圖書標籤: 健康 保健 鬍大一 科普 養生 生活
发表于2024-11-25
國人健康手機號 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《國人健康手機號》內容簡介:目前,危害人類健康的最大敵人是心腦血管疾病,其發病率及其病死率高居榜首,占總病死率的34%左右。在我國,吸煙、高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖是導緻冠心病和急性心肌梗死的五個最危險因素。鬍大一教授認為,10個心肌梗死9個可被預測,6個心肌梗死5個可被預防。掌握“國人健康手機號”14065430268,幫你構築一道強大的生命防綫,遠離心血管疾病的危害。
對於健康的生活方式,鬍大一教授總結為:不吸煙,管好嘴,邁開腿,飯吃八成飽,日行萬步路,在浮躁、急功近利的社會轉型期,保持好心態、好心情,纔會有健康的身體。
轉換概念來加強你的印象,不是單純的手機號碼,是需要你時刻銘記的數字,代錶著你的健康程度,時刻對照查看.管住嘴,邁開腿,經常量血壓,血糖,控製體重,做到對自己的健康負責,而不是漠視.不要應付,是認真,有健康纔是美好未來,做記錄有對比纔是基礎,熟知自己的體徵.
評分老生常談
評分買給媽媽看的,隻是粗略的翻瞭翻…
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評分不抽煙,不喝酒,
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