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出版者:北京师大

作者:黎岳庭//刘力

出品人:

页数:416

译者:

出版时间:2010-5

价格:46.00元

装帧:

isbn号码:9787303107780

丛书系列:

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• 心理学
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《隐秘的连接：人类情感与行为的深层解读》 内容梗概： 《隐秘的连接：人类情感与行为的深层解读》是一部深入探索人类内心世界、揭示情感运作机制、剖析行为背后驱动力的著作。本书并非停留在对表面现象的描绘，而是力图穿透迷雾，触及潜藏在意识之下的暗流，带领读者一同踏上一段发人深省的自我认知与人际理解之旅。 全书围绕着“连接”这一核心概念展开。作者认为，人与人之间的关系，以及个体内部各个心理层面之间的联系，构成了我们之所以为人的根本。这种连接，既包括显而易见的互动与沟通，也渗透在无声的眼神、细微的姿态和潜意识的反应之中。本书将从多个维度，系统地解析这些隐秘的连接是如何形成、如何影响我们的思想、情绪以及最终的行为选择。 第一部分：情感的织锦——看见内心的色彩 本部分将聚焦于人类丰富而复杂的情感世界。作者将抛弃简单的情绪分类，而是深入剖析情感产生的生理基础、心理机制以及其在社会互动中的演变。 情感的源头与演化： 我们将追溯情感的生物学根源，探讨从生存本能演化而来的基本情感（如恐惧、喜悦、愤怒、悲伤）如何塑造了我们的早期认知。同时，也会审视社会环境如何赋予这些基本情感更精细、更具文化色彩的表达方式。例如，何以同样的“失望”，在不同文化背景下会激发出截然不同的行为反应？ 情绪的流动与转换： 情绪并非静止的状态，而是动态变化的河流。本书将详细阐述情绪是如何从一个状态平滑地过渡到另一个状态的，例如，由焦虑引发的短暂压抑，如何可能转化为逃避行为，最终又可能因自我否定而加剧抑郁。我们将探讨触发情绪转变的关键因素，包括认知评估、生理唤醒和环境线索。 情感的语言——非语言的表达： 除了语言，我们的身体和面部表情同样在诉说着情感的秘密。本书将深入解析眼神的交流、肢体语言的含义、语调的起伏所传递的情感信息。通过大量生动案例，读者将学会“读懂”他人隐藏的情绪，以及如何更有意识地运用自己的非语言信号进行有效沟通。 共情的力量与失落： 共情，即设身处地理解他人情感的能力，是维系人际关系的关键。本书将探讨共情的发展过程，不同类型的共情（如认知共情、情感共情），以及共情在促进合作、化解冲突中的重要作用。同时，也会审视共情能力失落的原因及其对个体和社会造成的负面影响，例如，反社会人格的共情缺失。 情绪的调节与失调： 如何有效地管理和调节自身情绪，是现代人面临的重要课题。本书将介绍多种情绪调节策略，包括认知重评、接纳、情绪表达等，并分析这些策略的有效性与适用情境。同时，也会探讨情绪失调（如情绪爆发、情绪麻木）的心理机制，以及寻求专业帮助的重要性。 第二部分：行为的逻辑——探寻行动的密码 在理解了情感的驱动之后，本书将进一步深入分析人类行为的深层逻辑。为何我们会做出特定的选择？是什么力量驱使我们采取某种行动？ 动机的层级与冲突： 行为背后往往是多重动机的交织。