Spiritual, But Not Religious pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Fuller, Robert C.

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2001-12

价格:$ 50.85

装帧:

isbn号码:9780195146806

丛书系列:

图书标签:

Spirituality
Self-Help
Mindfulness
Personal Growth
New Age
Religion & Spirituality
Inner Peace
Well-being
Non-Fiction
Inspiration

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具体描述

Nearly 40 per cent of all Americans have no connection with organized religion. Yet many of these people, even though they might never step inside a house of worship, live profoundly spiritual lives. But what is the nature and value of unchurched spirituality in America? Is it a recent phenomenon, a New Age fad that will soon fade, or a long-standing and essential aspect of the American experience? In Spiritual But Not Religious, Robert Fuller offers fascinating answers to these questions. He shows that alternative spiritual practices have a long and rich history in America, dating back to the colonial period, when church membership rarely exceeded 17 per cent and interest in astrology, numerology, magic, and witchcraft ran high. Fuller traces such unchurched traditions into the mid-nineteenth century, when Americans responded enthusiastically to new philosophies such as Swedenborgianism, Transcendentalism, and mesmerism, right up to the current interest in meditation, channeling, divination, and a host of other unconventional spiritual practices. Throughout, Fuller argues that far from the flighty and narcissistic dilettantes they are often made out to be, unchurched spiritual seekers embrace a mature and dynamic set of basic beliefs. They focus on inner sources of spirituality and on this world rather than the afterlife; they believe in the accessibility of God and in the mind's untapped powers; they see a fundamental unity between science and religion and an equality between genders and races; and they are more willing to test their beliefs and change them when they prove untenable. Timely, sweeping in its scope, and informed by a clear historical understanding, Spiritual But Not Religious offers fresh perspective on the growing numbers of Americans who find their spirituality outside the church.

