具体描述
以天人合一的整体辩证观，追溯道说的天学本源，稽考先秦以前的经典文献为主，详细推演古代先哲们问天测道定时的具体方法和过程，对中国传统文化进行了审视和剖析。明确指出，道就是时间阴阳五行及其变化节律。
作者简介
郑陶1986年毕业于新疆石河子医学院医疗系本科，内科主治医师，曾任山东青州铝箔纸总公司职工医院院长，山东青州医易学会副秘书长，曾任湖南省中医药学会教育培训中心主任。酷爱传统中医文化，对医易学，黄帝内经尤其是五运六气等法时诊疗法，全息医学及全息诊疗术，法时针灸术，中西医比较学，素质教育学等有较系统深入的研究，有企业策划，中医药企医学支持的丰富经验。现在致力于复兴以传统中医文化为代表的中医传统文化事业。
目录信息
读后感
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用户评价
这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，厚重的封面材质，搭配着古朴典雅的书名字体，光是拿在手里就能感受到一种沉甸甸的历史厚重感。我之前对中医的了解仅限于一些零散的养生小常识，总觉得它神秘又难以捉摸。但这本书的开篇并没有直接深入到复杂的理论层面，而是从中国古代哲学思想中探寻“时”的概念，引导读者去理解“天人合一”的整体观。作者的文笔非常流畅，叙事中穿插着不少生动的历史典故和生活场景，让原本枯燥的哲学概念变得鲜活起来。比如，书中对四季更迭如何影响人体气血运行的描述，不再是冰冷的理论，而仿佛是一幅流动的画卷，让人忍不住想要去户外走走，感受一下季节的变化。我尤其喜欢其中关于“顺应自然”的章节，它不仅仅是医学上的指导，更像是一种生活态度的启示，教会我们在快节奏的现代生活中，如何慢下来，倾听身体和自然发出的声音。这本书的知识密度虽然不低，但作者的叙述方式极具亲和力，没有那种高高在上的说教感，更像是与一位学识渊博的长者在进行一次深入的对话。
评分我必须承认，我对中国传统文化中“取象比类”的思维方式一直不太适应，觉得它太过于象征化和模糊。因此，在开始阅读这本书之前，我内心是存有一丝疑虑的。这本书是否会过度沉湎于古代的象征体系而缺乏科学的印证？然而，作者非常聪明地处理了这个问题。他并没有刻意去用现代科学术语去“证明”中医的原理，而是用一种更加贴近生活经验和自然现象的方式来解释这些古老的智慧。例如，书中解释为什么某些体质的人在特定季节容易出现某些问题时，会非常细致地描绘出那个季节气候变化的细微之处——风、湿、燥、热的微妙变化——并将这些外在变化与人体的微观状态进行类比。这种解释方式，与其说是理论推导，不如说是一种精妙的“感官教育”。它教会我如何用更细腻的观察力去感知环境，从而更好地理解身体发出的微弱信号。这本书帮助我架起了一座沟通古代智慧与现代生活实践的桥梁，让那些看似玄奥的理论变得触手可及，可操作性大大增强。
评分我是一个对传统文化抱有浓厚兴趣的“半路出家”的爱好者，市面上关于养生保健的书籍汗牛充栋，大多要么过于浅薄，流于表面介绍；要么就是晦涩难懂，充满了术语和复杂的图表，让人望而却步。然而，这本书展现出了一种难得的可贵平衡。它的深度是毋庸置疑的，它并没有回避中医核心的那些辨证思维和经络理论，但它采用了非常巧妙的“解构”方式。作者似乎很擅长“翻译”，将那些古老的、被包裹在文言文中的智慧，用现代人可以理解的逻辑和白话文重新组织起来。我发现，当涉及到一些具体的病症或调理方法时，作者总能回溯到最基础的“时令”原则去解释其缘由，而不是简单地给出“吃这个、做那个”的指令。这种追根溯源的讲解方式，极大地增强了我的学习兴趣和理解深度。读完某些章节后，我能更清晰地意识到，许多现代人常见的亚健康状态，并非是孤立的疾病，而是身体对外部环境变化适应不良所致。这本书为我构建了一个全新的、更具整体性的健康认知框架。
评分作为一名常年与案牍为伴的上班族，颈椎、腰椎、以及常年的睡眠质量问题一直困扰着我。我尝试过很多运动疗法和食疗方案，效果总是时断时续。这本书带给我的最大启发，是关于“规律性”的理解。过去我总是试图用外界的干预（比如吃特定的补品或做某个动作）来纠正身体的偏差，效果自然难以持久。这本书深入阐释了“时”不仅仅是钟表上的数字，更是宇宙间万事万物的固有频率和节奏。作者用极其清晰的语言描绘了人体的作息与天地运行的同步性，以及这种同步性被打破后身体的连锁反应。它不是教我如何“治疗”我的腰痛，而是让我重新审视自己每天的工作时间表、饮食习惯与睡眠周期的匹配度。阅读过程中，我开始有意识地调整自己的作息，尝试在特定的时间段进行特定的活动，而不是被动地等待身体发出强烈的疼痛信号才去补救。这种从“被动反应”到“主动契合”的思维转变，是这本书给我带来的最宝贵财富，它促使我建立起一个更稳定、更具内生力的健康维护系统。
评分这本书的阅读体验，对我而言，更像是一次心灵的“排毒”。在信息爆炸的今天，我们的大脑时刻处于超负荷运转的状态，对健康的焦虑也越来越普遍。我购买这本书时，其实是带着一种“功利性”的目的，希望能找到一套立刻见效的秘方。然而，随着阅读的深入，我意识到这本书的价值远超于此。它引导我关注的不是如何“对抗”衰老或疾病，而是如何与生命本身的节律“合作”。书中关于“养神”的论述，对我触动极大。它将情绪的稳定和精神的安宁提升到了与调理脏腑同等重要的地位，并且强调了这种“神”与外界时间、空间变化的密切联系。作者的文字中有一种非常沉静的力量，读起来让人不自觉地放慢呼吸，甚至连平日里焦虑不已的思绪也变得舒缓起来。它不是一本速查手册，而更像是一本需要长期浸淫、时常翻阅的案头书。每一次重读，都会因为我自身生命阶段或所处季节的不同，而产生全新的领悟，这是我阅读其他许多保健书籍时未曾体验到的奇妙感受。
评分不知時者，何以言醫？(只有孔夫子有)
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