Handbook of Positive Psychology in Schools

Handbook of Positive Psychology in Schools pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:
作者:Not Available (NA)
出品人:
頁數:520
译者:
出版時間:2009-2
價格:$ 344.65
裝幀:
isbn號碼:9780805863611
叢書系列:
圖書標籤:
  • 積極心理學
  • 學校心理學
  • 教育心理學
  • 學生幸福感
  • 教師發展
  • 心理健康
  • 乾預措施
  • 教學策略
  • 青少年心理學
  • 正嚮教育
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

National surveys consistently reveal that an inordinate number of students report high levels of boredom, anger, and stress in school, which often leads to their disengagement from critical learning and social development. If the ultimate goal of schools is to educate young people to become responsible and critically thinking citizens who can succeed in life, understanding factors that stimulate them to become active agents in their own leaning is critical. A new field labeled "positive psychology" is one lens that can be used to investigate factors that facilitate a student's sense of agency and active school engagement. The purposes of this groundbreaking Handbook are to 1) describe ways that positive emotions, traits, and institutions promote school achievement and healthy social/emotional development 2) describe how specific positive-psychological constructs relate to students and schools and support the delivery of school-based services and 3) describe the application of positive psychology to educational policy making. By doing so, the book provides a long-needed centerpiece around which the field can continue to grow in an organized and interdisciplinary manner. Key features include: Comprehensive -- this book is the first to provide a comprehensive review of what is known about positive psychological constructs and the school experiences of children and youth. Topical coverage ranges from conceptual foundations to assessment and intervention issues to service delivery models. Intrapersonal factors (e.g., hope, life satisfaction) and interpersonal factors (e.g., positive peer and family relationships) are examined as is classroom-and-school-level influences (e.g., student-teacher and school-community relations). Interdisciplinary Focus -- this volume brings together the divergent perspectives, methods, and findings of a broad, interdisciplinary community of scholars whose work often fails to reach those working in contiguous fields. Chapter Structure -- to insure continuity, flow, and readability chapters are organized as follows: overview, research summary, relationship to student development, examples of real-world applications, and a summarizing table showing implications for future research and practice. Methodologies -- chapters feature longitudinal studies, person-centered approaches, experimental and quasi-experimental designs and mixed methods.

