具体描述
《阿德勒谈人格》内容简介：阿德勒的个体心理学理论，让我们了解了人生的许多问题，让我们思考“什么是生命的意义”。这是一个社会问题，是一个跟全体人类相联结的感觉，他告诉我们：“生命遭遇最大的困难，以及造成他人最大的伤害的，是那些对人类没有兴趣的个体，就是这类个体导致了人类所有的失败。”
作者简介
阿德勒(1870-1937)：奥地利精神病学家，维也纳医学博士。生于维也纳近郊的一个米商家庭，早年曾在维也纳大学学医，获博士学位。一生从事心理学研究。开始追随弗洛伊德，后分道扬镳，创立一个新的心理分析学派，即以“自卑情结”为中心的个体心理学派。其主要著作有：《自卑与超越》、《人性的研究》、《个人心理学的理论与实践》、《自卑与生活》等。
目录信息
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读后感
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用户评价
《阿德勒谈人格》这本书，在我看来，是一次与内心深处自我的对话。它并非提供一套现成的解决方案，而是引导读者去探寻自己行为模式的根源，去理解那些潜藏在“为什么”背后的动机。我一直是个容易受外界评价影响的人，总是在意别人的看法，担心自己做得不够好，不够符合别人的期望。这本书让我明白，这种“过度在意”的背后，往往隐藏着对被认可的渴望，以及对自身价值的不确定感。阿德勒的“共同体感觉”理论，为我打开了一扇新的窗户。他认为，人是社会性的动物，我们的幸福感很大程度上来源于与他人的连接和贡献。这让我反思，我之前将自己的价值过于局限于个人成就，而忽略了与他人的积极互动和情感支持。书中有大量的篇幅在讨论“生活风格”，这是一种非常个人化的、独一无二的行为模式和思维方式。作者鼓励我们去审视自己的“生活风格”，并认识到它可以是适应性的，也可以是僵化的。我开始尝试去识别自己那些非理性的、习惯性的反应，并思考它们是否真正服务于我的生活目标。尤其是在处理冲突和人际关系方面，这本书提供了很多富有洞见的视角。它让我理解到，很多冲突并非源于对方的恶意，而是源于我们对情境的错误解读和不恰当的应对方式。我开始学习如何放下“对抗”的思维，尝试理解他人的立场，并以更合作、更积极的态度去面对人际挑战。这本书就像一位睿智的长者，没有居高临下的指点，而是耐心地陪伴你一起探索，一起成长。它所带来的改变，不是一夜之间的飞跃，而是潜移默化中对生命理解的深化，以及对自我掌控力的增强。
评分《阿德勒谈人格》这本书，让我有机会去重新审视我与这个世界的关系，以及我在其中扮演的角色。作者并没有回避人生中的种种困境，而是直面它们，并提供了一种独特的视角来理解和应对。我一直以来都有一个习惯，就是将很多不如意归咎于外部环境，认为自己是“时运不济”或者“运气不好”。读了这本书，我才意识到，这种归因方式其实是在逃避责任，并且剥夺了自己改变现状的可能。阿德勒强调的“自卑感”与“优越感”之间的动态平衡，对我来说是一个非常重要的概念。我曾一度将自卑视为一种绝症，而这本书告诉我，自卑感本身并不可怕，可怕的是我们未能将其转化为前进的动力。书中关于“安全感”的讨论也让我受益匪浅。作者认为，真正的安全感不是来自外部的保障，而是来自我们内心的坚韧和对自我的信任。这让我明白，我不能再将自己的幸福寄托在别人的认可或者物质的堆砌上，而是要从内心去构建属于自己的安全感。我特别喜欢书中关于“遗忘”和“记忆”的论述。作者指出，我们往往会选择性地记忆那些符合我们既有“生活风格”的经历，而忽略那些与之矛盾的部分。这让我开始有意识地去审视自己的记忆，看看它们是否正在塑造一个不完整的自我。这本书就像一个精密的仪器，帮助我扫描出内心深处的“死角”，并提供了一种清理和重塑的方法。它不仅仅是一本心理学书籍，更是一次深刻的自我探索之旅。