本书将引用经典的动机理论，如马斯洛的需求层次理论，并在此基础上进行拓展，探讨更复杂的动机结构，例如，生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现需求之间的相互影响。我们将分析当不同动机产生冲突时，个体是如何进行权衡和决策的。 习惯的力量与重塑： 习惯是人类行为的重要组成部分，它们在很大程度上塑造了我们的日常生活。本书将深入研究习惯的形成机制，包括触发器、行为和奖励的“习惯回路”。同时，也将提供科学有效的方法，帮助读者识别并重塑不良习惯，培养积极的生活方式。 认知偏差与决策失误： 我们的思维方式并非总是理性而精确的。本书将揭示一系列常见的认知偏差，如确认偏误、锚定效应、损失厌恶等，并分析这些偏差如何不知不觉地影响我们的判断和决策，甚至导致不理性的行为。通过认识这些偏差，读者可以提高决策的准确性，避免常见的陷阱。 社会影响下的行为变迁： 个体行为并非孤立存在，而是深刻地受到社会环境的影响。本书将探讨从众心理、服从权威、群体极化等社会现象如何塑造个体行为。我们将分析社会规范、群体压力以及社会角色的作用，理解为何在群体环境中，个体的行为会发生显著变化。 潜意识的指引与冲动： 许多行为的驱动力并非源于清醒的意识，而是来自潜意识的冲动和联想。本书将探讨潜意识在动机形成、情感反应和行为选择中的作用，揭示被压抑的欲望、童年经历等如何以隐秘的方式影响我们当下的行为。 第三部分：连接的艺术——建立深度的人际关系 在理解了情感与行为的内在逻辑之后，本书将转向人际互动的层面，探讨如何建立和维系健康、深刻的人际连接。 沟通的艺术——倾听与表达的平衡： 有效的沟通是建立良好关系的基础。本书将深入解析倾听的艺术，强调积极倾听、共情倾听的重要性，以及如何通过非语言信号来传递专注和理解。同时，也将探讨清晰、真诚地表达自己想法和感受的技巧，以及如何处理沟通中的误解和冲突。 信任的建立与维护： 信任是人际关系中最宝贵的资产。本书将分析信任的构成要素，探讨信任是如何在互动中逐步建立和巩固的，以及是什么行为会破坏信任。读者将学习如何通过可靠性、真诚和一致性来赢得他人的信任，以及如何在关系受损后重建信任。 冲突的化解与成长： 冲突在人际关系中几乎不可避免，但如何处理冲突，却决定了关系的走向。本书将提供多种建设性的冲突解决策略，如合作式解决、妥协、回避等，并分析各自的适用情境。我们将强调将冲突视为成长的契机，而非关系的终结。 爱的多重面貌： 爱，作为最复杂也最深刻的人类情感，拥有多重面貌。本书将探讨不同形式的爱，如浪漫之爱、亲情之爱、友情之爱，以及它们在生理、心理和社会层面的表现。我们将深入分析依恋关系的发展，以及健康依恋模式如何促进情感连接。 超越自我的连接： 最终，本书将引导读者思考，如何将对个体情感和行为的理解，升华到对更广阔社会连接的认知。从家庭到社群，从组织到跨文化交流，我们是如何在不断扩展的连接网络中寻找意义与归属的。本书鼓励读者跳出小我，以更包容、更具同理心的视角去理解他人，去构建一个更加和谐、互助的社会。 《隐秘的连接：人类情感与行为的深层解读》旨在成为一本既具理论深度，又富实践指导意义的读物。它将以平实而富于洞察力的语言，带领读者踏上一段探索自我、理解他人、最终升华人际关系的旅程。无论您是寻求个人成长的个体，还是希望改善人际关系的实践者，本书都将为您提供宝贵的启示和实用的工具。

