具体描述
歡迎到聲音治療的世界來，這本書能在台灣出版，我感到十分榮幸，讓聲音療法的七大秘密中的重要訊息與技巧，傳達給這星球上更多的人。
聲音是一個產生治療與轉化的特殊工具 —— 對你和對地球都是。透過本書的內容，你會發現各種不同的法則和練習，將幫助你使用聲音來讓你的生活更健康、更愉快。你會學習到使用聲音的方法，這些方法不僅是協助與平衡你自己，也包括其他人。這些聲音能提高你的意識，開啟你的覺知與領悟的層次，進而利益眾生。
聲音療法的七個秘密已經幫助數以千計的人，喚醒聲音治療與轉化的奇特力量。我很高興此書的中文版能出現，將此書中令人興奮與重要的資料帶給一群新的讀者。謝謝你對聲音療法的七大秘密感到興趣，相信你會發現這些內容對你十分有益，讓你開始連結聲音的奇特能量。
願治療的聲音與你共鳴！
作者简介
Jonathan Goldman，國際級聲音治療學權威，是和聲學領域的先驅。著有《Healing Sounds 》《Shifting Frequencies》《Tantra of Sound》等書，贏得2006年「最佳另類健康書籍」先知獎。Jonathan 在世界各地帶領聲音治療的研討會，是聲音治療師協會的創始人和執行長，及美國科羅拉多州布德市靈性音樂公司的總經理。
目录信息
推薦序
前言
概論 聲音的特殊力量
奧秘一 萬物皆是振動
奧秘二 心念是巨大威力的
奧秘三 我們都是具有獨特振動的生命
奧秘四 寂靜是金
奧秘五 聲音是最好的療愈工具
奧秘六 一個音階有許多音調
奧秘七 聲音可以改變世界
後語
關於CD <和平的旅程>
致謝
關於作者
建議資源
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读后感
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用户评价
这本书不仅仅是关于声音疗法的技巧，更是一种生活态度的引导。它让我重新审视了我与声音的关系，以及声音在我的生活中扮演的角色。我曾以为声音只是交流的工具，但这本书让我明白，声音更是一种连接身心、疗愈内在的强大力量。它教会我，即使是最微弱的声音，也蕴含着生命的能量，值得我们去倾听和珍视。 我曾多次向身边的朋友推荐这本书，并且他们也都给了我非常积极的反馈。一位朋友，长期遭受失眠的困扰，在阅读了这本书并尝试了其中的一些练习后，睡眠质量得到了显著的改善。她告诉我，以前她总是努力地“让自己睡着”，而现在，她学会了用声音来安抚自己的神经，让身体自然地进入睡眠状态。这种由内而外的改变，让她感到非常惊喜。
评分《声音疗法的七大秘密》为我打开了一扇全新的窗户，让我得以用一种更深入、更全面的方式来理解和体验声音的魅力。书中关于“声音的净化作用”的阐述，让我对此有了更直观的认识。作者用生动形象的语言描述了声音如何能够驱散负面能量，清理心灵的尘埃。我曾有过在嘈杂环境中感到身心俱疲的经历，在阅读了这本书后，我开始在回到家后，有意识地播放一些舒缓的音乐，或者进行简单的声音冥想，这让我感到一种内在的清澈和放松。 我曾尝试过书中关于“声音与疗愈能量的协同作用”的练习。作者鼓励我们通过特定的音调和频率，来激发身体自身的疗愈潜能。我并非医生，也无法验证其科学原理，但就我个人的感受而言，当我按照书中的引导，用特定的声音去关注身体的某个部位时，我确实能感受到一种温热的、酥麻的振动，仿佛有某种看不见的力量正在那里运作。这种体验，让我对身体的智慧和声音的力量有了更深的敬畏。