评分《阿德勒谈人格》这本书，让我开始真正理解“自主性”的含义。我过去常常认为，自主就是不受约束，为所欲为。然而，书中的论述却告诉我，真正的自主，是建立在清晰的自我认知和对生活负责任的态度之上的。作者将“自卑情结”与“优越情结”看作是同一枚硬币的两面，这让我对很多行为有了全新的解读。我曾一度认为，那些表现得非常自信和强势的人，一定是没有自卑感的。而这本书让我明白，很多时候，外在的强势恰恰是掩盖内心深处自卑的伪装。它让我学会了如何去分辨真诚的自信和虚假的优越。我特别欣赏书中关于“生活目标”的讨论。作者认为，我们的人生目的并不是一成不变的，而是可以根据我们的成长和对世界的理解而不断调整的。这让我不再害怕因为设定了错误的目标而感到沮丧，而是鼓励我将每一次尝试都视为一种学习的过程。书中关于“习惯”的力量，也让我深感共鸣。我们很多的行为模式，都是由长期的习惯养成的，而这些习惯，又反过来塑造了我们的“生活风格”。这本书鼓励我审视自己的习惯，并有意识地去培养那些能够帮助我达成生活目标的习惯。它就像一位耐心而专业的教练，引导我一步步地去优化我的“人生操作系统”，让我能够更有效地发挥我的潜能，更自信地去面对生活中的每一个挑战。
评分这本《阿德勒谈人格》真是让我大开眼界，与其说它是一本心理学著作，不如说它是一本关于人生哲学和自我成长的指南。我一直对“个人心理学”这个概念感到好奇，但总觉得它离我有些遥远，直到我翻开这本书。作者的叙述方式非常独特，不是那种枯燥的说教，而是通过大量的案例分析和生活化的例子，将阿德勒的思想娓娓道来。我尤其喜欢他对“追求优越感”的解读，这并非是简单的自大或竞争，而是一种源于内心深处对自我价值实现的渴望。它让我反思自己过往的很多行为，原来很多时候我之所以焦虑、之所以不快乐，是因为我没有找到属于自己的“优越感”方向，或者说，我的“优越感”目标设定错了。书中提到的“自卑感”和“补偿心理”也让我茅塞顿开，我过去常常陷入自我怀疑的泥沼，总觉得自己不够好，不够优秀，而这本书告诉我，自卑感其实是推动我们前进的强大动力，关键在于如何将其转化为建设性的行动，而不是沉溺于消极的情绪中。我印象最深刻的是关于“生活目标”的论述，作者强调，我们每个人都应该有清晰的生活目标，并且为之不懈努力。这让我意识到，漫无目的地生活是多么可怕。有了目标，即使遇到困难，我们也不会迷失方向。这本书不只是理论，它更是一种实践的方法论。读完之后，我感觉自己好像被打通了任督二脉，对生活有了新的理解和期待。我迫不及待地想将书中的理念运用到我的生活中，去探索属于我的“优越感”，去设定属于我的“生活目标”，去成为一个更积极、更完整的人。这本书的价值，远不止于知识的获取，更在于它能引发我们对自身和生活的深刻反思，并为我们提供改变的力量。
评分我必须说，《阿德勒谈人格》这本书，为我打开了一个全新的认知维度。它让我得以从一个更宏观、更具人文关怀的角度去理解“人”这个复杂的个体。作者的语言风格既有学术的严谨，又不失亲切的温度，让那些看似深奥的理论，变得触手可及。我一直在思考，为什么有些人能够如此坦然地面对生活中的不如意，而我却常常被困在负面情绪中无法自拔。这本书对“不幸的家庭”所扮演角色的分析，让我感到一丝宽慰，但也更重要的是，它指出了我们并非被家庭所“决定”，而是可以主动去“选择”我们的生活方式。我尤其对书中“虚构的最终目的”这一概念印象深刻。阿德勒认为，我们很多人为了逃避现实的挑战，会创造一些虚构的目标来合理化自己的行为。这让我反思，我是否也陷入了某种“虚构”的陷阱，用一些借口来掩盖我内心的恐惧和不愿改变。书中的“集体生活”和“社会贡献”的关联，也给了我很大的启发。我一直以为，个人的价值实现主要依靠自己的努力，而忽略了与他人的合作和互助。这本书让我看到了，真正的个人成长，必然是融入到更大的集体中，为社会贡献自己的一份力量。它让我学会了如何将个人的目标与社会的福祉相结合，从而获得更深层次的满足感。这本书不仅仅是知识的灌输，更是一种心灵的洗礼，它引导我以一种更积极、更负责任的态度去面对生活，去塑造一个更美好的自我。
