放下执念 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


放下执念

简体网页||繁体网页
马修·麦凯
中国广播电视出版社
罗倩宜
2009-9
140
25.00元
9787504359025

图书标签: 放下执念  心理  禅修  心理学  灵修心理  自我成长  心灵  成长   


喜欢 放下执念 的读者还喜欢




点击这里下载
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-05

放下执念 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

放下执念 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

放下执念 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024



图书描述

《放下执念》内容简介:人类一直无法控制自已的思想,甚至任由思绪淹没理智,让生活充满了无尽的担忧和恐惧,使我们的身心常处于紧张状态。我们经常相信自己的每一个想法,而这正是痛苦的来源。生命中的痛苦必须去承受,要挣脱执念的桎梏,唯有了解我们的思绪如何运作。《放下执念》提供的50个轻松的心灵练习,都是根据全新的接受与实现疗法“放松思想”创作而成,你能从《放下执念》学会观察自己的想法如何运作,通过练习放宽心境,保持自由的生活心态。

放下执念 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

马修·麦觊(Matthew McKay Ph.D.),美国加州专业心理学院临床心理学博士。加州柏克莱大学莱特研究中心教授。现为执业医师,专长为治疗焦虑、愤怒、忧郁的症状。曾独自出版或与他人合著《跟压力说再见》、《何必对孩子动怒》等超过25本著作。

凯瑟琳·苏特克尔(Catharine Sutker),专业编辑与自由作家。


图书目录


放下执念 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

这是一本实践性很强的口袋书,这些练习特别精彩,让人很放松,书里的每一篇文字都是一段美丽的冥想,同时又把道理说得非常清楚,归纳得很好,这是一本生动有趣的小书,很喜欢!

评分

有意义的部分:将想法分类为五大类(对当下的观察,对过去的回忆,对好坏对错的评断,试图解释事情发生的原因,对尚未发生的事情发展情节--计划/幻想/预测未来)。其他部分就有些玄乎,实践性不强。

评分

现在对于书名就是这种乍一听不能反驳的书没有什么感觉了。

评分

有意义的部分:将想法分类为五大类(对当下的观察,对过去的回忆,对好坏对错的评断,试图解释事情发生的原因,对尚未发生的事情发展情节--计划/幻想/预测未来)。其他部分就有些玄乎,实践性不强。

评分

这是一本实践性很强的口袋书,这些练习特别精彩,让人很放松,书里的每一篇文字都是一段美丽的冥想,同时又把道理说得非常清楚,归纳得很好,这是一本生动有趣的小书,很喜欢!

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

放下执念 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有