You pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Roizen, Michael F., M.D.; Oz, Mehmet C.

出品人:

页数:384

译者:

出版时间:2007-1

价格:181.00元

装帧:

isbn号码:9780007241842

丛书系列:

图书标签:

成长
自我发现
青春
迷茫
选择
人生
小说
文学
情感
现实

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Drs Michael F. Roizen and Mehmet C. Oz, authors of the million-copy bestseller 'YOU: The Owner's Manual', have devised a diet that is so effective you'll notice changes in your body immediately. Starting with a Two-Week Reboot that will help you lose up to two inches around your waist, you will shed your unwanted pounds forever. 'YOU on a Diet' is not another faddy crash-diet weight loss plan: you will lose weight -- and a lot of it -- but you will also gain the knowledge, insight and power to keep off the pounds you lose. Knowledge is the most powerful motivator when it comes to making the right food choices: know the 'why' and you'll successfully handle the 'how'. / Find out your ideal shape -- and how to reach it / Lose weight without hunger -- you need only 100 calories less a day / Enjoy flexibility -- you can still indulge in treats / Rebalance body chemicals and hormones -- these, not willpower, dictate what you eat / Stop worrying about what you weigh -- it's your waist size that counts Roizen and Mehmet's clear plan combined with: / Amazing YOU facts (e.g. 95% of your body's serotonin is found in your intestines -- there's only 2-3% in your nervous system) / Eating tips (e.g. eating a small handful of nuts before your meal tricks your body into thinking that you are fuller sooner) / Interactive questionnaires (e.g. are your emotions affecting your food choices?) make this diet one of the most cutting-edge and easy-to-follow of our time. Successful long-term weight loss is only found in one place: YOU.

《星火燎原：人类文明的黎明与远征》书籍简介本书是一部宏大叙事的历史与未来交织的史诗，它摒弃了对个人情感的细微描摹，转而聚焦于文明的宏观演进、科技的跃迁及其对宇宙秩序的深刻重塑。它不是一部关于“你”或任何个体体验的记录，而是一曲献给“我们”——人类作为一个整体——的赞歌与警示。《星火燎原》以地球文明的诞生为基点，回溯了人类从石器时代到信息时代的漫长旅程。它深入剖析了关键的社会结构变革，比如农业革命如何催生了定居生活与阶级分化；文字的发明如何固化了知识的传播，并形成了早期官僚体系的雏形。作者运用跨学科的视角，融合了考古学、社会人类学和信息理论，描绘了一幅由无数个相互作用的系统构成的复杂画卷。第一部分：地基的夯筑——文明的摇篮与早期扩张前三卷详细阐述了古代文明的兴衰规律。重点不在于某位君主的功过，而是分析了气候变化、资源分配不均和意识形态冲突如何成为推动历史车轮的底层驱动力。例如，关于美索不达米亚和尼罗河流域的论述，着重分析了水利工程对中央集权的需求，以及由此衍生的历法和数学体系在管理大规模劳动力中的核心作用。书中对“轴心时代”的探讨是本部分的高潮。它不着墨于各个宗教或哲学思想的具体教义，而是考察了这些思想体系如何作为一种新型的社会粘合剂，有效降低了大型社群内部的信任成本。从古希腊的城邦理性到印度的因果律，这些思想框架是如何被设计出来，以应对城市化带来的社会异质性挑战，成为理解人类早期治理模式的关键。第二部分：知识的熔炉——科学革命与工业的狂潮进入中世纪晚期至近现代，本书将焦点转向知识的系统化构建。作者将科学革命视为一场信息编码和校验机制的根本性升级。牛顿力学的建立，并非仅仅是物理学上的突破，而是建立了一套普适的、可被重复验证的“真理生产线”。随后的工业革命被界定为能源转换效率的指数级提升，这导致了人类对环境承载力的前所未有的透支。书中运用复杂的模型，展示了蒸汽机、内燃机乃至电力系统如何重塑了地理政治格局，使得资源和生产力开始沿着新的、不平等的轴线重新分布。对这些技术变革的分析，旨在揭示技术进步的内在悖论：它既是解放人类劳动的工具，也是异化和新型剥削的温床。第三部分：无形的疆域——信息时代的超载与重构本书的后半部分聚焦于二十世纪末至今的数字革命。重点关注的不是个人如何使用互联网，而是信息本身如何成为一种新的、具有可编程性的基础设施。作者将互联网视为一个“全球认知器官”的早期胚胎，它极大地加速了信息的传播速度，但也带来了“信噪比”的危机——辨别真实信息的成本急剧上升。对人工智能（AI）的讨论，被置于计算能力的进化链条上进行考察。这不是关于AI的哲学思辨，而是将其视为一种新的“认知外包”技术。如何设计出既能增强人类决策能力，又不至于导致人类整体批判性思维萎缩的计算工具，是本部分探讨的核心议题。书中强调，信息流的治理和算法的透明性，将成为未来社会稳定性的关键决定因素。第四部分：跃迁与回响——星际的召唤与文明的边界最终，全书将目光投向了人类文明的外部扩张——太空探索。这部分不再将载人航天视为浪漫的冒险，而是将其视为地球资源有限性对人类生存策略的必然要求。从“阿波罗计划”的政治驱动力，到火星殖民的生态工程挑战，作者探讨了人类如何必须重新定义“家园”的概念。《星火燎原》的收尾部分，是一系列关于“跨物种传播”和“后稀缺社会”的宏大推演。它假设人类成功克服了自身的技术瓶颈，并开始向太阳系外发射探测器或殖民飞船。此时，人类面临的挑战不再是与邻邦的竞争，而是如何维持一个跨越光年尺度的文化和伦理一致性。本书的结论是，文明的最终考验，不在于它能攀登多高的科技高峰，而在于它能否在无限的尺度上，维持住其最初的、关于公平与知识共享的理性基础。全书语言冷峻、分析严密，旨在提供一个清晰的、去中心化的、关于人类文明整体演化轨迹的地图。它是一部关于结构、系统和宏观趋势的著作，完全避免了对个人内心世界的任何聚焦或描摹。