具体描述
本书以心理学理论为基础，详实解读了因人际关系、爱情、内心世界、陷入不良习惯不可自拔等因素感到吃力的20几岁女性的心理困惑，并提出了基于真实的心理咨询过程获得的解决方案。本书指出，如今20几岁女性不懂真正的“自爱”，并告诉她们：“爱自己，要胜过爱任何人”。另外，作者还建议她们正确区分自尊心和自尊感，主张树立自尊感、勇于面对自己的不足，正确掌控自己的心态，用肯定的眼光评价自己，尽情享用人间暖情。
作者简介
金振世，韩国高丽第一精神科院长，韩国高丽大学医学院Meso Therapie客座教授，韩国多个知名女性心理访谈节目常驻专家嘉宾，一位比女性更了解女性心理的精神分析科主治医师。现有著作《四十几岁的心理学》（共著），译著《要么热烈相爱，要么潇洒分手》。其作品不止于精神分析，还依据大量的临床咨询经验，提供切实可行的解决方案。
目录信息
读后感
对于走在成熟道路上的20几岁女人而言，究竟什么才是她的终极幸福呢？有疼爱自己的爱人？有挥霍不尽的财富？有经得起岁月折腾的美丽容颜？这些都是，也都未必全是。无论是你想拥有的任何一种，都会有消耗殆尽的那一日。而真的走到那时那刻，一无所有的你又该怎么办呢？所以归根...
评分我是不喜把那些励志明理的图书称为鸡汤的，想想看，本来就浑浑噩噩的心理状态，再哗啦啦的浇上一碗子的油光发亮的鸡汤，无论厨师说一千道一万的表明，该鸡汤是如何清淡无油，我独是不信滴！再谈什么是否营养都是枉然。现代人的心灵是独不缺营养的，缺的是如何祛除杂质，拥有...
评分心灵巧克力，写给正在这条心灵成长之路困惑，初涉人世的年轻女性。因为作者是精神科医院院长，于是让这本介于纯正的心理学读物和泛大众女性教养书之间的心理书，没有纯学院的科教书的艰涩，也没有泛大众女性教养书那种肤浅，通俗易懂而显得有几分科学性。这本书打着“20几岁女...
评分自爱，这是我看过《送你心灵巧克力》之后的第一感觉。本书全方位讲解了20几岁女性会遇到的问题。作者在序言中曾这样写到：衷心希望你能够像品尝一块美味的巧克力那样，以轻松的心情阅读这本书，品味心理学带给你醇厚甜蜜的安慰。读完此书之后，的的确确有这种感受。 人生处在2...
评分我是不喜把那些励志明理的图书称为鸡汤的，想想看，本来就浑浑噩噩的心理状态，再哗啦啦的浇上一碗子的油光发亮的鸡汤，无论厨师说一千道一万的表明，该鸡汤是如何清淡无油，我独是不信滴！再谈什么是否营养都是枉然。现代人的心灵是独不缺营养的，缺的是如何祛除杂质，拥有...