评分《声音疗法的七大秘密》这本书，让我对声音的理解，从最初的“交流工具”升华到了“生命能量的载体”。书中对“声音的频率如何影响我们的能量场”的探讨，更是让我大开眼界。作者并非空谈理论，而是提供了许多可行的练习，让我能够亲身去体验声音的能量。我曾在感到精神疲惫时，尝试了书中关于“能量提升音”的练习，通过发出特定的声音，并想象这些声音的能量渗透到身体的每一个角落。虽然我无法用科学仪器来测量，但就我个人的感受而言，我确实能够感受到一种由内而外的活力正在被唤醒。 我曾尝试过书中关于“声音与直觉的连接”的部分。作者认为，当我们能够倾听自己内在的声音时，我们的直觉也会变得更加敏锐。我开始有意识地在做决定时，去倾听内心深处的声音，并且发现，当我运用声音来安抚自己、让自己更加平静时，我的直觉往往会给出更清晰的指引。这种将声音疗法与直觉开发相结合的思路，让我觉得非常新颖和实用。
评分我不得不说，这本书的作者是一位非常擅长沟通的叙事者。他能够将深奥的声学原理，用最浅显易懂的语言表达出来，而且充满了人性的关怀。比如，书中提到“声音的振动可以穿透骨骼，触及我们身体的每一个细胞”，这让我对声音的能量有了更深刻的认识。我开始想象，当我的身体被这些温和的振动所包裹时，它就像被一股温暖的能量所滋养，这种感觉非常治愈。 我特别欣赏书中关于“声音与情感的连接”这一部分。作者详细阐述了我们的声音是如何承载着我们的情绪，以及如何通过调整声音来改变我们的情绪状态。我曾有过一段时期，因为工作上的不顺心，声音变得沙哑而低沉，整个人也显得非常消沉。在读了这本书之后，我尝试着去调整我的说话方式，用一种更积极、更明亮的声音来表达自己。令人惊讶的是，当我改变了我的声音，我发现我的心情也随之得到了改善，那种消沉的感觉似乎被一股积极的力量所取代。
评分阅读《声音疗法的七大秘密》的过程，我更像是在进行一场自我探索的旅程。书中提供的每一个练习，都不仅仅是技巧，更是一种邀请，邀请我去倾听自己的身体，去理解它需要什么。我记得其中一个关于“声音的疗愈色彩”的章节，作者将不同的声音与不同的颜色和情绪联系起来，这让我开始用一种全新的视角去审视我生活中遇到的声音。比如，低沉的男中音，我常常联想到沉稳的蓝色，而欢快的童声，则如同明亮的黄色。这种联想，虽然有些主观，却帮助我更清晰地感知声音的情感信息。 我开始在日常生活中，有意识地去运用书中的一些简单方法。比如，在感到压力时，我会找一个安静的角落，轻轻地哼唱一段舒缓的旋律，或者只是发出一个长长的、稳定的“啊”声。起初，这让我觉得有些尴尬，但随着练习的深入，我发现这种简单的方式，真的能够帮助我释放积压的紧张情绪。我感到身体的肌肉不再那么紧绷，呼吸也变得更加顺畅。这种内在的转变，比任何药物或口头安慰都来得更为直接和有效。
评分这本书的作者对于声音疗法的研究，绝不仅仅停留在理论层面，而是充满了实践的智慧。书中详细介绍了如何利用声音来提升专注力、增强记忆力，甚至是缓解身体的不适。我曾经因为长时间的工作而感到颈部僵硬和疼痛，在尝试了书中关于“声音按摩”的练习后，我发现这种不适感得到了明显的缓解。我通过发出特定的、连续的声音，并配合缓慢的头部运动，竟然能够感受到肌肉的放松和活络。 我尤其对书中关于“声音的振动如何影响我们的情绪和心态”这一部分印象深刻。作者解释说，高频的声音往往与积极、愉悦的情绪相关联，而低频的声音则更容易引发平静、安详的感觉。我开始有意识地在不同情境下调整我的声音，比如在感到沮丧时，我尝试用更高亢、更明亮的声音说话，这让我惊奇地发现，我的心情也随之得到了提振。反之，在需要冷静思考时，我则会刻意放慢语速，降低音调，这确实帮助我进入了一个更为专注和沉静的状态。