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坦白讲，这本书的学术严谨性毋庸置疑，但最让我感到惊喜的是它在保持专业性的同时，对于“文化差异”的纳入考量。它清晰地指出了许多源自西方社会的认知模型，在面对东方或集体主义文化时可能存在的局限性。这种跨文化的视野，极大地拓宽了我的认知边界。例如，书中对比了“独立自我”与“相互依赖自我”在信息处理上的差异，这对我理解不同社会背景下的人际交往模式非常有帮助。它让我明白，我们习以为常的“理性人”模型，其实只是人类认知图景的一部分。此外，书中对“社会比较”理论的探讨也十分到位，无论是向上比较还是向下比较，以及它们对自我评价的影响，都被阐释得淋漓尽致。读完后，我感觉自己对“自我”这个概念的理解也变得更加立体和复杂了，不再是一个静态的点，而是一个不断与环境互动的动态系统。

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这本名为《社会认知》的书，确实给我带来了不少触动。首先，它在探讨人类如何理解和解释他人的行为、信念和意图方面，提供了非常扎实和深入的理论框架。我特别欣赏作者在书中对“心智理论”的阐述，那种层层递进的分析，让我仿佛置身于一个复杂的心理迷宫中，但最终又找到了清晰的出口。书中对启发式和偏见的研究也令人印象深刻，它揭示了我们在日常决策中那些看似不经意的认知捷径，是如何深刻影响我们对社会世界的判断的。比如，书中通过一系列经典的实验案例，生动地展示了“确认偏误”在人际交往中的普遍性。读完这部分内容后，我开始更加警惕自己那些不假思索的结论，并尝试去理解为什么我们会如此轻易地接受符合我们既有观念的信息。这本书并非那种枯燥的学术著作，它巧妙地将前沿的心理学研究成果与日常的社会现象结合起来，使得理论变得鲜活易懂。它不只是告诉我们“是什么”，更重要的是试图解释“为什么”我们会那样思考，这种对底层机制的探究，极大地满足了我作为读者对知识的求知欲。

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从结构上看，这本书的编排可谓是煞费苦心，它似乎是按照一个从个体到群体的逻辑脉络展开的。最开始的章节聚焦于个体内部的信息处理机制，比如注意力如何在拥挤的社会信息中进行筛选，这部分内容读起来非常具有代入感。紧接着，内容自然地过渡到人与人之间的相互作用，如说服、说服过程中的信息传递效果，以及态度的形成和改变。我尤其欣赏作者在处理“社会影响”这一主题时的平衡感，既阐述了从众行为的强大力量，也探讨了个体如何通过创新来挑战主流规范。书中对于“群体极化”现象的分析尤为深刻，它让我开始反思社交媒体上信息茧房的形成机制，以及这种机制如何放大群体内部的极端观点。这本书的深度在于它不满足于描述现象，而是深入挖掘了驱动这些现象背后的认知规律。它提供了一种批判性的思维工具，使我能够用更审慎的态度去面对那些看似理所当然的社会共识。

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我得说，这本书的叙事节奏和文笔风格，与我过去读过的同类书籍有着显著的区别。它没有采用那种教科书式的、平铺直叙的论证方式，而是像一位经验丰富的向导，带领我们穿梭于复杂的社会互动场景之中。尤其是在讨论“归因偏差”时，作者运用了大量的社会心理学实验和生活实例，使得抽象的概念变得具体可感。我印象最深的是关于“基本归因错误”的讨论，它让我重新审视了自己对他人失败或成功原因的看法。过去，我可能倾向于将他人的成功归结于运气，而将失败归咎于个人能力不足，但这本书提供了一个更细致的视角，揭示了情境因素在其中扮演的关键角色。此外，书中对“情绪”在认知过程中的中介作用也进行了精彩的描绘。它让我意识到，我们的情感并非总是认知的对立面，很多时候，它们是信息处理的加速器或过滤器。这种对人类复杂心智运作的细腻刻画，让阅读过程充满了发现的乐趣，每一次翻页都像是揭开了一层关于人性的新面纱。

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这本书的结尾部分，关于“社会认知障碍”的讨论，让我感到既警醒又充满希望。它并没有停留在理论的探讨上，而是触及了现实世界中认知失调带来的具体后果，比如偏见、刻板印象的固化，乃至冲突的发生。作者在阐述这些负面效应时，语言沉稳有力，没有过度渲染，却让人深思。令人欣慰的是，书中随后提出了如何通过认知干预和教育来“重塑”不健康的社会认知模式。这部分内容，为那些希望在实际生活中应用这些知识的读者提供了切实可行的路径。整本书就像一座精心搭建的认知桥梁，一端连接着实验室里的严谨数据，另一端则通向我们每日身处的纷繁复杂的真实世界。它成功地将高深的理论“翻译”成了具有实践指导意义的洞察力，让我在合上书本之后，依然能感受到那些关于人类心智的智慧在持续发酵和作用。

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基于很扎实和丰富的文献书写的作品。对社会认知心理学有很详细和深入的介绍，和另外一本也是北师大出版的【社会认知心理学】一起读的话，互为很好的补充～

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所谓“刻板印象正确性研究”……