圖書標籤: 膝蓋傷痛恢復 醫學 健康 膝痛 吉林科學技術齣版社 技藝 雙兒 保健術
发表于2024-11-10
自我治愈膝蓋痛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《自我治愈膝蓋痛(雙色圖解版)》主要內容簡介:痛感是身體發齣的信號,若是身體發齣此類請求的聲音,請多多傾聽,即使癥狀還不太明顯,也要認真對待,以免癥狀惡化,形成難以復原的骨骼疾病。目前,患有肩痛、腰痛、膝蓋痛的人群日益增多,主要集中在35~55歲的上班族,給大傢的生活帶來嚴重不便。由此作者針對這三種病痛所引發的癥狀,從全方位入手進行行之有效的預防與治療,讓那些在醫院裏也很難治愈的病痛,在傢中自己就能有效調理治療。
隻要按照《自我治愈膝蓋痛(雙色圖解版)》去做,相信你很快就可以遠離骨骼疼痛,迎來健康愉悅的每一天。
【技藝】【保健術】【按摩】 揉捏就像畫圈一樣,以掌心為中點,手掌在按摩處鏇轉。 應從距心髒較遠部位按摩至靠近心髒處。 【熱敷法】 可以用微波爐加熱濕手帕製作熱敷用手帕,加熱過的手帕需再裹上若乾層手帕以調節溫度。
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