评分随后的章节，更深入地探讨了不同声音的特质及其对情绪和身体的影响。我尤其对书中关于“自然之声”的章节印象深刻。作者描述了溪流的潺潺声如何带来宁静，风吹过树叶的沙沙声如何唤醒自然的生命力。我尝试着在闲暇时，走到公园里，闭上眼睛，用心去聆听。起初，我只听到了杂乱的声音，但随着我按照书中的引导，有意识地去捕捉、去感受，我开始分辨出树叶的细语，小昆虫的振翅，甚至是泥土深处传来的细微脉动。这让我意识到，我们生活在一个充满声音的宇宙中，而我们却常常对这些宝贵的“声音处方”视而不见。 书中提到的“曼陀罗”式的声音冥想，也给我带来了极大的启发。通过重复性的、有节奏的声音，我能够将注意力完全集中在当下，摆脱思绪的纠缠。这种体验非常奇妙，仿佛我的意识被一种温和的力量所包裹，所有的烦恼和焦虑都被轻轻地推开。我曾尝试过许多冥想方法，但总觉得难以入定，而声音冥想，特别是书中所描述的，通过引导性的哼唱和声音共振，却让我更容易进入一种深度放松的状态。这不再是“努力”去放松，而是顺应着声音的流动，自然而然地进入了平静。
评分这本《声音疗法的七大秘密》在我手中，与其说是一本书，不如说是一把钥匙，解锁了我内心深处久违的平静与和谐。我并非科班出身，对声音疗法最初的接触，源于一次偶然的在线讲座，那时我还在为日常的焦虑和失眠而苦恼。讲座中提及的声音疗法，虽然只是冰山一角，却深深吸引了我，特别是那种通过声音震动来调整身心状态的理念。拿到这本书的那一刻，我怀着既期待又有些许不安的心情翻开了它。我以为它会是一本充满理论和复杂的声学原理的著作，但事实却远超我的想象。作者用一种非常易于理解且富有诗意的方式，将声音的力量娓娓道来。 第一章，我便被“共振”的概念所吸引。书中用了很多生动的比喻，比如两根音叉，一根振动，另一根也会随之共振。这让我联想到人与人之间的关系，以及我们内心深处与外界的联系。我开始尝试着去感受生活中各种声音的频率，从清晨鸟鸣的轻柔，到城市车辆的嘈杂，再到音乐旋律的起伏。书中的练习，例如专注于呼吸时发出的声响，或者轻柔地哼唱，虽然简单，却让我体验到一种前所未有的放松。我发现，当我的呼吸变得深沉而有规律，随之发出的声音也变得沉稳，这似乎真的能安抚我躁动不安的神经。
评分《声音疗法的七大秘密》这本书，与其说是一本关于声音疗法的指南，不如说是一份关于如何与自己内在声音和谐相处的哲学。作者通过文字，引导我们去倾听身体最细微的呼唤，去感受声音中最本质的振动。我曾以为声音疗法只是某种神秘的技巧，但这本书让我明白，它是一种更为贴近生命本身的方式，一种回归本真的途径。 我曾尝试在写作遇到瓶颈时，运用书中的方法。我会在安静的房间里，轻轻地哼唱，让声音在空间中流动。我发现，当我的声音变得流畅而有韵律时，我的思绪也似乎变得更加清晰和活跃。那些曾经难以捕捉的灵感，仿佛被这流动的声音所唤醒，一个个地浮现出来。这种将声音与创造力巧妙结合的方式，是我之前从未设想过的。
评分这本书的作者，在文字的运用上，也展现出了如同声音疗法本身一样的艺术性。他能够用极富感染力的语言，描绘出声音的细腻之处，以及它如何潜移默化地影响我们的生活。我曾在一个工作压力巨大的时期，感到身心俱疲，情绪低落。在阅读了这本书后，我开始尝试每天花几分钟时间，去感受自己呼吸的声音，并用一种温和的、有共鸣的声音去回应它。令人惊喜的是，这种简单而持续的练习，竟然能够帮助我缓解内心的焦虑，找回平静。 我尤其对书中关于“声音的振动如何改变我们对外界的感知”的描述，让我感到十分着迷。作者用通俗易懂的例子，解释了当我们专注于某种声音时，我们对其他声音的感知会发生怎样的变化。我曾试着在公园里，只专注于鸟鸣声，当我这样做的时候，周围的喧嚣似乎都消失了，我仿佛置身于一个纯净的、由鸟鸣构成的声音世界。这种将注意力聚焦于特定声音的能力，不仅让我体验到了声音的纯粹，也帮助我更好地管理了我的注意力。
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