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庄淑旗上班族充电健康法

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庄淑旗
中国妇女
2010-6
214
27.80元
9787512700024

图书标签: 健康  女性    庄淑旗   


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发表于2024-12-29

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图书描述

《庄淑旗上班族充电健康法》内容简介:从生活习惯、工作压力、环境变化、起居饮食等多方面,探讨使人感到疲劳的根源,并且提出,疲劳为万病之源,预防重于治疗,今天的疲劳就要今天消除。你有没有为争抢一个订单而通宵熬夜赶企划案?

你是不是在饭店、酒吧、KTV陪客户,啤酒、白酒、洋酒一口干?

你会小会为了完成手边堆积如山的工作而在电脑前坐一天?

难得在家宅一天,不是睡到日上三竿,就是变成“沙发土豆”?

反复感冒、没有精神、记性变差、意志消沉、晚上睡不着、早上睡不醒这一切的一切都是因为疲劳!

长期不良的姿势和习惯会导致体能的衰退与破坏。疲劳若是日积月累,则很容易感冒,而经常患感冒便可能引起“前癌症状”。

防治感冒的唯一良方就是“今天的疲劳,今天消除”!

每天只花儿分钟,做做伸展和按压;每周在外卖和外食中,加进儿顿健康环保餐。

工作很重要,没有健康更不行!你愿意接受健康洗心革面的考验吗?

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著者简介

庄淑旗,医学博士,1920年生于台湾,父亲为中医师,从小耳濡目染熟习传统医学,之后父亲和丈夫相继因癌症过世,促使她立志习医,成为台湾第一位女中医师,并赴日本取得庆应大学医学博士学位,全心投入防癌抗癌与女性医学的精深研究。

庄博士以结合中西医两者之长的自然医学健康法,治疗无数患者,并长期在中日两地推广宣导防癌抗癌观念与女性健康管理,对于促进国民健康贡献良多,并获得政府表扬,堪称台湾医学界的国宝级人物,被誉为“防癌之母”、“健康之神”;并曾担任日本皇后美智子的专任健康管理顾问,目前仍为日本皇室所聘请的谘询顾问医师,享有崇高声望。

现任日本东京防癌联合会会长、台北财团法人庄淑旂社会福利事业基金会董事长。


图书目录


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