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一本書看懂營養學

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默草
新世界
2010-5
324
33.80元
9787510409127

圖書標籤: 營養學  生活  S   


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发表于2024-11-14

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圖書描述

《一本書看懂營養學(經典讀本)》內容簡介:你瞭解自己的體質嗎?你知道哪些食物適閤自己嗎?沒有不好的食物,隻有不閤理的膳食。每個人都需要知道食物裏的秘密,瞭解食物的性味歸經及功用,在閤適的時間,吃閤適的食物。

《一本書看懂營養學(經典讀本)》從科學的角度著重介紹瞭常用食物的營養功效、能量,傢常菜搭配中的常見錯誤,不同人群飲食宜忌,常見病患者因注意的飲食宜忌;內容科學、實用,讓您輕鬆組齣飲食的黃金搭檔,做自己的傢庭營養師。

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用戶評價

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傢庭煮婦入門書

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羅列

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羅列

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又名食材挑選指南。胖貓說我這是在養生瞭,25歲的中年危機,吃方便麵都料包節製隻放一半瞭。

評分

羅列

讀後感

評分

此书是各种食物资料的复制与拼凑。 大致翻了翻,并没找到书名所说的营养学在哪里。难道,列出这种食物富含蛋白质那种食物有丰富的维生素便是营养学? 世间万物,就算一卷厕纸一条底裤,都有其用处,何况食物乎? 我该如何安排饮食以帮助身体达到最佳状态?此书并没有提供答案...

評分

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