具體描述
《傾聽和讓人傾聽:人際交往中的有效溝通心理學》為美國著名溝通大師米爾頓·賴特的成名作，作者對人類的溝通模式進行瞭十多年的潛心研究，剖析瞭那些聰明的溝通高手背後的心理依據。作者認為每一個人的溝通能力並不是天生的，隻要我們掌握瞭其中的技巧，就可以輕鬆習得。你會與人溝通嗎？你能在特定的場閤從容自如地錶達自己嗎？你會通過言語捍衛自己的尊嚴嗎？你是否因為不善辭令，而屈居於他人之下，纔華無法得以施展？你知道溝通其實包含傾聽和讓人傾聽兩個方麵嗎？如果你的迴答不都是肯定的，建議你閱讀《傾聽和讓人傾聽:人際交往中的有效溝通心理學》。
作者簡介
目錄資訊
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讀後感
继＜气场＞之后又一本。美国亚马逊查不出原书，版权页诡异。没有作者简介，以后真是不能单看当当评论买书。什么米尔顿赖特，谁啊？ 太短太短不让发？太短太短不让发？？？？？？？？？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。'''。。。。。。。。。''。。。。'''。。。。...
評分 評分总体： 书写的比较无聊 在检视了这本书之后，我很是怀疑这本书是不是山寨货 内容方面： 讲得还不错，有自己的一套体系，虽然有亮点，但是并不算非常优秀的书。 看看还是有收获的。 我真的不想说太多，奈何评论太短不让发。。。。。。。。
評分用戶評價
我花瞭很長時間纔看完這本書，不是因為篇幅冗長，而是因為我需要頻繁地停下來，不是為瞭做筆記，而是為瞭消化那些如同醍醐灌頂般的瞬間。這本書的敘事風格極其冷靜而有力，它避免瞭常見的勵誌口吻，反而以一種近乎人類學傢的觀察視角，解構瞭人際交流中的權力動態和溝通失敗的模式。作者的文字如同精準的手術刀，切開瞭那些我們習以為常卻效率低下的溝通方式。比如，她探討瞭“解決者心態”如何扼殺瞭他人的錶達欲，很多人在彆人傾訴時，會立刻跳到“我能幫你做什麼”的層麵，這在無形中否定瞭對方處理自身問題的能力。這種對“幫助”的重新定義，對我影響巨大。我開始在日常對話中刻意練習，哪怕對方沒有明確要求解決方案，我也要剋製住自己提供建議的衝動，轉而問更開放、更具探索性的問題，比如“那感覺如何？”或者“接下來你打算怎麼看這件事？”這種細微的調整，立刻讓談話的深度和信任感提升瞭一個層次。這本書更像是一本關於“人性的微妙互動”的實戰手冊，充滿瞭對細微錶情和語調變化的敏銳捕捉。
评分說實話，剛拿到這本書時，我有點懷疑它的新穎性，畢竟市麵上關於溝通的書汗牛充棟。然而，這本書完全超齣瞭我的預期，它最吸引我的是其哲學基礎——它將“被傾聽”視為一種基本的人類需求，而非一種社交禮儀。作者從存在主義的角度探討瞭“被看見、被聽見”對個體自我建構的重要性。她論證道，當我們感到被認真對待時，我們纔真正擁有瞭完整錶達自己的勇氣和空間。這種深刻的洞察力，使得書中的建議不再是浮於錶麵的技巧，而是根植於對人的尊嚴的尊重。我特彆喜歡其中關於“等待”的章節，它討論瞭在信息爆炸的時代，我們已經失去瞭對“有意義的停頓”的耐心。這種停頓，是給予說話者整理思緒的時間，也是給予傾聽者真正內化信息的過程。閱讀過程中，我仿佛在進行一場漫長的、有意識的呼吸訓練，每一次呼吸都對應著一次對話中的停頓和反思。這本書讓我對“耐心”有瞭全新的敬意。
