到一种强大的驱动力在心中涌动，让我想要立刻收拾行囊，去拥抱那个充满未知与美好的世界。
评分这本书带给我的，是一种由内而外的启示，它让我重新审视了“陪伴”与“独立”的关系。在阅读《享受吧！一个人的旅行》之前，我总是习惯性地将旅行与“有人陪伴”划上等号，总觉得两个人或一群人一起旅行，才能玩得更尽兴，才能分享更多的快乐。然而，这本书彻底颠覆了我的这种想法。作者以一种极其平和却又充满力量的方式，展现了独自旅行的魅力，她描绘的那些在异国他乡独自漫步的场景，那些与当地人短暂的互动，以及在解决一个个小问题时获得的成就感，都让我深深着迷。她让我明白，所谓的“孤独”，并非一定是负面的，它更是一种宝贵的“独处”时光，一种可以用来沉淀自己、反思生活、与内心对话的机会。书中那些关于如何规划行程、如何应对突发状况的实用建议，固然让我觉得受益匪浅，但更让我动容的是作者那种独立思考、勇敢探索的精神。她让我看到了，一个人也可以拥有丰富多彩的生活，也可以从中获得深刻的体验和成长。这本书，让我对“一个人”有了全新的认识，也让我对未来充满了期待，我相信，当我踏上一个人的旅程时，我将不仅仅是看到外面的世界，更能看到自己内心的广阔。
评分这本书简直就是我内心深处的那个声音，那个渴望挣脱日常琐碎、拥抱自由与未知的灵魂。当我翻开《享受吧！一个人的旅行》的扉页，就好像推开了一扇尘封已久的心门，迎面而来的是一阵清新的风，带着陌生的气息，撩拨着我早已按捺不住的向往。它没有冗长的铺垫，也没有刻意的煽情，而是用一种极其真挚、平和却又饱含力量的笔触，娓娓道来那些关于独自上路的故事。那些文字，并非是对世界风光的简单描摹，更是对内心世界的细腻探索。作者在文字间流淌出的那种孤独中的坚定，迷茫中的清晰，以及在陌生环境里逐渐找回自我的过程，让我感同身受。我常常在深夜里，伴随着书中描绘的异国街头巷尾的微光，静静地思考，那些曾经让我犹豫、畏惧的“一个人”的时刻，原来可以如此充满意义。它不仅仅是一本关于旅行的书，更是一部关于如何与自己和解、如何在这个广阔世界中找到属于自己位置的指南。读完之后，我感觉到一股难以言喻的勇气在心中升腾，仿佛只要迈出第一步，那些曾经遥不可及的风景和内心的渴望，都将触手可及。这本书，让我更加清晰地看到了自己内心深处对生活的热爱和对未知的好奇，它像一位温柔的引路人，让我重新审视了“旅行”这个词的真正含义，它不只是地理位置的移动，更是心灵的觉醒和成长。
评分这本书的价值，不在于它提供了多少旅行攻略，而在于它打开了我认识世界和认识自我的全新视角。《享受吧！一个人的旅行》这本书，就像是一位睿智的长者，用她亲身经历的故事，引导我去思考“旅行”的真正意义，以及“一个人”所能拥有的深刻体验。我过去总是觉得，旅行就应该和热闹的群体一起，才能分享快乐，才能分摊风险。然而，这本书让我看到了另一种可能：一个人，也可以拥有一样精彩甚至更精彩的旅程。作者在书中描绘的那些画面，无论是清晨在陌生城市的街头感受晨曦，还是傍晚独自坐在海边聆听海浪的声音，都充满了宁静而美好的氛围。她让我意识到，当一个人旅行时，你的感官会变得更加敏锐，你更容易捕捉到那些隐藏在生活细节中的美好，也更容易与当地的文化产生共鸣。书中关于如何处理孤独、如何与未知相处的部分，更是让我受益匪浅。它让我明白，孤独并非是一种缺陷，而是一种可以用来沉淀自己、提升自我的宝贵机会。这本书，让我看到了自己内心深处的勇敢和渴望，也让我更加坚定地相信，无论走到哪里，只要怀揣着一颗开放的心，就能找到属于自己的那片风景。
评分《享受吧！一个人的旅行》这本书，在我的人生书单里，占据了一个非常特别的位置，它不是那种一蹴而就的“鸡汤”，而是一种润物细无声的引导。我一直以来都对“独自旅行”这件事情感到既向往又畏惧，总觉得那是一件非常“不接地气”的事情，似乎需要某种特殊的勇气和能力。然而，这本书完全打破了我固有的认知。作者用她细腻而生动的笔触，勾勒出了一个又一个鲜活的旅行场景，让我仿佛身临其境，感受到了那种在异国他乡独自漫步的自由与宁静。她没有刻意强调孤独的痛苦，反而着重描写了在孤独中所发现的美好，以及如何通过与陌生环境和陌生人的互动，来不断认识和完善自我。书中有太多让我感同身受的细节，比如如何在陌生的城市里找到一家评价极高的街边小馆，比如如何克服语言障碍与当地人交流，又比如如何在一个人的夜晚，与内心的自己进行对话。这些片段，都让我觉得，独自旅行并非遥不可及，而是一种可以学习和实践的生活方式。这本书，让我看到了一个人旅行的无限可能，也让我更加坚定地相信，每个人内心深处都蕴藏着一份探索世界的勇气。
