圖書標籤: 許添盛  心靈  心理學  心靈修行  身心靈  李欣頻  歸真  醫療   

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這本書適閤做練習的時候使用，

冥想部分不錯

裏麵的內容 有點太玄瞭 什麼把自己和世界萬物連接起來 如果沒有一定的修為 怕是很難做到的 但我贊同冥想 是一種很好的方式 讓自己沉靜下來

裏麵的內容 有點太玄瞭 什麼把自己和世界萬物連接起來 如果沒有一定的修為 怕是很難做到的 但我贊同冥想 是一種很好的方式 讓自己沉靜下來

本書通俗易懂，多以作者實際經曆為題材，書中多以冥想技術，隻要靜下心來，記住所敘述的材料，每個人都可以輕鬆的做到，很實用。

进入内在心理时间；隔绝外在影响。意志向内投射，隔绝眼鼻舌身意的影响。 当用内在感受，你会发现自己和万物是一体的，互相影响；而用外部器官感受，自己的外在是切割开的。 想象自己就是对方，体悟各种感受。 疼痛是一种身体的语言，要信任自己的身体能自己调节搞定它自己...

进入内在心理时间；隔绝外在影响。意志向内投射，隔绝眼鼻舌身意的影响。 当用内在感受，你会发现自己和万物是一体的，互相影响；而用外部器官感受，自己的外在是切割开的。 想象自己就是对方，体悟各种感受。 疼痛是一种身体的语言，要信任自己的身体能自己调节搞定它自己...

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进入内在心理时间；隔绝外在影响。意志向内投射，隔绝眼鼻舌身意的影响。 当用内在感受，你会发现自己和万物是一体的，互相影响；而用外部器官感受，自己的外在是切割开的。 想象自己就是对方，体悟各种感受。 疼痛是一种身体的语言，要信任自己的身体能自己调节搞定它自己...

进入内在心理时间；隔绝外在影响。意志向内投射，隔绝眼鼻舌身意的影响。 当用内在感受，你会发现自己和万物是一体的，互相影响；而用外部器官感受，自己的外在是切割开的。 想象自己就是对方，体悟各种感受。 疼痛是一种身体的语言，要信任自己的身体能自己调节搞定它自己...