用户评价
拿到《送你心灵巧克力》这本书，我最先被它富有诗意的名字所吸引。这个名字本身就带有一种治愈的魔力，仿佛能驱散内心的阴霾。阅读过程中，我发现作者的文字正如书名一样，充满了温暖和细腻。她笔下的故事，并没有惊天动地的情节，更多的是关于日常的点滴，关于人与人之间的微妙情感，关于那些被我们忽略的，却又无比重要的生活细节。我喜欢她对人物心理的刻画，那种不动声色的表达，却能深深触动人心。她不会直白地告诉你人物的内心想法，而是通过人物的言行举止，通过场景的渲染，让你自己去体会，去感受。这是一种非常高级的叙事技巧，它让读者拥有了更多的参与感和想象空间。我常常会在阅读时，感受到一种莫名的共鸣，仿佛书中的人物就是我的朋友，她们的经历，她们的情感，都与我息息相关。这本书就像一本心灵的日记，记录着生活的悲欢离合，也传递着对生活的热爱和希望。它让我重新审视了自己的内心，更加珍惜身边的每一个人，每一件事。
评分收到《送你心灵巧克力》这本书，我几乎是迫不及待地翻开了。书名本身就带着一种甜蜜而治愈的气息，让我对内容充满了好奇。阅读过程并没有让我失望，甚至可以说是惊喜连连。作者的文字就像一位技艺精湛的巧克力匠人，将生活中的酸甜苦辣，用最恰当的方式，融入到她的笔尖，最终呈现出一道道能触动心灵的“甜点”。我特别欣赏她对细节的把握，那些看似不起眼的场景，在她笔下却变得生动而富有意义。比如，一段对话中不经意的停顿，一个人物微微上扬的嘴角，一次眼神的交汇，都蕴含着丰富的感情信息。这让我觉得书中的人物是如此鲜活，如此真实，仿佛她们就生活在我的周围，经历着我或许也曾经历过的喜怒哀乐。我常常会在某个段落停下来，反复品味作者的文字，思考人物的内心。这种沉浸式的阅读体验，让我觉得自己不仅仅是在阅读一个故事，更像是在参与一场心灵的对话。这本书让我更加学会去关注生活中的细微之处，去体会那些被常常忽略的美好。
评分收到一本名为《送你心灵巧克力》的书，这名字就带着一种温暖和治愈的香气，仿佛翻开书页就能品尝到丝滑的甜意，融化内心的坚冰。迫不及待地开始阅读，我怀揣着一份期待，希望在这本书中找到能慰藉心灵的良方，亦或是一份意外的惊喜。一开始，我被作者细腻的笔触所吸引，文字如溪水般潺潺流淌，缓缓地浸润心田。那些描绘的场景，无论是清晨的薄雾，还是午后的阳光，亦或是黄昏的余晖，都仿佛拥有生命一般，在我的脑海中鲜活起来。我仿佛能闻到空气中弥漫的花香，听到远处传来的鸟鸣，感受到微风拂过脸颊的轻柔。叙事节奏不疾不徐，没有令人窒息的压迫感，也没有令人昏昏欲睡的平淡，恰到好处地勾勒出一种舒缓的氛围。读着读着，我开始审视自己的内心，那些被忽略的情绪，那些被压抑的渴望，那些曾经的遗憾，都像被轻轻地拨动了一下。我并没有期待这本书会直接给出什么人生的大道理，我更倾向于它能像一位老友，在我感到迷茫和无助的时候，静静地陪伴着我，用它独有的方式，为我注入一份力量。那些人物的对话，看似平常，却蕴含着深沉的哲思，它们不是刻意为之的说教，而是自然而然的流露，像是生活本身最真实的写照，总能在不经意间触动我内心最柔软的地方。我一边阅读，一边在脑海中勾勒出属于自己的画面，那些文字在我的想象中延展，变成了我自己的故事。这本书就像一个温柔的拥抱，让我感到被理解，被接纳。
