图书标签: 身心合一  心理学  自我疗愈  身心灵  心灵成长  身体  心灵  灵修   

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本书充斥神秘色彩，完整性和清晰性差强人意。阐述昆达里尼瑜伽的人体有七个能量中心后鼓吹“瑜伽冥想觉知和宇宙意识”，而这些在个性、情绪与身体形态的现实关系揭示前并无定论。

作者本身并非内省之人 对他关注自身总归帮助颇多。 对于自己，这套理论难说效果如何，静坐冥想正在实践。不过还是很认同身体很多显象均是内心作祟这点。

通过身体来改变情绪，走向自我释放之路。

情绪形成固化的性格和固定的体态，当肌肉被放松身姿被校正后，情绪释放也会达成，性格会有改变。还是回归基础比较好，坚定了继续瑜伽的信念。全本书介绍很多，真知灼见，但对如何着手没有多谈。想要知道如何“做”的人会略有失望。

情绪形成固化的性格和固定的体态，当肌肉被放松身姿被校正后，情绪释放也会达成，性格会有改变。还是回归基础比较好，坚定了继续瑜伽的信念。全本书介绍很多，真知灼见，但对如何着手没有多谈。想要知道如何“做”的人会略有失望。

《身心合一》 当我开始挑选试读的书，断然不会想到我会拿起这本《身心合一》至爱不释手。人类对于事物及同类的认识，首先从最浅层的表象开始，进而转化为内在甚至心灵。对于毫无准备的挑书，我想大多数人都不会反对，我们的第一认知来源于书的名称和封面设计。而这才是我正要...  

地球一直很忙，忙着不停的转动。只是，它有自己的速度。它知道自己的速度。而我们也在忙碌着，忙着工作、生活，错过沿途的风景，忘了珍惜，压根想不起与自己的那份连接。待身体不舒服了，去医院，把自己的身体塞入各种冰冷的机器里，听着医生讲很多貌似非常专业的词语。寻找一...  

地球一直很忙，忙着不停的转动。只是，它有自己的速度。它知道自己的速度。而我们也在忙碌着，忙着工作、生活，错过沿途的风景，忘了珍惜，压根想不起与自己的那份连接。待身体不舒服了，去医院，把自己的身体塞入各种冰冷的机器里，听着医生讲很多貌似非常专业的词语。寻找一...  

《身心合一》告诉我们人生的真谛 会员号211509 地球总是不停地转动，而生活在这上得人们总是忙忙碌碌的。有很多人，因为忙碌错过沿途的风景；有很多的人，因为追逐而忘了珍惜；有很多的人，因为明天而未休息。有很多人说，其实很多时候并不知道自己为何忙碌，只是因为这个世界...  

这是一本解说身体与心灵相互依存又奇妙互动的书。我们的身体是由我们一生的经验、习惯和各种情感塑造而成的。 1.那些隐藏的、不曾表达出来的情感与态度往往冻结在身体里，形成紧张、压力和肌肉武装，从而进一步阻碍生命能量的流通。 2.脚踝和膝盖发映出我们生活和行走在这个世...