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发表于2024-11-05
聚焦心理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《聚焦心理》是简德林博士的经典之作。在这本高度实用性的指导书中,尤金·简德林博士解释了聚焦的基本原则并给大家提供了逐步的指导,告诉你如何应用这个技术来接触伟大的内在的智慧。当你学会如何去提升“聚焦”的自然能力的时候,你会发现自己的身心更为同步和一致,充满更多的自信。25年前,人本心理治疗大师卡尔·罗杰斯的同事,美国著名的哲学家、心理学家尤金·简德林博士提出“身体是潜意识”的惊人言论。25年后,心理学界早已接受身体是信息和创新的来源。在这25年里,简德林博士基于芝加哥大学的开创性研究,创设了一个能够达到个人升华的强有力的心理技术——聚焦(FOcuslNG又可理解为“生命觉知”)——由此获得广泛流行并赢得学者们的一致喝彩乃至嘉奖。它由六个简单并且容易掌握的步骤组成,区分并改变由身体主导的这种思维和情感模式。我们可以在任何地方、任何时间来完成聚焦,而且聚焦的每一个阶段都不会超过十分钟,但是你可以立即感受到它的效果——身体紧张感的释放,心理压力的减轻,同时在自我理解和自我审视方面也会有一个戏剧性的转变。现在,聚焦是一项全球性的国际交流。一系列的录音资料和测试的长期研究,则揭示了来访者进行聚焦时将会取得更为理想的疗效。聚焦同样具有其他的多种功效,例如:更佳的免疫系统机能;可被应用于许多的领域,包括学校教育,商业.精神心灵团体和创造性的写作。全球有超过600多位经过认证的聚焦培训师。在欧美国家,许多人把这《聚焦心理:生命自觉之道(25周年版)》作为礼物送给亲友,心理治疗师则经常把这《聚焦心理:生命自觉之道(25周年版)》放在来访者的等待室里。用来作为治疗过程的良好开端。这是一本经典自助全球畅销书,也是一本在哲学和心理学领域里程碑式的必读经典。
尤金·简德林博士,(EUGENT T.GENDLIN,PH.D.)
美国开创性的哲学家和心理学家。在芝加哥大学获得哲学博士学位,并自1963年-1995年在那里任教。因为对发展心理治疗实践所做出的贡献,他曾三次荣膺由美国心理协会(APA)授予的称号。他是美国心理协会临床部心理学杂志《心理疗法:理论、研究和实践》(Psychotherapy:Theory,Research and Practice)的创刊者和编辑。他的著作《聚焦心理》(Focusing)一书的销售量已超过50万册,并被翻译成18种语言。他的其他著作还包括:Let Your Body Interpret Your Dreams,Focusing-Oriented Psychotherapy,Experiencing and the Creation ofMeaning.Language BeyondPost-Modernism:Saying and Thinking in Gendlin's Philosophy(David Levin主编),AProcessModel。他还发表了大量的文章。完整的书目和文章可于此网址获取:www.focusing.org/gendlin/.
【160923一刷完毕】简德林的这本把focusing写得非常细致,细致到类似于一本手册。如何做聚焦,聚焦的过程需要注意什么,以及如果遇到了问题怎么办,不同的情况下可以怎么做,书中都有了很细致的说明。如果本身从事心理咨询行业,并且有一些实际案例配合的话,阅读理解起来难度不大。个人的经验的话,两个人的效果肯定比一个人好,但一个人配合纸笔记录也是不错的选择。聚焦的过程中,最重要的是找到一个合适的位置“体会”。应该会结合实践再刷一两次。
评分偏重于步骤讲解,适用于自助。不知有没有偏重于理论的聚焦书籍?
评分看的时候,一直纠结于几个相似概念的区别。
评分生命自觉及觉醒之道
评分偏重于步骤讲解,适用于自助。不知有没有偏重于理论的聚焦书籍?
情绪、理智、感觉,我们常常把人拆了,分成各个部分。而这本书是要我们用整个身心去体会我们自己。 现代社会,我们被他人、被自己赶着一路狂奔。太累的时候,我们的身体会说话,或者胃溃疡,或者感冒;我们的情绪也会说话,抑郁或者焦虑。 在奔忙的路上,关心一下我们这个由...
评分开创性大作,要言不烦,直达核心。涉及实行部分,又十分周全。这是一本小书,又是一本大书。这是一本旧作,又是一本新著,原著出版至今将近四十年,依然还在不断透入心理治疗及其他领域,重启个人对生命的认识(不,认识这个词不适合,姑且用“体悟”吧)。 涉及翻译,focusing...
评分这不是一本用来“读”的书,而是“做”的指南。 聚焦的六个步骤,如何实施,会遇到什么困难,如何解决,这些内容占据了绝大部分篇幅。至于给聚焦打广告,就felt sense和聚焦来上一堂哲学、心理学、神经科学普及课,这样的事情能少就少。 作者的意图,也许是希望读者能根据书...
评分这不是一本用来“读”的书,而是“做”的指南。 聚焦的六个步骤,如何实施,会遇到什么困难,如何解决,这些内容占据了绝大部分篇幅。至于给聚焦打广告,就felt sense和聚焦来上一堂哲学、心理学、神经科学普及课,这样的事情能少就少。 作者的意图,也许是希望读者能根据书...
聚焦心理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024