具体描述
享受朝向梦想的积极旅程
《纽约时报》排名第一的畅销书作者
正确的选择让你远离飘忽的生活状态，成为清醒的领航员，创造属于自己的现实。
正确的人生选择，决定我们的身体、健康、人际关系、收支、职业、社交生活以及精神信仰。有时候，我们没有得到正确的答案，仅仅是因为我们没有提出正确的问题，没别的原因。黛比•福特告诉我们，为了得到真正需要的，我们应该问些什么。我们生活的品质来源于我们所有的选择。正确选择让你远离迷茫的生活状态，一步步实现梦想。享受朝向梦想的积极旅程。实现人生梦想的地图，一生中的10个正确问题。
本书总计售出超过100万册，已翻译成32种语言，被全世界的学习机构选作教材。
不管你的想要的是什么，《正确的选择》将有力地支持你向你的梦想的方向前进。
——杰克·坎菲尔德《心灵鸡汤》作者
既实用又深刻，这本书提供了强有力的支持，让你做出改变生活的选择。
——谢理·查森 《站起来！让生命焕然一新》作者
黛比·福特是一个不断创新的思考者和释放情绪的引导者。
——塔拉班尼特·戈尔曼《情绪炼金术》作者
有时候，我们没有得到正确的答案，仅仅是因为我们没有提出正确的问题，没别的原因。黛比·福特告诉我们，为了得到真正需要的，我们应该问些什么。
——玛丽安娜·威廉姆森《平日的恩典》作者
作者简介
励志畅销书作家，演说家，电视节目顾问。
黛比·福特多年来致力于“乔布拉幸福中心”的工作，演讲地点遍及全美，同时也担任奥普拉当红节目的专家顾问。她所著的经典励志畅销书《最好的一年》、《黑暗背后是光明》累计销量过百万册，成为美国畅销书排行榜冠军书籍，译成32种语言文字在全球发行，并被全世界的学习机构选作教材。
目录信息
每一天，我们每个人都会做出很多决定，它们或多或少会对我们的生活产生影响。但是我们每一个人都必须知道，我们做的每一个决定，不管它是大是小，是容易是困难，是一己之见还是集体通过，都会改变我们生活的方向。我们所做的决定，将决定我们是在挫折中挣扎，还是在过不寻常的生活——我们梦想中的生活。
第二章从放任自流中觉醒/
要给我们内心的火焰添加燃料，就必须醒过来，清醒地做出每一个决定。清醒的决定表现出我们的最高承诺，并且和我们对生活的愿景直接相关。我们做出清醒的决定时，是考虑到我们的行为会对整个生活造成的影响。我们是对选择的结果以及它们可能对未来产生的影响进行了深思熟虑的。
第三章挖掘你的潜在诉求/
我们的外在世界反映了我们的内在诉求。我们做出的选择总是和内心最深刻的诉求是一致的，了解这一点非常重要。通过检查我们拥有什么和缺乏什么，我们就能揭示和看清我们真正致力于何事。当我们的生活处在与内心的愿望相悖的道路上时，我们就能确定，与愿意承担的不同，我们现在实行的是一个矛盾的、隐藏的诉求。
第四章这个选择会促使我迈向令人振奋的未来，还是会让我停滞在过去？/
我们所做的每一个选择都会引导我们朝向两个方向其中之一。我们不是在朝向激励我们的未来，就是在朝向限制我们的过去。当我们朝着最深的愿望前进时，能感觉到身后整个世界都在支撑我们，我们会受到生活的无限鼓舞。每天早晨，我们在激动中醒来，充满动力和能量继续前进。
第五章这个选择给我带来的是长久的满足感，还是暂时的喜悦？/
我们大部分人都希望创造令人满意和鼓舞的未来。我们花了数不清的时间梦想着我们的目标得以实现、心灵得到满足的那一天。这个问题——“这个选择给我带来的是长久的满足感，还是暂时的喜悦？”——对所有正在致力于让梦想变成现实的人来说都是非常重要的。
第六章我是在立足于自身的力量，还是在试图取悦他人？/
