《跆拳道》内容简介:跆拳道起源于朝鲜半岛,经过长期的发展不断得到充实和完善,自2000年开始,跆拳道已成为奥运会正式比赛项目。有关资料显示,目前世界上已有170多个国家和地区开展跆拳道运动,直接或间接参与这项运动的人数已达8000多万人。
1995年5月我国正式举办了第一届全国跆拳道锦标赛,距今已经有14个年头了(1995~2009)。
14年,中国跆拳道运动从艰辛的起步发展成为夺得多个奥运冠军、世锦赛冠军和世界杯冠军的优势项目。
14年,中国跆拳道运动的推广走过了一条从院校到大众,从运动队到道馆,竞技体育与大众健身相互促进的发展道路。
如今跆拳道已成为深受大众特别是青少年喜爱的运动项目,从中心都市到边远小镇,到处可见跆拳道馆,可闻习练者洪亮的喊声。
笔者正是基于向跆拳道爱好者,特别是初学者提供一些帮助的考虑,尽力按照跆拳道学习的一般规律,体现从简单到复杂、从单一到多样的特点,把握科学性与系统性则,遵循运动技能形成的生理学规律等要求,编写了这《跆拳道》。从古代跆拳道的起源到现代跆拳道的发展,从基础的步法到攻防的对练,从跆拳道竞赛规则到赛事欣赏等内容在《跆拳道》中都逐一进行了介绍。
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读完《跆拳道》这本书,我最大的感受就是它带给我一种前所未有的“节奏感”。作者的文字非常有力量,仿佛带着一种拳拳到肉的冲击力,又时不时流露出一种行云流水般的飘逸。在描述训练场景时,那种紧张而有序的氛围扑面而来,让人能清晰地想象出学员们身体的每一次绷紧、每一次发力,以及那瞬间爆发出的能量。而当笔锋一转,描绘学员们之间微妙的情感互动,或是对技艺精进的欣喜时,又充满了温情与力量。我特别欣赏书中对于“顿悟”时刻的刻画,那种从迷茫到清晰,从瓶颈到突破的转变,被作者描绘得极具感染力。这不仅仅是对武术技巧的理解,更是对自身潜能的一次次挖掘。它让我意识到,学习任何一项技能,都离不开循序渐进的过程,离不开日积月累的坚持,更离不开一种超越表象的深刻领悟。书中的一些细节,比如学员们因为一次成功的配合而露出的笑容,或是因为一次失误而产生的懊恼,都显得格外真实,充满了生活的气息。它让我感觉到,这本书不仅仅是关于跆拳道的“形”,更是关于它的“神”,关于那种在磨砺中成长,在挑战中升华的精神力量。
评分这本书《跆拳道》给我带来的,是一种“全新的视角”。我过去对这类书籍的认知,可能更多停留在动作分解和技术指导上,但这本书完全颠覆了我的想法。作者以一种非常人文关怀的方式,深入探讨了跆拳道这项运动背后所蕴含的哲学思想和人生道理。我被书中关于“内在修行”的论述深深吸引。它不仅仅是关于外在的形体锻炼,更是关于内在的自我完善,关于如何通过一次次的磨砺,来提升自己的意志力、专注力和情绪控制能力。书中的一些故事,讲述了学员们如何在生活的困境中,通过跆拳道的精神获得力量,从而走出阴影,重拾信心。这让我意识到,任何一项运动,一旦被赋予了更深层的意义,它就能成为一种强大的精神支撑。我特别欣赏作者对于“传承”的解读。他不仅仅强调技艺的传承,更强调那种在不断发展变化中,如何保留和发扬跆拳道的核心精神。这本书让我看到了,一项古老的技艺,是如何在现代社会中焕发新的生命力,又是如何影响着一代又一代人的成长。
评分这本《跆拳道》真的让我眼前一亮,虽然我不是什么资深武术爱好者,但这本书的叙事方式却格外引人入胜。作者像是把我直接拉进了一个充满汗水、呐喊与坚韧的世界。我特别喜欢书中对人物内心刻画的细腻程度,那些年轻的学员,他们初次接触这门古老技艺时的笨拙与羞怯,一次次跌倒又一次次爬起的决心,还有在教练严厉目光下的忐忑,都被描绘得淋漓尽致。不仅仅是动作招式的介绍,更多的是一种精神的传递。我能感受到每一次踢腿背后,都是身体与意志的双重磨砺,是无数次重复练习铸就的精准与力量。书中的一些场景,比如学员们在阳光下挥洒汗水,为了一个微小的进步而欢呼雀跃,亦或是面对挑战时的眼神坚定,都给我留下了深刻的印象。它让我明白,跆拳道不仅仅是格斗技巧,更是一种生活态度,一种在困难面前永不言败的精神。那些关于坚持、关于突破、关于团队协作的描述,让我仿佛看到了自己曾经的影子,也燃起了内心深处对挑战未知领域的勇气。即使我从未踏入过道馆,这本书也成功地让我体会到了跆拳道所蕴含的魅力,那种身体的舒展,精神的成长,以及与人交流碰撞出的火花。
评分这本书《跆拳道》给我带来了一种“视野的拓展”。我原本以为,关于跆拳道的书籍,无非就是介绍一些招式动作,或者讲述一些历史渊源。但这本书却远远超出了我的预料。作者以一种非常宏大的视角,将跆拳道置于一个更广阔的文化背景下进行审视。它不仅仅是关于身体的锻炼,更是关于心智的成熟,关于人格的塑造。我尤其被书中关于“礼仪”和“尊重”的章节所打动。跆拳道中所强调的那些行为准则,比如在进出道馆时鞠躬,对教练和同伴保持敬意,这些看似微不足道的细节,却蕴含着深刻的哲学意义。它让我理解到,真正的强大,并非仅仅体现在身体的力量上,更体现在内心的谦逊与对规则的遵守。书中的一些案例分析,也让我看到了跆拳道在不同人生阶段所扮演的角色,它如何帮助青少年树立自信,如何帮助成年人释放压力,又如何成为一种连接不同背景人们的桥梁。这本书让我意识到,任何一项传统技艺,都不仅仅是技术本身,更是其背后所承载的文化与精神,是与社会、与人性紧密相连的。
评分《跆拳道》这本书,给我带来了一种“沉浸式的体验”。作者的文笔相当老练,他能够非常巧妙地在宏大的叙事和细腻的描写之间切换,让我仿佛置身于一个生动的场景之中。我能清晰地听到道馆里回荡着的呼喝声,感受到地板上学员们奔跑时激起的尘埃,甚至能闻到空气中弥漫的汗水味。更让我惊叹的是,作者对于人物情感的捕捉能力,那些在训练中经历的挫折、喜悦、迷茫与坚定,都被描绘得活灵活现,仿佛书中的人物就在我眼前上演着真实的人生。我特别喜欢书中对于“突破瓶颈”过程的描绘。很多时候,我们在学习过程中都会遇到难以逾越的障碍,这本书就用生动的例子告诉我,如何通过改变思维方式,如何通过调整训练策略,最终实现自我超越。它让我明白,很多时候,我们所谓的“极限”,都只是心理上的囚笼,只要敢于尝试,敢于坚持,就有可能打破它。这本书不仅仅是知识的传递,更是一种情绪的共鸣,一种精神的鼓舞,它让我深刻地体会到,任何一项事业的成功,都离不开那种“痛并快乐着”的坚持。
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