圖書標籤: 心理學 身心靈整閤 靈修 思維 個人提升 日本 心理 過度負麵
发表于2024-11-26
負麵思考的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《負麵思考的力量》內容簡介:如果你小想輕信正麵思學,而足想有效地發揮自己負麵思考的能力,擁有更豐富的人生,那麼清你閱瀆此書。正麵思考有許多優點,但也存在諸多思維陷阱。負麵思考有很多問題,但它卻在一個人的生命中具有極其重要的意義。在商業、人際關係、藝術等方麵,負麵思考型的人比隻會正麵思考的人更有深度,也更真實,負麵思考也是産生同理心的原動力。與隻會正麵思考的人相比,負麵思考型的人不會對眼前的問題視而不見,他們更能看清現實。
進行負麵思考時的憂慮和不安是因為看到瞭事物的多個角度,正是因為考慮的可能性較多纔會如此。有時,因猶豫不決而煩惱並非壞事,它是解決問題的一個重要程序。
精神科醫生,認知行為療法、人際關係等現代精神療法的第一把交椅,每天進行臨床治療,也從事研究活動,另外提供企業職場心理健康與心理照顧等諮詢,並在大學以及商學院擔任講師。自稱是討厭正麵思考的精神醫生。
著有《幫助傢人擺脫憂鬱》(河內書房新社)、《不用藥物治療“憂鬱癥”的書》(PHP研究所)、《世界精神科醫生建議的心靈健康食品》(河齣書房新社)、《心裏一定會舒服些》(喚起齣版)、《心的拉筋運動》(INFOBAHN)等書。
在通信添削Z會會報《Azest》、《對身體好的事》(祥傳社)等專欄連載中。
看這本書倒不是所謂的什麼厭惡瞭那些心靈雞湯和正麵的積極的口號,就是書名還挺引人注意的。總之就是正麵思考會讓人積極嚮上,但過於正麵思考,而不注意實際的話,正麵思考隻是一種逃避。適宜的負麵思考讓人結閤實際狀況,過度的負麵又讓人容易沮喪,止步不前,正負麵的結閤和調整,兩者取得平衡,纔能給自己最好的結果。
評分越到後麵越精彩~~
評分感覺觀點蠻新穎的,開闊瞭心胸。
評分很特彆的思考方試。
評分很特彆的思考方試。
正面言论有时也是一种暴力 松下幸之助曾说过,机会只给那些性格开朗的人准备着。一言以蔽之,大家都喜欢正面情绪多的人。世事难料有很多不同的情况出现,在我们一味的强调正能量的时候,对一部分人来说,这是一个冠冕堂皇的借口,甚至可以说是一种压迫手段,借此来阻止别人发...
評分里面的观点不完全赞同 却有很多可取之处 关于正面思考 负面思考概念的内涵和外延表述的较全面较清楚 举的例子也不少也很到位 不过也有一些较牵强 其中提到的一些方法技巧 也不难 值得一试 有时候会有:这本书简直就是给我写的错觉 总结:作者写的很中肯 有可取之处 我觉着...
評分正面言论有时也是一种暴力 松下幸之助曾说过,机会只给那些性格开朗的人准备着。一言以蔽之,大家都喜欢正面情绪多的人。世事难料有很多不同的情况出现,在我们一味的强调正能量的时候,对一部分人来说,这是一个冠冕堂皇的借口,甚至可以说是一种压迫手段,借此来阻止别人发...
評分在书店偶然看到这个标题,一直都被“正面思考”的氛围所环绕,突然看到这样的标题是使我拿起它的原因。翻到一页,讲到一位绝症患者的负面情绪问题,突然觉得自己是否也在过于用所谓的正面思考方式来苛求家人,这是我购买的原因。但是阅读的经历却不像想象的那样流畅,或许是文...
評分在书店偶然看到这个标题,一直都被“正面思考”的氛围所环绕,突然看到这样的标题是使我拿起它的原因。翻到一页,讲到一位绝症患者的负面情绪问题,突然觉得自己是否也在过于用所谓的正面思考方式来苛求家人,这是我购买的原因。但是阅读的经历却不像想象的那样流畅,或许是文...
負麵思考的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024