评分《送你心灵巧克力》这本书，给我带来了前所未有的阅读享受，它不像市面上很多书那样急于求成，而是用一种温润如玉的姿态，缓缓地展现在我面前。作者的文笔非常细腻，她擅长捕捉生活中那些稍纵即逝的情感和细节，并将其升华为动人的文字。我感觉自己就像是在品味一块精致的手工巧克力，每一口都带着不同的层次和风味，回味无穷。她对人物的塑造更是让我印象深刻，没有绝对的好人或坏人，每一个角色都有自己的优点和缺点，都有自己的挣扎和无奈，都如此真实，如此立体。我常常会在阅读时，为书中的人物感到心疼，也为她们的坚韧和乐观而感动。这本书带给我的，不仅仅是故事的吸引力，更是一种深刻的思考。它让我开始反思自己的生活，审视自己的内心，更加理解人与人之间的情感是如何微妙而又强大的。我感觉自己仿佛被这本书温柔地拥抱了一下，那些曾经的烦恼和忧伤，似乎也随之消散了不少。
评分《送你心灵巧克力》这本书，就像一股清流，缓缓地注入我的生活，带来一种久违的平静和舒缓。我并非追求那种跌宕起伏、扣人心弦的情节，我更喜欢这种能够让我沉浸其中，细细品味的文字。作者的叙事风格非常独特，她擅长用极其细腻的笔触，描绘出生活中的那些微小而美好的瞬间。那些看似平淡的场景，在她的笔下，却充满了生命力和情感。我常常会在阅读时，感到一种强烈的画面感，仿佛能身临其境，感受到书中的氛围。更让我着迷的是，作者对人物内心的刻画。她并不直接告诉你人物的想法，而是通过一些细微的表情、动作，甚至是沉默，来展现人物复杂的情感世界。这让我觉得书中的人物都非常真实，仿佛就是我身边的人。我会在她们的经历中看到自己的影子，也会在她们的成长中获得启示。这本书没有给我什么激昂的口号，也没有给我什么宏大的道理，它只是用一种非常温和的方式，引导我去感受生活，去体会情感，去关注内心。
评分这是一本让我沉浸其中，难以自拔的书。作者的叙事方式非常独特，不是直接告诉你故事的起因和结果，而是通过一系列的片段、细节和感受，层层递进地引导读者去体会。我感觉自己像是在拼凑一幅精美的拼图，每一块碎片都充满了暗示和线索，需要我去用心去感受、去联想，才能逐渐揭开全貌。这种阅读体验非常新颖，让我觉得自己不仅仅是一个旁观者，更像是一个参与者，共同构建着书中的世界。我特别喜欢作者对情感的描摹，她不会用过于煽情的辞藻，而是通过细微的动作、眼神的交流，甚至是沉默，来展现人物内心复杂的情感波动。这让我觉得人物非常真实，仿佛就生活在我身边，他们的喜怒哀乐都深深地牵动着我的情绪。我常常会在某个章节停下来，反复咀嚼作者的文字，思考人物的动机，推测他们下一步的行动。这种思考的过程本身就是一种享受，它锻炼了我的逻辑思维和想象力。而且，我发现这本书不仅仅是关于故事，更是关于生活本身。作者在不经意间探讨了许多关于成长、关于选择、关于失去、关于爱的议题，这些议题都非常贴近我们的生活，能够引发我深刻的共鸣。我曾经因为某个情节感到揪心，又因为某个温暖的瞬间而热泪盈眶。这本书带给我的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种心灵的洗礼和升华。
评分阅读《送你心灵巧克力》的过程，是一种美妙的“慢下来”的体验。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，能够找到这样一本让我愿意沉下心来，细细品味的書，实属难得。作者的文字功底非常深厚，但又不显得刻意卖弄。她擅长用朴实无华的语言，构建出极具感染力的画面感，让我仿佛置身于书中的世界，能闻到花草的芬芳，能听到风的低语，能感受到阳光的温度。我喜欢她对人物内心世界的挖掘，那种细腻入斯的描摹，让我觉得笔下的每一个人物都鲜活得仿佛就在我眼前。她们的喜怒哀乐，她们的迷茫与坚持，都如此真实，如此贴近我自己的经历。我常常会在阅读时，陷入沉思，思考书中人物的处境，联想自己的人生。这本书并没有给我什么“标准答案”，它更多的是提供了一种视角，一种感受，一种思考的方式。它就像一面镜子，照出了我内心深处的某些角落，让我看到了自己，也让我更加理解他人。这本书带来的，不只是文字上的享受，更是一种心灵上的慰藉和成长。
