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The New Meditation Handbook pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

The New Meditation Handbook
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Geshe, Kelsang Gyatso
2005-11
0
$ 22.54
9780954879006

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发表于2024-05-19

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图书描述

The author begins with a full explanation of what meditation is, the benefits of meditation and how to begin with a simple breathing meditation. This is followed by twenty-one beautifully succinct and clear step-by-step guided meditations to generate special positive states of mind. A practical daily manual for anyone interested in Buddhist meditation.

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