具体描述
《护理心理学》是全国高职高专医药院校工学结合“十二五”规划教材之一。全书分为10章，分别为绪论、人的心理、心理健康与心理障碍、心理评估、心理应激与应对、护士的心理素质及其优化、心理护理程序与方法、患者常见的心理问题及其护理、专科患者的心理护理、临床特殊问题的心理护理。
《护理心理学》根据最新教学改革要求和理念，结合我国高职教育发展特点，根据相关教学大纲和执业考试大纲的要求编写而成。《护理心理学》体现“工学结合”、“工作过程导向”的思路，书中增加了生动的临床案例、知识链接等项目，内容丰富而生动，帮助学生理论联系实践，巩固理论课所学内容，提高学生学习的兴趣。
《护理心理学》适合高职高专护理、助产、药学、医学影像技术、医学检验技术、医疗美容技术、康复医疗技术等专业使用。
好的，这里有一份关于一本名为《都市生存图鉴：现代生活压力与应对策略》的图书简介，内容详实，且完全不涉及《护理心理学》的相关主题。 --- 都市生存图鉴：现代生活压力与应对策略 作者： 李明哲，社会心理学博士，资深城市规划与行为科学研究员 出版社： 远见文化传播 页数： 520 页 装帧： 精装，附赠“情绪急救卡”一套 定价： 98.00 元 --- 内容提要 在二十一世纪的洪流中，城市不再仅仅是钢筋水泥的集合体，它是一个高频运转、信息爆炸、节奏永不停歇的复杂生态系统。对于数以亿计的都市居民而言，生存不再仅仅意味着满足基本生理需求，更是一场关于时间管理、社交适应、信息过载与内在平衡的持久战。《都市生存图鉴：现代生活压力与应对策略》正是为所有身处现代都市迷宫中的探索者而设计的一本实战指南和深度剖析之作。 本书摒弃了空泛的励志口号，而是基于详实的社会学调查数据、行为心理学模型以及丰富的案例分析，深入剖析了城市化进程中个体面临的五大核心生存挑战：空间焦虑、时间稀缺、关系异化、信息超载与身份认同危机。作者李明哲博士，凭借其多年对城市人群行为模式的研究积累，构建了一套系统而实用的应对框架，旨在帮助读者清晰认知压力来源，重塑内在控制感，最终实现高质量的城市生活。 核心章节深度解析 本书共分为五个部分，逻辑严密，层层递进，从宏观的城市环境对人的影响，逐步聚焦到微观的日常应对技巧。 第一部分：城市肌理下的生存悖论（环境解析） 本部分着重探讨城市物理与社会结构如何潜移默化地塑造我们的生存状态。 “看不见的边界”：通勤与空间剥夺感 详细分析了长距离通勤对生理节律和认知资源的影响。探讨了“通勤时间”如何成为现代人最大的隐形时间黑洞，并引入“居住区-工作区”心理距离模型，阐述空间隔离如何导致情感疏离。 “光污染与节奏失调”：环境对生物钟的冲击 结合环境生理学研究，揭示了城市夜生活、24小时商业运作如何持续干扰人类褪黑激素分泌，进而影响决策能力和情绪稳定性。 高密度下的“社会隔离” 探讨了高密度社区中“相识不相交”的现象。通过对邻里互动频率的量化分析，阐明了城市人际关系“广度有余而深度不足”的困境，以及由此产生的孤独感。 第二部分：时间碎片化与“效率陷阱”（时间管理） 在城市中，时间是最稀缺的资源。本部分聚焦于现代人对时间的感知偏差与管理误区。 “微任务时代”：注意力经济的掠夺 深入分析智能手机、即时通讯工具如何将用户时间切割成无数个碎片。引入“切换成本”概念，说明频繁的任务切换如何导致认知效率的几何级下降。 “日程表焦虑症”与“闲暇的负罪感” 剖析了都市文化中对“忙碌”的病态推崇。探讨了当人们拥有空闲时间时，反而感到不安甚至内疚的心理机制，并提出了如何重建健康“间隙时间”的理论模型。 “未来预支”：超前规划的代价 讨论过度依赖日程规划软件和目标导向型生活方式对当下体验的扼杀。提出“慢规划”原则，鼓励个体在高度结构化的生活中寻找弹性空间。 第三部分：信息洪流与认知负荷（信息处理） 城市是信息的枢纽，但过载的信息流正成为主要的心理负担。 “算法推荐下的认知茧房” 从信息生态学的角度，分析社交媒体和新闻聚合平台如何固化观点，减少信息接触的多元性，并加剧决策疲劳。 “数字边界的失守”：工作与生活的模糊化 针对远程工作和移动办公普及后，家庭空间被工作侵入的现象进行讨论。提供了建立清晰“数字门禁”的实操方法，以保护个人心智领地。 “决策疲劳的累积效应” 阐述了都市生活中，从选择午餐到投资理财等大小决策的指数级增长，如何耗尽个体的意志力储备，导致在关键时刻判断失误。 第四部分：多重角色下的身份韧性（自我认同） 现代人需要在职场、家庭、社交圈中扮演多个复杂角色，身份认同的动态平衡至关重要。 “标签化生存”：简历与朋友圈的表演 探讨了在大数据和社交网络时代，个人如何被简化为一系列标签（Title, Salary, Hobby）。分析了这种外部定义对内在自我价值感的冲击。 “跨界适应障碍” 针对职场精英在家庭生活中或反之，难以从一种角色快速切换到另一种角色的情境进行分析，提出“角色缓冲带”的建立技术。 “韧性资本的积累” 不同于传统的“抗压能力”，本书强调“韧性资本”——个体在面对持续冲击后快速恢复并适应新常态的能力。书中提供了多种基于认知重构的训练方法。 第五部分：重塑城市中的“锚点”（实践工具箱） 本书的最后部分提供了具体的、可操作的工具和思维模式，以帮助读者在高速运转的城市中找到属于自己的“慢速锚点”。 “微环境的定制化”：如何利用家中一角、通勤路线中的特定站点，建立具有强烈个人意义和情绪安抚作用的“私人圣地”。 “非目的性活动（Purpose-Free Activities）的复兴”：倡导重新引入那些不以效率或回报为目的的活动，如单纯的步行、发呆、手工操作，作为对抗目标导向思维的解药。 “城市中的互助网络构建”：强调在避免过度社交的同时，如何建立具有真实支持性的“第三空间”社群（如兴趣小组、技能交换平台），以对抗社会支持的缺失。 本书特色与价值 《都市生存图鉴》的价值在于其高度的实用性和深刻的洞察力。它不仅是心理学理论的普及，更是一本结合了城市规划、经济学和行为科学的跨学科应用手册。作者以其严谨的学术态度和对都市生活的敏锐观察，为读者提供了一套清晰的路线图，帮助人们在被高速发展裹挟的现代生活中，找回对自身节奏的掌控权，实现真正的“有效生存”而非“被动消耗”。 推荐读者： 职场中层管理者、科技行业从业者、刚步入大城市工作的年轻人、面临多重生活角色冲突的家庭成员，以及所有渴望优化生活质量、对抗“都市倦怠”的城市居民。
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