评分当我翻开《阿德勒谈人格》这本书时，我并没有抱有太高的期望，只是想了解一下“个人心理学”的概貌。然而，随着阅读的深入，我逐渐被作者的洞见所吸引，并开始对自己的生活方式进行深刻的反思。作者的语言风格非常平实，却充满力量，他用一种非常“接地气”的方式，将阿德勒的核心理念娓娓道来。我一直对“安全感”有着强烈的需求，并常常试图通过物质的积累和外界的认可来获得。然而，这本书让我意识到，真正的安全感，源于我们内心对自我的信任和对生活的掌控力。它不是来自外部的给予，而是来自内心的坚定。书中关于“归属感”的论述，也给我留下了深刻的印象。阿德勒认为，我们每个人都渴望成为某个集体的一部分，这种归属感是人类最基本的心理需求之一。它让我反思，我之前是否过于孤立自己，而忽略了与他人建立有意义的连接。它鼓励我去积极地参与集体活动，去贡献自己的力量，从而获得更深层次的满足感。我尤其欣赏作者对“责任”的强调。他认为，我们每个人都应该为自己的生活负责，而不是将一切不如意归咎于外部因素。这让我明白了，改变的力量始终掌握在自己的手中，我需要主动去承担起改变的责任，去塑造一个更积极、更有意义的人生。这本书不只是一本读物，更是一次心灵的启迪，它让我看到了改变的可能，也给了我改变的勇气。
评分当我拿起《阿德勒谈人格》这本书时，我并没有预设它会带给我多大的震撼。然而，阅读的过程却像是在一层层剥开内心的迷雾，展现出一些我从未认真审视过的方面。作者的笔触极其细腻，他没有直接告诉你“应该怎么做”，而是通过层层递进的论证，引导你一步步走向理解。我一直对“权力斗争”的概念感到有些陌生，直到书中对它的详细阐述，我才恍然大悟，原来在很多看似平常的互动中，都可能潜藏着这种暗流涌动的较量。特别是那些因为“面子”或者“被尊重”而产生的行为，往往就是这种权力斗争的体现。书中的“生活目的”与“社会利益”之间的关联，也让我深受启发。阿德勒认为，一个真正有价值的生活，必然是以贡献社会为导向的。这颠覆了我过去将个人成就与社会价值割裂的看法。我开始意识到，当我的目标能够服务于更大的集体时，我的成就感和幸福感反而会更加持久和深刻。我尤其欣赏作者对“失败”的态度。他将失败视为学习和成长的机会，而不是个人能力的否定。这让我改变了过去对失败的恐惧和回避，学会了更加积极地去拥抱挑战，即使结果不如人意，也能从中汲取宝贵的经验。这本书的内容是如此的丰富和深刻，以至于我每次重读，都能发现新的东西，获得新的感悟。它不只是一本读物，更像是一个可以随时翻阅的“心灵指南”，在迷茫时给予我方向，在挫折时给予我力量。
评分在我看来，《阿德勒谈人格》这本书，与其说是一本心理学的著作，不如说是一堂关于如何“成为你自己”的深刻课程。作者的叙述风格非常引人入胜，他没有使用晦涩难懂的专业术语，而是用一种直观、易懂的方式，将阿德勒的思想渗透到读者的心中。我一直对“童年经历”对一个人性格形成的影响深信不疑，并常常将自己一些不尽如人意之处归咎于童年的不幸。然而，这本书让我明白，童年经历固然重要，但它并非决定我们命运的唯一因素。阿德勒强调的“生活目的”的“虚拟性”，给我留下了深刻的印象。他认为，我们很多人为了逃避现实的困难，会创造一些虚构的“最终目的”，并以此来解释和合理化自己的行为。这让我开始反思，我是否也曾用这种方式来为自己的停滞不前找借口。书中有大量的篇幅在讨论“人际关系”的本质。作者认为，我们与他人的关系，实际上是我们内心状态的投射。他鼓励我们去发展“共同体感觉”，去理解和接纳他人，并与他人建立积极的连接。这让我意识到，我之前过于关注个人的感受和需求，而忽略了与他人建立和谐关系的重要性。它让我学会了如何放下“对抗”的思维，以更开放、更合作的态度去面对人际交往中的挑战，从而获得更真诚、更深入的情感连接。