立足于自身的力量需要我们抛开别人想让我们存有的那种想法，相反，坚定地尊重自己，即使我们的选择不同于流行的观念。要立足于自身的力量，我们必须勇敢、自信，充分拥有捍卫自己的勇气。立足于自身的力量要求我们敏感、倾听自己内心的声音，承担离开舒适处境的风险。拥有所有的力量要求我们扔出选择的骰子，较量一番，去追寻最美好的人生。
第七章我是在寻找正确的东西,还是在寻找错误的东西？/
当我们寻找正确的东西时，我们是在有意识地重新调整感受的焦距。突然间，我们能从所有的处境和所有人身上发现好的方面。对大部分人来说，寻找正确的东西并不是我们看待世界的自然方式。实际上，我们大部分人都被教导在任何给定的关系或情境中搜索错误的方面。但是，当我们选择去寻找正确的东西时，一个全新的现实就会浮现出来。
第八章这个选择会增加我生命的力量，还是会耗损我的能量？/
生命力是我们的生存之本。没有它，我们将不复存在。询问正确的问题——“这个选择会增加我生命的力量，还是会耗损我的能量？”——能让我们看到，我们将要做出的选择是增强我们的生命力量，保持我们内在心灵火焰的旺盛、强壮以及活力，还是耗损对我们而言至关重要的能量。我们每个人都有自己的选择，它要么是在供养我们的生命力，要么就在消耗我们的生命力。这个问题在提醒我们，每一个做出的选择、决策和行动，都会对我们深层次的自我和幸福感产生影响。
第九章面对这个处境，我是用它作为成长和进步的催化剂，还是用它狠狠打击我自己？/
把梦想变为现实，意味着学习如何把负面因素转化为正面因素。这是一个极其重要的生活技巧，如果实践得当，就可以把痛苦转化成平和，把混乱转化为胜利。我们都在忍受生活中阻扰我们前进的事件和环境。我们都会经历艰难险阻、灾难以及其他挫折，这些让我们从所有事情中看到美丽和正义变得极其困难。
第十章这个选择会赋予我更多的力量，还是会剥夺我的力量？/
被赋予力量是什么意思？赋予力量意味着给予或者增加推进的力量。当你被赋予力量时，会感到强壮、敏感和清晰，一股充满活力的能量充沛全身。当你做出赋予你力量的决定时，就被推入了当下的情境。你对当下的自己就是内心所期望的那样有了更深的体验。当你感到被赋予力量时，就有了更高层次的自我意识。因为你选择以一种强有力的方式行事，你的内心便会安静，避免了常有的喋喋不休。
第十一章这是爱护自己的行为，还是损害自己的行为？/
如果你致力于所有你想要的和所有你应得的，就必须始终问自己这个问题：“这是爱护自己的行为，还是损害自己的行为？”当你爱自己时，就感到自己有价值，并值得拥有这个世界赋予你的礼物。自爱给予你内心的平和与平衡，它让你有自信维护自己的观点，并要求你想要的。自爱是成功圆满的生活的主要成分。
第十二章这个行为是出于信仰，还是出于恐惧？/
我们所做的每一个重要决定都受到以下二者之一的指引：要么是信仰，要么是恐惧。信仰打开通向全新未来的大门，它使我们走上新的道路，探索不同的领域。立足于信仰时，我们有勇气追求从未到达的目标。这个极其强有力的问题——“这个行为是出于信仰，还是出于恐惧？”——支持我们依从最高自我和我们与其联系最深的部分而做出选择。当我们做出源于精神实质、基于信仰的选择时，我们便会体验到没有束缚的自由。
第十三章我的选择是出于神性，还是出于人性？/
这个问题拥有改变你整个生活的力量。通过询问自己“我的选择是出于神性，还是出于人性”，你能够从个人现实的渺小中得到提升，使自己处于拥有超越任何环境和人性挣扎的力量与智慧的境地。问自己这个问题的时候，你马上就会从一种基于周围环境做出反应的受制约的生活转到一种基于神圣真理的永恒的、可靠的生活。
第十四章生活的答案/
