圖書標籤: 身心閤一  心理學  自我療愈  身心靈  心靈成長  身體  心靈  靈修   

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很好的書，喜歡它清晰的結構和深度，以及落地的例子。 身體與心靈呈對應關係。通過調整心理狀態，可以更好地塑造健康的身體；反過來，通過身體不同部位的問題，可以迴溯可能存在的情緒障礙並加以重視。

身體與心靈就像一對孿生兄弟，互相錶徵、互相影響。但長期以來我們都忽視它們之間的聯係，而正念正是重建身心一元論的橋梁。

主綫是瑜伽的脈輪學說，分支是心理學和西方最重要的肢體療法學派（羅夫按摩、費登奎斯療法），用很多故事說明身體曾如何深刻的參與並記錄著我們的成長，錶達著我們心底隱匿的強烈聲音。

身體就像一塊綫路闆，每當我們打開肌肉神經係統的某些開關時，類似的故事和經驗總會從不同人身體的相同部位湧現齣來。

身體其實暴露瞭一個人的脾氣，性格和。每一塊肌肉都在訴說著情緒。值得研究並應用於瑜伽練習中。

《身心合一》 当我开始挑选试读的书，断然不会想到我会拿起这本《身心合一》至爱不释手。人类对于事物及同类的认识，首先从最浅层的表象开始，进而转化为内在甚至心灵。对于毫无准备的挑书，我想大多数人都不会反对，我们的第一认知来源于书的名称和封面设计。而这才是我正要...  

《身心合一》 当我开始挑选试读的书，断然不会想到我会拿起这本《身心合一》至爱不释手。人类对于事物及同类的认识，首先从最浅层的表象开始，进而转化为内在甚至心灵。对于毫无准备的挑书，我想大多数人都不会反对，我们的第一认知来源于书的名称和封面设计。而这才是我正要...  

这是一本解说身体与心灵相互依存又奇妙互动的书。我们的身体是由我们一生的经验、习惯和各种情感塑造而成的。 1.那些隐藏的、不曾表达出来的情感与态度往往冻结在身体里，形成紧张、压力和肌肉武装，从而进一步阻碍生命能量的流通。 2.脚踝和膝盖发映出我们生活和行走在这个世...

地球一直很忙，忙着不停的转动。只是，它有自己的速度。它知道自己的速度。而我们也在忙碌着，忙着工作、生活，错过沿途的风景，忘了珍惜，压根想不起与自己的那份连接。待身体不舒服了，去医院，把自己的身体塞入各种冰冷的机器里，听着医生讲很多貌似非常专业的词语。寻找一...  

《身心合一》 当我开始挑选试读的书，断然不会想到我会拿起这本《身心合一》至爱不释手。人类对于事物及同类的认识，首先从最浅层的表象开始，进而转化为内在甚至心灵。对于毫无准备的挑书，我想大多数人都不会反对，我们的第一认知来源于书的名称和封面设计。而这才是我正要...