《静谧的觉醒：在现代喧嚣中寻回内在的平和与指引》在这个瞬息万变的时代，我们仿佛置身于一场永不停歇的洪流之中。信息爆炸、节奏加快，无数的声音试图将我们的注意力拉扯向四面八方。在这样的背景下，许多人开始感到一种深藏于心的疲惫和迷失，渴望着一种更深层次的连接，一种能够安顿心灵、指引方向的力量。《静谧的觉醒》并非一本宣扬某种特定宗教教义的读物，它不提供一套僵化的规则，也不强迫你遵循任何既定的仪式。相反，它是一次温柔的邀请，邀请你踏上一段探索内在世界的旅程。这本书深信，每个人内心都蕴藏着一份原始的智慧和宁静，只是常常被外界的喧嚣所遮蔽。本书的核心在于引导读者如何重新连接自己最真实、最本真的部分。它从现代心理学、古老的东方哲学以及一些被广泛认可的灵性实践中汲取养分，提炼出切实可行的方法，帮助你在日常生活中找到属于自己的“静谧”。为何需要“静谧的觉醒”？我们常常将“灵性”与宗教的组织、教条划等号，认为只有加入某个团体、信奉某种神祇，才能称得上拥有灵性。然而，真正的灵性，是一种对生命本质的深刻体验，是对宇宙万物运行规律的感知，是对自身价值和意义的探寻。它是一种超越物质层面的连接，一种发自内心的平和与喜悦。在现代社会，生活压力、焦虑感、不确定性如同阴影般笼罩着许多人。我们可能拥有体面的工作，优渥的生活，却依然感到空虚和不安。这是因为我们过分依赖外在的成就来定义自我，却忽略了内在的丰盈。《静谧的觉醒》正是为了帮助你打破这种循环，找到一个内在的支点，让你在风雨飘摇的世界中也能站稳脚跟。本书将为你带来什么？关于自我觉察的深刻洞见：通过一系列引人入胜的案例和反思性问题，本书将帮助你更清晰地认识自己的思维模式、情绪反应以及潜在的限制性信念。它鼓励你以一种不评判的态度去观察自己，从而释放掉不必要的包袱。重拾专注力的艺术：在信息过载的时代，专注力成为稀缺资源。本书将提供多种行之有效的练习，帮助你重新掌控自己的注意力，无论是通过呼吸练习、正念冥想，还是简单的身体觉察，让你在纷繁的世界中保持清醒和专注。建立内在的连接：灵性并非遥不可及，它就存在于你每一次深呼吸、每一次对自然景色的欣赏、每一次与他人的真诚交流之中。《静谧的觉醒》将教你如何在平凡的生活中发现不平凡的意义，如何在你我之间建立起温暖而深刻的联结，从而体验到更广阔的爱与同情。应对挑战的内在力量：生活不可能一帆风顺，但我们可以选择以更从容、更有力量的态度去面对。本书将帮助你培养一种韧性，一种从逆境中学习和成长的能力。它不是教你逃避问题，而是教你如何在问题的核心找到成长的契机。寻觅人生方向的智慧：当你开始倾听内心的声音，你会发现，生命有着它自身的指引。本书将引导你如何辨别内心的渴望，如何与你的“直觉”对话，从而更有勇气去追随你真正热爱的事物，创造属于你的独特人生道路。本书的独特之处：《静谧的觉醒》避免了空泛的哲学说教，而是侧重于提供可操作的实践方法。每一章节都可能包含一些简单的练习，你可以随时随地尝试，将理论融入生活。它不要求你放弃现有的生活，而是倡导在现有生活中进行一场温和而深刻的内在转型。本书的语言风格力求亲切、温暖且富有启发性。我们相信，真正的智慧，能够以最简单、最动人的方式触动人心。你会在阅读中感受到一种共鸣，仿佛书中每一个字都在与你的灵魂对话。无论你是对生命意义感到困惑，还是仅仅希望在忙碌的生活中找到片刻的安宁，亦或是渴望与内心更深层次的自己建立联系，《静谧的觉醒》都将是你的忠实伴侣。本书适合谁？那些感到生活失落，但又对传统宗教形式不感冒的人。希望在快节奏生活中找到内心平静和清晰思绪的人。对个人成长、自我探索充满好奇心的人。渴望建立更深层人际关系，体验更广泛爱与同情的人。寻求人生方向和内在指引，却不知从何开始的人。《静谧的觉醒》是一次关于回归的邀请，回归你那颗本就宁静而充满智慧的心。在这段旅程中，你将发现，真正的“灵性”，并非一种遥不可及的状态，而是潜藏在你每一次呼吸、每一次体验中的，最真实的存在方式。让我们一起，开启这场静谧的觉醒。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我通常对这类声称能“改变人生”的书持保留态度，因为很多都只是空洞的口号和自我安慰。然而，这本书真正做到了将“灵性”与“实际生活管理”无缝对接。我特别赞赏作者在书中提及的“能量管理”部分。她没有谈论什么气场或脉轮这些可能让科学派读者望而却步的词汇，而是用更接近于时间管理和注意力分配的语言，来解释如何保护和提升自己的内在能量场。比如，她建议如何构建一个能支持你成长的日常环境，如何策略性地退出那些消耗你的关系。这些建议非常务实，立即可用。它不仅仅是关于“感觉良好”，更是关于“高效生活”——一个更加真实、更有目的性的生活。这本书的论述是层层递进的，从最基础的自我觉察，逐步过渡到如何与更大的世界产生有意义的互动。读完它，我没有感觉到一种狂热的信徒心态，反而是一种非常沉稳、脚踏实地的平静感，仿佛我终于找到了一个可以停泊的港湾，可以安全地进行自我重塑。