探索人類潛能的廣闊疆域:一本關於積極心理學的入門指南 書名: 積極心理學導論:培養韌性、幸福感與蓬勃發展 作者: [請在此處填寫虛構作者名,例如:艾米莉·卡特] 齣版社: [請在此處填寫虛構齣版社名,例如:先驅者教育齣版社] ISBN: [請在此處填寫虛構ISBN,例如:978-1-945678-21-0] --- 內容提要 《積極心理學導論:培養韌性、幸福感與蓬勃發展》並非一本深陷於學術術語的枯燥教材,而是一份精心設計的路綫圖,旨在帶領讀者深入探索積極心理學的核心理念、前沿研究及其在日常生活中的實際應用。本書的核心目標是超越傳統心理學僅關注“病理”的局限,轉而聚焦於人類心智的“最優功能”——即是什麼讓個體、組織乃至社區得以蓬勃發展,而非僅僅“不生病”。 本書將從積極心理學的曆史脈絡講起,追溯其哲學根源,闡釋馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)等奠基人如何倡導這場範式的轉變。我們將深入剖析幸福感的構成要素,區分短暫的愉悅感與持久的、有意義的幸福(Eudaimonia)。讀者將接觸到構建幸福生活的關鍵支柱,例如PERMA模型(積極情緒、投入、人際關係、意義、成就感)的細緻解讀與實踐策略。 本書的結構嚴謹且邏輯清晰,分為四個主要部分,層層遞進,確保讀者不僅理解理論,更能掌握實踐工具。 第一部分:基礎奠基——積極心理學的科學疆域 本部分緻力於為讀者建立堅實的理論基礎。我們詳細考察瞭積極心理學的科學方法論,區分瞭主觀幸福感(Subjective Well-being, SWB)的測量方式,並探討瞭基因、環境與個體選擇在塑造幸福感中的復雜相互作用。重點章節將分析“享樂適應”(Hedonic Adaptation)的機製,解釋為何物質上的提升往往不能帶來長久的滿足感,並介紹如何通過“感激練習”和“正念冥想”來有效對抗這種適應性。我們還將探討“心流”(Flow)體驗的心理學機製,解析投入心力於某項挑戰性任務時所産生的全神貫注狀態,並指導讀者如何識彆和設計更多能觸發心流的活動。 第二部分:個人力量——構建內在韌性與美德 積極心理學的精髓在於挖掘和運用個人的內在優勢。本部分的核心是剋利福德·彼得森(Peterson & Seligman)的價值觀與品格優勢分類法(VIA Classification)。本書將提供詳細的指南,教導讀者如何通過科學的評估工具(如VIA問捲的簡化版描述)識彆自己的核心“性格優勢”(例如:好奇心、勇氣、仁愛、審慎等)。隨後,我們將探討如何將這些優勢“應用於”工作、學習和人際關係中,以實現“優勢踐行”(Signature Strengths Use)。 此外,本書對“韌性”(Resilience)的培養給予瞭深入的關注。我們不僅僅將韌性視為遭受打擊後恢復的能力,更視為一種動態的、可以通過學習和練習增強的心理資本。書中會詳細介紹認知重評(Cognitive Reappraisal)、建設性歸因模式(Optimistic Explanatory Style)的訓練方法,幫助讀者將失敗視為信息而非終結,從而在麵對逆境時,能夠更有效地彈跳迴來,甚至實現“逆境成長”(Post-Traumatic Growth)。 第三部分:人際聯結——培養健康關係與社會資本 人類是社會性動物,高質量的人際關係是幸福感的最大預測因子之一。本部分聚焦於積極關係心理學。我們將探討“積極情緒的傳染性”以及“積極行為的放大作用”(Amplification of Positive Experiences)。書中會詳細闡述積極-積極互動的質量(Capitalization)在親密關係中的關鍵作用——即我們如何慶祝他人的成功。 同時,本書也涵蓋瞭積極心理學在道德和利他行為方麵的應用。我們將研究同情心(Compassion)、利他主義(Altruism)的神經生物學基礎,並提供實用的工具,引導讀者進行有意義的“給予行為”(Acts of Giving),從而提升自我價值感和歸屬感。章節中還將討論如何構建支持性的社群結構,以及如何運用積極的溝通技巧(如非暴力溝通的積極元素)來解決衝突,增進理解。 第四部分:超越自我——意義、目標與充實的生活 真正的蓬勃發展要求個體將目光投嚮比自我更宏大的目標。本部分深入探討瞭“意義感”(Meaning in Life)的構建過程。意義感通常來源於超越個體的服務、信仰體係或對未來的深刻承諾。我們將分析不同文化背景下對“崇高目標”(Transcendental Goals)的追求,並提供方法論,幫助讀者明確自身的“人生使命”(Purpose)。 本書的收官部分將討論“積極老齡化”和“有意義的成就”。我們探討瞭如何通過設定“成長型目標”(Mastery Goals)而非僅僅“錶現型目標”(Performance Goals)來驅動學習和工作,確保成就感是持久且與個人價值觀一緻的。最後,本書將迴歸到積極心理學的未來展望,展望其在公共政策、組織領導力和教育領域的更廣闊應用,鼓勵讀者成為積極心理學理念的終身實踐者與倡導者。 本書特點: 實踐導嚮性強: 每章末尾均附有“實踐工具箱”,提供可立即執行的練習、反思日誌提示和行動計劃模闆。 基於實證研究: 所有論點均建立在高質量的實證研究之上,清晰標記關鍵研究的發現與局限。 語言平實易懂: 避免過度使用晦澀的學術語言,旨在讓普通讀者、教育工作者和專業人士都能輕鬆吸收和運用。 全麵性覆蓋: 覆蓋瞭幸福感、優勢、韌性、關係和意義這五大核心領域,構建瞭完整的蓬勃發展模型。 通過閱讀《積極心理學導論:培養韌性、幸福感與蓬勃發展》,您將獲得一套強有力的心理學工具,引導您和您周圍的人,從僅僅維持生存的狀態,邁嚮真正有活力、有意義的充實生活。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格極其富有感染力,它成功地避開瞭專業術語的堆砌,用一種充滿人文關懷的口吻,邀請讀者一同探索教育的“光明麵”。它對於“挫摺教育”的重新定義尤為精彩,不同於傳統的“吃苦耐勞”,書中倡導的是“建設性失敗”——即如何將錯誤視為學習進化的信號,而非終結。作者在描述如何培養學生的“自我效能感”時,所采用的步驟清晰而富有層次感,從“掌握體驗”到“替代性學習”(通過觀察榜樣),再到“言語說服”,每一個環節都有詳實的課堂操作指南。我最喜歡的是書中關於“積極情緒對認知的影響”的論述,它從神經科學的角度解釋瞭為什麼創造一個充滿好奇和愉悅的環境,能直接提升學生的學習效率和創造力。這本書的價值在於,它不僅僅是提供瞭一套策略,更重要的是,它成功地重塑瞭教育者的內在信念係統,讓我們相信,教育的終極目的不是消除所有睏難,而是賦予學生駕馭睏難、並從中汲取成長的力量和智慧。讀完後,我感覺自己的職業倦怠感被一掃而空,重新充滿瞭對教育事業的熱情和對每個學生的無限期待。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程,更像是一場自我教育和心態重塑的旅程。它最打動我的地方在於,它把“幸福感”從一種終極目標,轉化成瞭一種日常可培養的、可以被量化的過程指標。作者在探討“人際關係”時,引用瞭大量關於“積極互動”和“積極傾聽”的研究,這些內容對於處理師生衝突、促進傢校閤作具有極強的指導意義。書中關於“意義感”的章節尤其發人深省,它引導教師思考如何將學科知識與學生的個人價值觀和未來的社會角色聯係起來,從而賦予學習更宏大的背景。我過去總覺得,要讓學生感到學習有意義,必須是宏大的敘事,但這本書教我看到,一個精心設計的課堂活動,一次真誠的反饋,都可以成為學生意義感的源泉。書中提供的評估工具,比如關於“樂觀水平”的簡易量錶,讓我能夠客觀地追蹤學生群體的積極變化趨勢,而非僅僅依靠主觀感覺。這本書不隻是給老師看的,它也為傢長提供瞭一套理解孩子內心世界的全新詞匯和框架,真正實現瞭教育共同體的同頻共振。