你有没有想过是什么成就一个非凡的人？一个非凡的人是一个做了非凡选择的普通人。与听从潜在承诺支配的人相比，非凡的人对自己有更大的愿景。他们让自己的生命为周围的世界服务。非凡的人做决定时不仅与最高的自我一致，也是为了世界的福利。如果你仔细考察你认为是非凡的人，你就会发现，他们致力于卓越，不断作出贡献，没有定势，成为别人的榜样，选择更高更远的道路。
作者简介/
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读后感
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用户评价
我特别喜欢这本书对“勇气”的探讨。它不是那种轰轰烈烈的英雄主义，而是渗透在生活细微之处的勇敢。读到关于“跨出第一步”的章节，我脑海里闪过了许多曾经让我犹豫不决的时刻，比如换一份工作，比如开始一段新的关系，比如学习一项新技能。作者用生动的语言描绘了这些“第一步”背后隐藏的恐惧和不安，但更重要的是，他展示了迈出这一步后所带来的可能性和成长。这种“微小勇气”的累积，才是真正塑造人生的力量。让我意识到，所谓的“正确选择”，很多时候，仅仅是敢于迈出那一步的决心。
评分让我惊艳的是这本书在“细节”的处理上。它不像一些宏大的理论书籍，而是善于从生活中那些微不足道的细节入手，挖掘出深刻的道理。比如，作者会描绘一个人在面对一个小的日常选择时，内心的挣扎和权衡，而这些小的选择，往往会累积成对人生方向的微小偏移。这种对“小”的关注，让我觉得书中讲述的一切都无比真实和贴近。它告诉我们，人生的大方向，往往是由无数个“小选择”汇聚而成，而每一个“小选择”，都值得我们认真对待。
评分《正确的话》这本书，与其说是一本指导如何做选择的书，不如说是一面照妖镜，映照出我们内心深处的欲望和恐惧。我印象最深刻的是其中关于“妥协”的章节。作者并没有将妥协描绘成一种懦弱或失败，而是将其视为一种在现实与理想之间寻求平衡的智慧。我记得有个例子，一个艺术家为了生计不得不暂时放下纯粹的艺术创作，转而从事一些商业性的设计，这在很多人看来可能是对梦想的背叛，但在作者的笔下，却看到了另一种可能性：在妥协中保留火种，在现实中积蓄力量，最终找到回归内心真正渴望的路径。这让我反思，很多时候，我们所谓的“正确选择”，可能并不是一条笔直的大道，而是在迂回曲折中，在看似退让的背后，蕴藏着更深层的坚持和策略。
评分这本书让我对“未知”的态度发生了微妙的转变。在探讨“选择”时，作者并没有将未知简单地看作是需要克服的障碍，而是将其视为一种充满可能性的领域。我印象深刻的是关于“探索”的部分，作者鼓励读者去尝试那些不确定、不熟悉的领域，去拥抱那些看起来“非最优”但却能带来新体验的选项。他认为，很多时候，所谓的“正确选择”并不是预设好的最佳路径，而是在探索中逐渐清晰的。这种对未知的开放态度，让我觉得生活中充满了惊喜，而不是无尽的挑战。
评分这本书最让我印象深刻的是它对“遗憾”的处理。作者并没有回避生活中必然存在的遗憾，而是以一种温和的态度去拥抱它。读到关于“如果当时”的部分，我感到一种释然。那些曾经让我们耿耿于怀的“如果”，那些让我们反复咀嚼的“当时”，其实都是我们人生旅途中不可或缺的一部分。作者并没有鼓励我们沉溺于遗憾，而是引导我们去理解，每一次选择的背后，都可能伴随着另一条道路的可能性，而我们最终踏上的这条路，也同样充满了价值和意义。这种对遗憾的接纳，让我觉得卸下了很多不必要的包袱，开始更加珍惜当下所拥有的，而不是一味地追悔过去。
评分这本书最让我感到“启发”的是它对“自我认知”的引导。它并没有直接告诉你应该如何选择，而是通过对各种选择情境的描绘，让你更加了解自己。读到关于“内在的声音”的部分，我感触颇深。作者鼓励读者去倾听自己内心的声音，去识别那些真正驱动自己做出选择的动机，而不是被外界的声音所裹挟。他认为，真正的“正确选择”，是与自己的内心和谐一致的选择。这种对内在的探索，让我觉得这本书是一次与自己对话的旅程，而每一次对话，都让我更加清晰地认识了那个真实的自己。