评分☆☆☆☆☆

我向我的好几位朋友推荐了这本书，但每个人都有不同的收获点，这正体现了它惊人的包容性。对我个人而言，最触动我的是其中关于“接纳不完美”的章节。我一直是个完美主义者，对自己的要求苛刻到近乎自毁。作者用非常温柔且不带评判的语气，阐述了“破碎之处即是光照入的地方”这一概念。她不是在教你如何变得完美，而是在教你如何爱上那个“正在进行时”的自己。这本书的结构组织非常巧妙，它不是线性的阅读体验，你可以随意翻阅到任何一页，都能找到给你当头棒喝的智慧。它更像是一个灵性工具箱，里面的工具都设计得非常人性化，易于操作。我特别喜欢她引用的那些来自不同文化背景的朴素智慧，它们跨越了地理和历史的鸿沟，证明了人类对意义的追寻是永恒且共通的。读完后，我感觉自己不是被“教导”了什么，而是被“唤醒”了什么，一种更宽广、更慈悲的视角自然而然地取代了以往的局促和紧张。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，简直像是在参加一个高水平的心理工作坊，只不过这次的“导师”就是书本身。我过去尝试过很多关于正念和冥想的书籍，它们往往侧重于技术层面，告诉你如何坐，如何呼吸，但很少深入探讨“为什么”以及“这样做对我内在的冲突有何影响”。这本书则不同，它深入骨髓地探讨了现代人的精神困境——那种被消费主义和信息爆炸裹挟下的“空虚感”。作者用了一种近乎临床的分析能力，剖析了这种“非宗教性”的灵性需求是如何产生的。她强调的“内在权威”的建立，是我读过的所有同类书籍中最清晰、最有操作性的。她没有给你一个神谕，而是提供了一套验证体系，让你学会信任自己经过深思熟虑的感受。这本书的排版和纸质手感也值得称赞，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳，这种对细节的关注，本身就体现了作者对“完整体验”的重视。我建议，不要一次性读完，而是把它放在床头或书桌上，每天只吸收一小部分，让知识有足够的时间在潜意识中发酵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当引人注目，那种深邃的靛蓝色调配上烫金的字体，立刻就给人一种既神秘又沉静的感觉。我本来还担心内容会过于晦涩难懂，毕竟“灵性”这个词本身就带着一层哲学的薄雾。然而，翻开第一页，我立刻被作者流畅而富有画面感的文字所吸引。她似乎有一种魔力，能将那些抽象的概念——比如宇宙的连接、内在的宁静——描绘得如同触手可及的景象。我尤其欣赏她对于“觉察”的探讨，那不是一种生硬的说教，更像是一场温柔的对话，引导着你放下日常的喧嚣，去倾听自己内心深处的声音。书中穿插了一些作者的个人经历，这些片段处理得非常巧妙，它们不是为了炫耀或博取同情，而是作为一种印证，证明了这些灵性实践并非空中楼阁，而是能在现实生活中带来切实改变的工具。阅读过程中，我经常需要停下来，合上书本，闭上眼睛，消化刚刚读到的内容。这更像是一次心灵的瑜伽，而不是简单的信息输入。如果你正在寻找一本能陪伴你进行深度自我探索的伙伴，这本书无疑是一个绝佳的选择。它没有给你一个标准答案，而是为你铺开了一条探索的路径，让你自己去发现属于你的光亮。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初对“非宗教性灵性”这个主题是抱持着一丝怀疑态度的。我成长在一个非常传统的环境中，对灵性总是有着某种固定的框架想象。这本书彻底颠覆了我的刻板印象。作者的论述极其严谨，她没有刻意贬低任何有组织的信仰体系，而是将重点放在了人类共同的体验和潜能上。我最欣赏她对“直觉”的拆解和重构，她将其从一种玄乎其玄的“第六感”，提升为一种基于长期观察和细腻感知的高级认知能力。书中关于如何区分“小我”（ego）的杂音和“高我”（higher self）的引导，简直是工具书级别的精确。我尝试了书里介绍的几次静心练习，尤其是在处理焦虑情绪时，效果立竿见影。那种感觉就像是，你长期在一条拥挤的马路上逆行，突然有人帮你指明了正确的方向，虽然路依旧存在，但行走的方式完全不同了。这本书的语言风格非常现代和接地气，没有使用太多古老的术语，使得那些深奥的智慧变得易于消化，非常适合那些像我一样，既想追求深度，又害怕被传统哲学束缚的现代人。

评分☆☆☆☆☆