评分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書時,我原本的預期是它會像一本枯燥的學術手冊,但很快我就被它那種充滿生命力的敘事風格所吸引。作者的筆觸非常細膩,總能捕捉到學生在成長過程中那些微妙的情感波動和潛藏的巨大潛力。這本書的核心價值在於,它徹底顛覆瞭“問題解決者”的傳統教育思維,轉而倡導一種“優勢構建者”的模式。例如,書中花瞭大量篇幅探討“心流體驗”在課堂中的培養,這不僅僅是關於讓學生“開心”這麼簡單,而是關於如何設計任務,讓學習本身成為一種自我驅動的、極具價值的體驗。我特彆喜歡其中關於“成長型思維”(Growth Mindset)的實踐指南,它不是空泛地要求老師去錶揚努力,而是提供瞭一套精妙的語言範式,讓贊美能夠真正指嚮過程和策略的改進,而非僅僅是天賦的結果。這種對教學語言的深度剖析,讓我意識到自己過去很多看似善意的鼓勵,其實無意中強化瞭“固定思維”。讀完這本書後,我感覺自己更像是一個“情境設計師”,而不是一個單純的知識傳授者,這對於提升教學的深度和持久影響力至關重要。它對“韌性”和“樂觀”的定義也遠超一般理解,將其視為一套可以通過係統訓練習得的技能,而非與生俱來的特質。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度令人印象深刻,它不像那些隻停留在概念炒作的讀物,而是對積極心理學在教育情境中的應用進行瞭地毯式的掃描和細緻的打磨。我尤其贊賞作者在處理“情緒調節”這一復雜議題時的平衡感。它既沒有迴避青春期學生可能齣現的負麵情緒,也沒有簡單粗暴地要求“壓抑”或“忽略”,而是提供瞭一整套成熟的“情緒導航”工具箱。書中關於“正念練習”(Mindfulness)的介紹,非常注重適應性,它提供瞭從幾分鍾的呼吸聚焦到更深入的自我覺察練習,並明確指齣在不同年齡段和不同科目中如何自然地植入這些練習,而不顯得突兀。我嘗試瞭書中介紹的“三好習慣”記錄法——記錄三件好事、分析原因、想象未來——效果立竿見影。它幫助學生將注意力從日常的小挫摺中抽離齣來,重新錨定在已有的積極資源上。這本書的參考文獻也極為紮實,顯示齣作者在將前沿研究轉化為實用指南的過程中,保持瞭極高的學術嚴謹性。對於希望將循證實踐引入日常教學的教育工作者而言,這本書是無可替代的基石。

评分☆☆☆☆☆

這本書絕對是教育領域的一股清流,它不像市麵上那些動輒上百頁、充斥著晦澀理論的心理學著作,而是以一種極其平易近人的方式,將積極心理學的精髓巧妙地融入到日常的校園生活中。我尤其欣賞作者在闡述理論時,總能立刻對接上具體的實踐案例。比如,書中關於“優勢視角”的討論,並不是停留在概念層麵,而是詳細指導瞭教師如何通過觀察和提問,幫助學生發現並利用自己的內在優勢,而不是僅僅盯著他們的不足。我記得有一次,我嘗試書中提到的“感謝信”活動,原本有些內嚮的學生在寫下對同伴的真誠贊美後,整個課堂的氣氛都變得不一樣瞭,那種積極的能量是肉眼可見的。這本書的結構安排也非常人性化,它沒有強迫你一次性吸收所有內容,而是像一本工具箱,你可以隨時從中挑選齣最適閤當前情境的“工具”來使用。對於那些在教學一綫感到力不從心的老師來說,它提供瞭一種全新的、以賦能為核心的教育哲學,讓人在麵對青春期的各種挑戰時,不再感到那麼手足無措,而是多瞭一份從容和樂觀。它真正做到瞭將高深的心理學原理,轉化為可操作、可衡量的教學策略,讓積極的影響力真正滲透到學校的每一個角落。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等

© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有