评分坦白说，一开始是被书名吸引的，《送你心灵巧克力》，这个名字太有画面感了，好像捧着一本甜点制作手册，又像收到一份精心包装的礼物。拿到手后，纸张的质感很不错，封面设计也很有品味，这让我对内容更加期待。翻开第一页，就被作者的语言魅力所折服。文字不是那种华丽的辞藻堆砌，而是朴实中带着力量，像山间的清泉，干净而透彻。她能够用最简单的词语，描绘出最深刻的意境，让我感受到一种久违的宁静。我喜欢她对细节的捕捉，那些不经意间流露出的生活气息，比如一杯咖啡的温度，一个眼神的停留，一次不经意的微笑，都充满了故事性。这些细节就像散落在书页上的点点星光，串联起来，勾勒出了一幅幅动人的画面。我常常会在阅读过程中，不自觉地放慢速度，细细品味每一个字句，生怕错过任何一个可能触动我的瞬间。而且，我感觉作者对人性的洞察非常敏锐，她笔下的人物，无论是主角还是配角，都栩栩如生，有血有肉，他们的性格、他们的困境、他们的挣扎，都写得 so real，so relatable。我能够在他们身上看到自己的影子，也能够在他们身上学到很多。这本书给我带来的，不仅仅是阅读上的愉悦，更是一种心灵上的滋养，它让我重新审视自己的生活，更加珍惜当下。
评分这是一本让我非常着迷的书，它以一种极其温柔的方式，触及了我内心深处最柔软的地方。《送你心灵巧克力》这个名字，早已预示了它将带来的是一份温暖和慰藉。作者的文字功底可见一斑，她能够用极其朴素的语言，勾勒出极具感染力的画面，让我仿佛置身其中，感受着书中人物的情感波动。我喜欢她对细节的描绘，那些微小的瞬间，那些不经意间的眼神交流，都充满了故事性。她不会大张旗鼓地讲述人生哲理，而是将那些深刻的感悟，巧妙地融入到日常的叙事之中，让我在不经意间获得启迪。我常常会在阅读某个章节时，感到心头一颤，仿佛那些文字说出了我一直以来想说却又无法言说的感受。这本书并没有给我强烈的冲击感，它更像是一位老朋友，静静地坐在我身边，用她温和的语调，分享着生活的点滴。它让我学会了更加珍惜当下，更加关注内心的声音，也更加理解人性的复杂和美好。
评分不得不承认，《送你心灵巧克力》这本书，真的给我带来了一份意想不到的阅读体验。它并非那种上来就抛出惊天秘密或者跌宕起伏情节的书，而是以一种非常舒缓、细腻的方式展开。我感觉自己就像是在品尝一杯醇厚的咖啡，刚入口微苦，但回甘悠长，越品越有味道。作者的叙事很有层次，就像剥洋葱一样，一层一层地展现人物的内心世界，那些隐藏的情感、埋藏的过去，都随着阅读的深入而逐渐浮现。我特别欣赏作者对情绪的描绘，她不直接告诉你人物有多么悲伤或多么快乐，而是通过细腻的心理描写、微妙的表情变化、甚至是沉默的肢体语言，让你自己去体会那种情绪的起伏。这让我感觉非常真实，就好像站在一个旁观者的角度，静静地观察着一个鲜活的生命在书页中绽放。我常常会在阅读某个章节时，感到心头一紧，仿佛能体会到人物的痛苦；又会在某个温暖的瞬间，露出会心的微笑，为书中人物的幸福而感到由衷的喜悦。这本书让我学会了更加关注细节，更加体会生活中的点滴美好。它就像一位智者，用它温和的语言，引导我思考生命的意义，审视自己的内心。
评分适合十几岁的女生看，调整心态，以积极乐观的态度对待生活~~
评分30岁的生日礼物，开始读了。。。
评分30岁的生日礼物，开始读了。。。
评分案例很实际，道理很浅显。虽然是韩国人写的，但也符合我们的情况，还是很不错的心理学普及读物。
评分案例很实际，道理很浅显。虽然是韩国人写的，但也符合我们的情况，还是很不错的心理学普及读物。
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