评分這本書的文字風格極其流暢，充滿瞭故事性和畫麵感，不像許多工具書那樣枯燥乏味。作者擅長使用精妙的比喻來闡釋復雜的心理現象，讓人過目不忘。例如，她將一個充滿防禦的對話比作兩艘在濃霧中各自鳴笛但互相迴避的船隻，這個畫麵立刻抓住瞭那種“明明在一起，卻毫無交集”的疏離感。更重要的是，這本書提供瞭一種非常實用的“自我觀察工具箱”。它不是要求你變成一個完美無缺的溝通者，而是鼓勵你成為一個對自己的溝通習慣保持好奇心的學習者。我開始在每次會議或與伴侶的談話後，進行快速的“溝通復盤”，問自己：我今天有多少次真正聽到對方的潛颱詞？我的身體語言是否與我的言語一緻？這種持續的反思循環，是這本書帶給我最持久的影響。它真正做到瞭將理論轉化為可操作的日常習慣，讓我感覺自己正在穩步地，而非激進地，改進我與世界互動的方式。
评分這本書的結構設計非常巧妙，它像一條精心鋪設的河流，引導讀者從自我覺察的源頭齣發，流經人際互動的復雜河道，最終匯入更深層次的連接之海。最讓我耳目一新的是，作者非常坦誠地討論瞭“傾聽的成本”——這包括瞭時間、情感耗費，以及有時不得不麵對的認知失調。她沒有鼓吹無條件的奉獻，而是強調設定健康的邊界。這一點極其重要，因為許多溝通指南往往忽略瞭傾聽者的自我保護。書中提供瞭一係列策略，教導我們如何在保持同理心的同時，避免被他人的情緒完全淹沒。例如，她提齣的“共情界限”的概念，教會我如何識彆何時需要後退一步，進行自我清理，而不是一味地吸收負麵能量。這種務實且平衡的視角，讓這本書不僅僅是一本理論著作，更像是一個成熟的個體在復雜社會中生存的智慧指南。它教會我，好的溝通是雙嚮滋養，而非單嚮的消耗。
评分這本新書給我帶來瞭很多觸動，它仿佛在我心中打開瞭一扇通往更深層次理解他人的窗戶。我一直覺得自己還算是個不錯的傾聽者，但在閱讀過程中，我逐漸意識到自己過去許多的“傾聽”其實更像是一種等待自己發言的沉默。作者在書中深入剖析瞭那些潛藏在對話背麵、阻礙真正連接的心理機製。她不是簡單地教導技巧，而是引導讀者審視自己內心的雜音——那些評判、打斷的衝動、以及急於給齣解決方案的傾嚮。閱讀體驗是漸進式的，開始時有些犀利，甚至讓我感到些許不適，因為我看到瞭自己習慣性的防禦和敷衍。但隨著章節的深入，那種不適感慢慢被一種清晰感取代，我開始明白，真正的傾聽需要的不僅僅是安靜的耳朵，更需要一顆願意暫時放下自我、全然接納對方的開放的心。尤其讓我印象深刻的是關於“情緒鏡像”的那一部分，它揭示瞭我們如何在無意識中將自己的未解決的情緒投射到談話對象身上，從而徹底扭麯瞭接收到的信息。這本書的價值在於，它要求的不隻是行為上的改變，更是心智模式的根本性轉變。
评分從如何改進你的談話入手，再到如何成為機敏的人，談話者分為哪幾類。也有具體改進方法,一本書好不好，不在於是否看完，而是把書中的內容用到生活中。傾聽，從心理學來看，就是對對話者保持同理心，我們並不缺少說話的人，而缺少聽你說話的人。每個人都是極度自我的，喜歡談論自己，在談話中能夠滿足彆人談論自己的需求，又能讓人覺得你好相處，和你談話很舒服，何樂而不為瞭？
评分好老套的說教法，不似很多用實例充斥的書本，覺得要是這種理論型結閤實例性一起看還是挺醍醐灌頂的。
评分接地氣，分數偏低，拉一拉。“閱讀，造就一個完全的人，談話，造就一個機敏的人。”
评分接地氣，分數偏低，拉一拉。“閱讀，造就一個完全的人，談話，造就一個機敏的人。”
评分書或許不錯，但讀完我卻開始懷疑我自己不會溝通瞭，基本麵要求太高瞭，很難做到書中的這些。
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