爱自己 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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尼娜·拉里什-海德尔

北方妇女儿童出版社

朱刘华

2010-6

224

26.80元

平装

9787538546880

图书标签: 爱自己心灵成长心理学灵修心理学自我成长心理成长爱

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发表于2024-11-24

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图书描述

《爱自己》作者认为“爱自己”这一课题是世界上最重要的课题之一。如果我们爱自己，自然也会爱别人。爱自己是一个人得以生存和发展下去的唯一力量。爱自己并不是爱一个理想化了的自己，而是爱构成自己的所有方面——自己的优点和缺点，自己的长处和短处，自己的梦想以及自身的一切矛盾。爱自己是：即使我们觉得自己很讨厌、很笨或者很难看，我也依然爱自己。

爱自己的能力不是与生俱来的，大多数人由于很少在家庭或学校中得到无条件的爱，因此成年以后也很难发现其实我们真正需要的是，对自己的关注和爱。《爱自己》不仅有助于我们更好地理解自己，接受自己，也旨在让所有人能够真正明白——我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被爱的。

《爱自己》适用于：想找到爱的人；想找到自信的人；想找到自我价值的人；关注心灵成长的人。

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著者简介

尼娜拉里什－海德尔，德国最著名的自我认知疗法心理学家。她的思想启发千万人。她在《爱自己》以及她的另一本书《找到你的灵魂伴侣》中所提出的灵性课题，掀起了席卷欧洲的心灵风暴。她的悉心教导既简单又深刻。

童年的她曾被父母视为“另类”，为了使她成为父母心中期望的人，父母几乎对她进行了各种惩罚：禁止她和别人交往、对她不理不睬、惩罚她、关她禁闭，甚至试图将她送进少教所。多年后，当她成为了一名心理医生，她才清楚地认识到自己之所以能够走出童年的阴霾，是因为她能够坦诚地向自己敞开，对真实的自己倾注源源不断的爱……

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

走过同样心理历程的人，会明白爱自己会带来多大的改变。

评分☆☆☆☆☆

即使你觉得自己很讨厌，很笨或者很难看，你同样爱自己。如果你爱自己，你就处于强者的位置。一个爱自己的人，愿意从生活及困难中学习，并视之为一种挑战。他会一直善待自己或想要学习善待自己，他会认真对待自己，关心自己。我知道我是值得爱的。我知道，我既不必得到这种价值，也没有人能否认我的这个价值。我对自己敞开，可以感受我的一切，也就是看见我的一切。我愿意接受我的所有方面。我给予自己足够的重视和关注。我让自己经历和表达我心里的东西和我觉得重要的东西——允许别人看到自己。我把自己视为我的生活的作者。我怎么样对我很重要。我总是给我的生活一个方向。我对自己绝对赞成。

评分☆☆☆☆☆

让自己变得更从容。

评分☆☆☆☆☆

这是我开始反思自己人生读的第一本书，从此一发不可收拾走上了自我认识的路。这本书对我意义重大，曾推荐给身边好多朋友。

评分☆☆☆☆☆

两年前看的一本书，对自幼把"无私"视为人生圭臬的我启发很大，不爱自己，怎么可能给别人高质量的爱？好书一本，改日重温。