评分这本书让我最感动的，是它对“关系”的洞察。在探讨“选择”时，作者并没有将其孤立化，而是深入分析了人际关系在选择中所扮演的角色。我记得其中一个章节，讲述了在家庭、友情、爱情中的种种选择困境，以及这些选择如何影响彼此。作者并没有给出一个简单的对错判断，而是呈现了选择的复杂性，以及在关系中，如何去平衡个人需求与他人感受。这种对人际互动和情感羁绊的深刻理解，让我觉得这本书不仅仅是关于个人的选择，更是关于我们在社会网络中如何做出影响他人、也被他人影响的选择。
评分最近读到一本让人眼前一亮的书，虽然名字叫《正确的话》，但我感觉它探讨的远不止于此。作者以一种近乎絮叨但又充满智慧的方式，将日常生活中的种种选择编织成了一幅幅生动的画面。我尤其喜欢其中关于“犹豫”的部分，作者并没有将犹豫简单地定义为一种消极的状态，而是深入剖析了其背后所蕴含的思考、权衡，甚至是一种对未知可能性的尊重。在阅读的过程中，我常常会联想到自己过往的经历，那些曾经让我辗转反侧的决定，那些让我一度怀疑自己的选择，似乎都在书中的字里行间找到了某种共鸣。作者并没有提供一套放之四海而皆准的“正确”答案，而是引导读者去审视选择的过程本身，去理解为什么会做出这样的选择，以及这个选择背后隐藏着怎样的自己。
评分这本书最让我着迷的地方在于它对“时间”的处理。它不是线性的叙述，而是如同波浪般起伏，时而回到过去，时而又跳跃到未来。这种非线性的结构，恰恰模拟了我们记忆和思考的方式。读到某个章节，我突然想起童年时的一个小决定，那个决定在当时看起来微不足道，但回过头来，却像一颗小石子投入湖面，激起了层层涟漪，影响了我日后的很多路径。作者通过细腻的笔触，展现了时间如何渗透进每一个选择，如何将过去、现在和未来巧妙地联系在一起。每一次“选择”都并非孤立存在，而是承载着过往的经验，也孕育着未来的可能。这种对时间多维度的呈现，让我深刻地体会到，人生就是一个不断选择、不断重塑的过程，而每一个当下，都可能是通往不同未来的关键。
评分《正确的话》这本书，有一种独特的“慢”节奏。它不像市面上很多“速成”类的书籍，急于给出结论，而是像一位老朋友，娓娓道来，让你沉浸其中。我尤其喜欢它对“反思”的强调。作者认为，每一次选择之后，都需要时间去消化，去理解。就像书中描绘的，一个人在做了一个重大决定后，并没有立刻迎来光明，而是经历了一段迷茫和审视的时期，这段时期看似“没有进展”，但却是为下一次更明智的选择奠定基础。这种“慢下来”的思考方式，让我觉得非常珍贵，尤其在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，更显难得。
评分正确的选择，非常棒！
评分感谢上帝让我做出了正确的选择。就像书中说的，选择一个消极的、停留在过去的选项，即便日后有什么积极的梦想，也会被负面情绪困扰，消耗完你所有的生命能量。
评分感谢上帝让我做出了正确的选择。就像书中说的，选择一个消极的、停留在过去的选项，即便日后有什么积极的梦想，也会被负面情绪困扰，消耗完你所有的生命能量。
评分感谢上帝让我做出了正确的选择。就像书中说的，选择一个消极的、停留在过去的选项，即便日后有什么积极的梦想，也会被负面情绪困扰，消耗完你所有的生命能量。
评分我很喜欢呢，觉得十个正确的问题是很棒的问题呢～会做笔记做书摘，也想写书评的一本书
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