评分《阿德勒谈人格》这本书，让我有机会去审视那些潜藏在我行为背后的深层动机。作者以其独特的视角，引导我一步步地去探索“为什么”我们是现在的样子，以及“如何”才能成为更好的自己。他的叙述风格既有理性分析的严谨，又不乏感性关怀的温度。我一直认为，成功与失败，很大程度上取决于我们所处的环境和机遇。然而，这本书让我明白，我们对环境的解读和反应，才是决定我们命运的关键。阿德勒强调的“生活目的”的“虚拟性”，给了我很大的启发。他认为，我们很多的行为模式，都是为了服务于某种“虚构的最终目的”，比如获得他人的认可，或者逃避现实的挑战。这让我开始反思，我是否也陷入了某种“虚构”的泥潭，用一些借口来合理化自己的停滞不前。书中有大量的篇幅在讨论“人际关系”的本质。作者认为，我们与他人的关系，很大程度上是我们内心状态的投射。他鼓励我们去发展“共同体感觉”，去理解和接纳他人，并与他人建立积极的连接。这让我意识到，我之前过于关注个人的感受和需求，而忽略了与他人建立和谐关系的重要性。它让我学会了如何放下“对抗”的思维，以更开放、更合作的态度去面对人际交往中的挑战，从而获得更真诚、更深入的情感连接。这本书不仅拓展了我的认知边界，更给了我面对生活挑战的勇气和智慧。
评分《阿德勒谈人格》这本书，为我提供了一种看待人生困境的全新视角。它让我明白，那些困扰我们的问题，并非来自外部环境的不可控，而是源于我们对情境的解读方式以及我们自身的选择。作者的逻辑清晰、层层递进，仿佛在为我解开一个又一个心理的“疙瘩”。我一直对“追求优越感”这个概念感到有些困惑，总觉得它带有一点功利色彩。然而，这本书让我认识到，追求优越感并非是对他人竞争，而是一种对自我完善和超越的内在驱动。它是一种积极的、健康的心理需求，是让我们不断前进的动力。书中的“自卑感”与“补偿”的论述，也让我深受启发。我曾一度将自卑视为一种无药可救的病症，而这本书告诉我，自卑感是普遍存在的，关键在于我们如何运用它。它是一种信号，提醒我们需要去成长和学习，而不是沉溺于消极的情绪之中。它让我学会了如何将自卑转化为学习的动力，去弥补自身的不足，去追求更高的目标。我尤其欣赏作者对“人生任务”的解读。他认为，我们每个人都肩负着不同的“人生任务”，而这些任务的完成，也与我们对社会的贡献息息相关。这让我开始重新审视自己的人生价值，思考我能够为这个世界带来什么，从而获得更深刻的生命意义感。这本书的价值，在于它不仅教会我理解自己，更教会我如何去行动，如何去塑造一个更强大、更积极、更有意义的人生。
评分归纳的不错，阿德勒的理论比传统精神分析更容易理解
评分归纳的不错，阿德勒的理论比传统精神分析更容易理解
评分作者不断强调幼年时期形成的行为模式对成人后行为障碍的影响，阅读后仿佛知所以然，却又对面前的困境难以下手。如何寻找幼年时期对应的模式，如何重建，是一件困难的事情。
评分是很激烈……会有那种一下子被严厉指责的感觉，不过讲小孩子的部分又因为能够想到工作于是反而detached很多，翻译不太好，至少有两个人翻的，最后至少统个稿啊！哎还是看他原作大概要比这种编辑版好一点……
评分作者不断强调幼年时期形成的行为模式对成人后行为障碍的影响，阅读后仿佛知所以然，却又对面前的困境难以下手。如何寻找幼年时期对应的模式，如何重建，是一件困难的事情。
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