丹麥幸福研究院 CEO，被譽為「全球最幸福的人」

《紐約時報》《泰晤士報》200 萬冊暢銷書作者邁剋·維金最新溫情力作

◎ 編輯推薦

☆ 邁剋·維金被《泰晤士報》譽為“全球最幸福的人”。他的書和研究被《紐約時報》《泰晤士報》《華盛頓郵報》《衛報》以及 BBC 等 500 多傢媒體爭先報道，作品已經被翻譯成 20 多種語言版本，全球銷量達 200 萬冊。

☆ 本書基於 70 多個國傢 1000 個人的故事，用獨特的幸福實驗和心理學研究揭開瞭記憶力背後的秘密。不僅分析瞭迴憶對人類心理健康和親密關係的影響，而且還以積極主義精神引導讀者重新去欣賞生活中真正重要的時刻。

☆ 22 個讓你産生幸福迴憶的小竅門 + 新的一年 12 個月的幸福規劃將帶你探索如何通過有意識地計劃，記住平凡日子中的幸福時刻。

☆ 我們都有一些事情想永遠記得，有一些事情想永遠忘記。本書可以引導你習得迴憶的藝術—記住那些讓生活變得難忘的時光；同時也能領悟遺忘的藝術—忘記某些事情，以便為更深刻、更有意義的記憶騰齣空間。

☆ 清新俏皮的插畫和甜美溫馨的攝影照片完美結閤，體現瞭邁剋作品中一貫簡約乾淨的北歐氛圍。作者首次在書中公開個人生活照片，並且毫不避諱地分享瞭許多親身經曆的“尷尬迴憶”，讀者可以由此一睹被《泰晤士報》譽為“全球最幸福的人”的真實生活。

◎ 內容簡介

這是一本肯定人生的溫暖讀物。讓你更清楚自己想要的生活方式，以及每時每刻要做的決定。

如果你正處在煩亂的周遭中不知所措，我推薦你在一個雨夜裏與它寒暄幾句。

迴憶到底由什麼構成？我們該做些什麼纔能更好地保存迴憶？

在這本探討迴憶是如何影響幸福感的圖文小書裏，被譽為全球最幸福的人邁剋•維金，分享瞭自己在丹麥幸福研究院進行的一次全球幸福迴憶調研。基於70個國傢1000個人的故事和在真實生活中展開的幸福實驗，他為人們揭開瞭迴憶背後的秘密和記憶形成的科學真相，探索瞭如何通過有意識地規劃，讓人們記住平凡日子中的幸福時刻。

有時候，往迴看，重新探訪舊時光，可以讓我們更好地規劃將來的旅程。記住，有一天，你的過去會在眼前閃現，你要做的是保證它值得觀看。

◎ 媒體評論

幸福的記憶對我們的心理健康至關重要，它加強瞭我們的身份、歸屬感和親密關係。邁剋的新書將改變你對記憶的看法。

—— 英國 BBC 常駐評論員知名醫學博士朗根·查特吉（Rangan Chatterjee）

如果所有非虛構書籍都能像邁剋·維金的作品一樣，那一定會有更多的讀者。這本書以無與倫比的積極主義精神，提醒人們什麼纔是生活中真正重要的時刻，以及如何重新去欣賞那些時刻。

——《紐約時報書評》

誰不喜歡快樂的科學？邁剋·維金成功地將心理學和生活方式融閤在輕鬆有趣的文字裏，使這本書成為深入研究和隨意閱讀的好書。

——《華盛頓郵報》

對記憶力的全新探索。對那些認為記憶是無法控製的人來說是一種鼓舞。

——《泰晤士報》

絕對是一本適閤所有人的書。邁剋·維金不愧是個國際暢銷書作者，文字獨具洞察力和指導性。

——《齣版人周刊》

無懈可擊的幽默傢，冷靜理性的科學傢。

——《衛報》

邁剋·維金被《泰晤士報》稱為世界上最幸福的人。2011年，他在丹麥的哥本哈根成立瞭世界上第一個幸福研究院，緻力於探究幸福的成因，提高全球人民的生活質量。目前，他是幸福研究院CEO、世界幸福數據庫研究助理和全球幸福政策報告顧問。

他的書和研究已被五百多傢媒體報道，包括《紐約時報》《泰晤士報》《華盛頓郵報》《衛報》和BBC等。其中，《丹麥人為什麼幸福》和《刻意放手：嚮最幸福的人學習幸福》已被翻譯成20種語言版本，全球銷量達200萬冊。除瞭寫書和做研究，他還為世界各地的城市、政府和組織提供有關幸福的谘詢。喜歡攝影和打網球，現居住在丹麥哥本哈根。