评分这本书带给我的震撼，是一种潜移默化的，如同春雨润物般细腻。我原本以为，独自旅行更多的是一种挑战，一种对抗孤独的挣扎。然而，《享受吧！一个人的旅行》却用一种完全不同的视角，向我展示了“一个人”所能拥有的无限自由和深刻体验。作者在书中描绘的每一个场景，无论是清晨被鸟鸣唤醒的陌生房间，还是傍晚独自坐在海边看着日落的情景，都充满了生命力和感染力。我能感受到那种与周遭环境融为一体的宁静，那种不必顾及他人眼光，可以完全沉浸在当下那一刻的纯粹。书中那些关于如何与当地人交流、如何克服语言障碍的片段，更是让我看到了沟通的魅力和人与人之间共通的情感。它不是那种教你如何“玩转”某个地方的攻略，而是引导你去感受那个地方的灵魂，去理解那里的生活方式。我发现，当一个人旅行时，你的感官会变得异常敏锐，你更容易捕捉到那些平时被忽略的细节，更容易与当地的文化产生共鸣。书中的故事，让我看到了一个人的旅行，也可以是充满温度和连接的，它让你有机会放下所有的伪装，去真诚地面对自己，也真诚地面对这个世界。这种对“一个人”的全新认知，让我对未来的旅程充满了期待，也让我对自己的内心有了更深的了解。
评分《享受吧！一个人的旅行》这本书，在我心中激起了巨大的涟漪，它让我重新思考了生活的意义和个人的价值。我一直是一个比较内向的人，总是在团体中感到一丝不安，也常常因为害怕麻烦别人而独自承受一些事情。这本书，就像是一位温柔的导师，用它细腻的笔触，向我展示了“一个人”也可以拥有的强大力量和自由的灵魂。作者在书中分享的那些经历，无论是独自穿越丛林，还是在陌生的城市中迷路，都让我看到了她面对困难时的勇气和智慧。她并没有神化自己的经历，而是以一种非常真实和接地气的方式，展现了独自旅行的乐趣与挑战。我尤其欣赏她对于“孤独”的解读，她认为孤独并非是空虚，而是一种可以用来滋养内心的宝贵时光。这种观点，让我对自己的独处时间有了全新的认识，也让我开始享受那种与自己独处的宁静。这本书，让我看到了一个人也可以活得如此精彩，如此充实，它让我更加渴望去探索这个世界，去发现自己的无限可能。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了翅膀，随时准备着，去迎接下一场属于自己的旅行。
评分这本书的魅力在于，它能够触及到我内心最柔软但也最坚韧的部分。读《享受吧！一个人的旅行》，就像是和一个经验丰富的朋友促膝长谈，她分享的不仅仅是旅途中的见闻，更是关于人生、关于自我、关于如何在这个世界上找到自己位置的深刻感悟。我特别欣赏作者那种不矫揉造作的文字风格，她用最朴实的语言，描绘出了最动人的画面，也道出了最真实的感受。书中那些关于如何与孤独相处，如何从独处中汲取力量的描写，让我受益匪浅。我过去总觉得，一个人待着就是一件很孤单的事情，但这本书让我明白，其实一个人也可以活得很精彩，甚至可以说，只有真正懂得享受一个人时光的人，才能更好地与他人建立有意义的连接。它让我看到，独自旅行，并非是对社交的逃避，而是一种主动的选择，一种对自我更深层次的探索。每一次翻开这本书，我都能从中获得新的启发，仿佛每一次阅读，都是一次新的旅程。它让我对未来的旅行充满了期待，也让我对自己的生活有了更多的掌控感。
评分這是我一生所追求的，自由自在的人生阿。
评分2010年度读过最好的一本书之一，先不要看电影，把书看完再说
评分电影更好看些...
评分在培训上课的时候借别人的看的，说实话，台湾的排版，竖行的字，看到头好晕~
评分需要这样的出走，因为改变是上帝给我们的机会.
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