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发表于2024-11-21
聚焦心理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《聚焦心理》是简德林博士的经典之作。在这本高度实用性的指导书中,尤金·简德林博士解释了聚焦的基本原则并给大家提供了逐步的指导,告诉你如何应用这个技术来接触伟大的内在的智慧。当你学会如何去提升“聚焦”的自然能力的时候,你会发现自己的身心更为同步和一致,充满更多的自信。25年前,人本心理治疗大师卡尔·罗杰斯的同事,美国著名的哲学家、心理学家尤金·简德林博士提出“身体是潜意识”的惊人言论。25年后,心理学界早已接受身体是信息和创新的来源。在这25年里,简德林博士基于芝加哥大学的开创性研究,创设了一个能够达到个人升华的强有力的心理技术——聚焦(FOcuslNG又可理解为“生命觉知”)——由此获得广泛流行并赢得学者们的一致喝彩乃至嘉奖。它由六个简单并且容易掌握的步骤组成,区分并改变由身体主导的这种思维和情感模式。我们可以在任何地方、任何时间来完成聚焦,而且聚焦的每一个阶段都不会超过十分钟,但是你可以立即感受到它的效果——身体紧张感的释放,心理压力的减轻,同时在自我理解和自我审视方面也会有一个戏剧性的转变。现在,聚焦是一项全球性的国际交流。一系列的录音资料和测试的长期研究,则揭示了来访者进行聚焦时将会取得更为理想的疗效。聚焦同样具有其他的多种功效,例如:更佳的免疫系统机能;可被应用于许多的领域,包括学校教育,商业.精神心灵团体和创造性的写作。全球有超过600多位经过认证的聚焦培训师。在欧美国家,许多人把这《聚焦心理:生命自觉之道(25周年版)》作为礼物送给亲友,心理治疗师则经常把这《聚焦心理:生命自觉之道(25周年版)》放在来访者的等待室里。用来作为治疗过程的良好开端。这是一本经典自助全球畅销书,也是一本在哲学和心理学领域里程碑式的必读经典。
尤金·简德林博士,(EUGENT T.GENDLIN,PH.D.)
美国开创性的哲学家和心理学家。在芝加哥大学获得哲学博士学位,并自1963年-1995年在那里任教。因为对发展心理治疗实践所做出的贡献,他曾三次荣膺由美国心理协会(APA)授予的称号。他是美国心理协会临床部心理学杂志《心理疗法:理论、研究和实践》(Psychotherapy:Theory,Research and Practice)的创刊者和编辑。他的著作《聚焦心理》(Focusing)一书的销售量已超过50万册,并被翻译成18种语言。他的其他著作还包括:Let Your Body Interpret Your Dreams,Focusing-Oriented Psychotherapy,Experiencing and the Creation ofMeaning.Language BeyondPost-Modernism:Saying and Thinking in Gendlin's Philosophy(David Levin主编),AProcessModel。他还发表了大量的文章。完整的书目和文章可于此网址获取:www.focusing.org/gendlin/.
特别棒!!身法系列必读!!!
评分聚焦,是基于体会的一种练习。和思考一样,需要纳入日常生活中,才会有价值。
评分1.腾出空间(Clear a space)2.体会(Felt sense)3.获得把手(Get a handle)4.交互感应(Resonate)5.叩问(Ask)6.接纳(Receive)。六个步骤,蕴含无穷的宝藏。
评分有些理念就像简便化的基础禅修
评分专业课的必读书
作为一个催眠师,你先和自己连接,再和个案连接,这样他好像可以透过你的身体呼吸。 让你与个案的连接左右一切,引导一切。一定首先是身体的连接,意识或思维是不能连接的,意识和思维是孤独的片段,它会四处乱跑。 ——美国著名催眠治疗师斯蒂芬•吉里根 9月和10月,我两次...
评分作为一个催眠师,你先和自己连接,再和个案连接,这样他好像可以透过你的身体呼吸。 让你与个案的连接左右一切,引导一切。一定首先是身体的连接,意识或思维是不能连接的,意识和思维是孤独的片段,它会四处乱跑。 ——美国著名催眠治疗师斯蒂芬•吉里根 9月和10月,我两次...
评分 评分了解聚焦、接近聚焦,用了一段时间。所以阅读这本书的时候,很多内容已经知晓。 很欣赏聚焦这种方式所传达的核心理念,对人的尊重,对感受和觉察的重视,回到自己的身体,与身体联结的同时,也是与自己生命感受的联结。生命是有它自己的轨迹,身体的很多感受就是个体生命状态...
评分情绪、理智、感觉,我们常常把人拆了,分成各个部分。而这本书是要我们用整个身心去体会我们自己。 现代社会,我们被他人、被自己赶着一路狂奔。太累的时候,我们的身体会说话,或者胃溃疡,或者感冒;我们的情绪也会说话,抑郁或者焦虑。 在奔忙的路上,关心一下我们这个由...
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