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一本书看懂营养学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

一本书看懂营养学
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
默草
新世界
2010-5
324
33.80元
9787510409127

图书标签: 营养学  生活  S   

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发表于2024-11-14

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图书描述

《一本书看懂营养学(经典读本)》内容简介：你了解自己的体质吗？你知道哪些食物适合自己吗？没有不好的食物，只有不合理的膳食。每个人都需要知道食物里的秘密，了解食物的性味归经及功用，在合适的时间，吃合适的食物。

《一本书看懂营养学(经典读本)》从科学的角度着重介绍了常用食物的营养功效、能量，家常菜搭配中的常见错误，不同人群饮食宜忌，常见病患者因注意的饮食宜忌；内容科学、实用，让您轻松组出饮食的黄金搭档，做自己的家庭营养师。

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用户评价

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罗列

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罗列

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罗列

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又名食材挑选指南。胖猫说我这是在养生了，25岁的中年危机，吃方便面都料包节制只放一半了。

读后感

评分☆☆☆☆☆

此书是各种食物资料的复制与拼凑。 大致翻了翻，并没找到书名所说的营养学在哪里。难道，列出这种食物富含蛋白质那种食物有丰富的维生素便是营养学？ 世间万物，就算一卷厕纸一条底裤，都有其用处，何况食物乎？ 我该如何安排饮食以帮助身体达到最佳状态？此书并没有提供答案...

评分☆☆☆☆☆

此书是各种食物资料的复制与拼凑。 大致翻了翻，并没找到书名所说的营养学在哪里。难道，列出这种食物富含蛋白质那种食物有丰富的维生素便是营养学？ 世间万物，就算一卷厕纸一条底裤，都有其用处，何况食物乎？ 我该如何安排饮食以帮助身体达到最佳状态？此书并没有提供答案...

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