体育与健康

体育与健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:郑厚成 编
出品人:
页数:179
译者:
出版时间:2009-6
价格:16.80元
装帧:
isbn号码:9787040267860
丛书系列:
图书标签:
  • 体育
  • 健康
  • 运动
  • 健身
  • 保健
  • 体能
  • 锻炼
  • 校园体育
  • 健康教育
  • 身体素质
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具体描述

《中等职业教育课程改革国家规划新教材:体育与健康(南方版)》根据教育部2009年1月颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》编写,全书分为六章由体育是人类的宝贵财富、健康是体育的永恒主题、怎样开始你的体育之旅、让体育满足生活的需求、如何拓展体育学习领域、再向体育索取哪些财富组成。

穿越时空的匠心独运:一部关于古代冶金术的深度探索 书名:《熔古铸今:失落的青铜与铁器文明》 图书简介: 本书并非一本关于现代运动或生理科学的著作,而是一次对人类文明早期核心技术——冶金术——的深入、细致且充满敬意的考古式回溯。它带领读者离开喧嚣的现代健身房和营养学报告,潜入数千年前的矿井、熔炉和锻造场,去触摸那些塑造了早期社会结构、战争方式乃至宗教仪式的金属制品。 《熔古铸今:失落的青铜与铁器文明》旨在填补现有通史著作中对“技术史”这一关键环节的深度缺失。我们聚焦于人类如何从零星的天然金属块,发展到能够系统性地控制和运用合金的非凡历程。全书共分为七大部分,逻辑严密,层层递进,力求展现冶金学背后蕴含的化学原理、社会影响和文化意义。 第一部分:矿脉的召唤——史前金属的初现 本章追溯了人类接触金属的最初时刻。我们详尽考察了新石器时代晚期,尤其是在安纳托利亚、高加索地区以及中国黄河流域,那些关于铜的偶然发现和早期磨制尝试。重点分析了早期铜器——如土耳其恰塔霍裕克和伊朗的特佩萨尔——的成分特征,并区分了冷作加工与热加工的早期痕迹。我们深入探讨了“铜石并用时代”并非一个简单的过渡阶段,而是一个充满创新与试错的复杂时期。特别值得一提的是,本章通过对数千件出土器物进行微观分析,重建了早期采矿和初步选矿的技术流程,揭示了这些早期使用者如何依靠经验而非理论来识别富含铜的矿石。 第二部分:青铜的革命——配方的解密与传播 青铜时代的来临,标志着人类智力的一次巨大飞跃。本书用超过三百页的篇幅,专门剖析了锡(Sn)在青铜合金中的核心作用。我们不仅阐述了铜锡配比对合金硬度、延展性和铸造性能的决定性影响,更重要的是,我们追踪了锡资源的全球性分布与贸易路线。 通过对美索不达米亚、印度河流域以及中国三星堆遗址的青铜器进行元素比对,我们绘制了早期“锡之路”的复杂网络图。不同地域的青铜配方差异,反映了其对武器、礼器和工具的不同需求。例如,中国商周时期礼器中高锡低铜的配比,与同时期欧洲或近东地区生产工具的配比形成了鲜明对比,这揭示了冶金技术在不同文化中扮演的符号性角色。我们还详细介绍了一种已基本失传的“失蜡法”的早期应用,通过图示和实验考古的视角,重现了制作复杂青铜礼器的全过程,包括陶范的制作、蜡模的雕刻、浇铸的温度控制等细节。 第三部分:炉火的魔法——极端温度下的化学反应 冶金的核心在于温度的掌控。本部分着重于古代熔炉的设计与热力学原理的朴素实践。我们对比分析了竖井式熔炉(Shaft Furnace)和陶制坩埚炉(Crucible Furnace)的效率差异。通过对遗址中残存炉渣(Slag)的化学成分分析,我们推算出古代工匠所能达到的最高有效温度,并讨论了他们如何利用通风口设计、燃料(木炭、煤)的选择来精确调控氧化还原环境,以避免金属氧化物在还原过程中重新生成。 书中附有大量的图表,展示了古代炉壁耐火材料的配方——通常是粘土、石英砂和有机物的混合物——是如何在数小时内承受上千度高温而不坍塌的,这本身就是一门关于材料科学的经典课程。 第四部分:铁的征服——从陨铁到块炼铁 铁器的出现是历史的转折点,但其难度远超青铜。本书清晰地界定了“块炼铁”(Bloomery Iron)的生产过程。我们解释了为什么铁矿石(如赤铁矿或磁铁矿)需要经过“还原”而非“熔化”,在固体状态下形成海绵状的铁块。 我们详细描述了中东(赫梯文明)、中国(春秋战国时期)以及欧洲早期铁器文化中,铁匠如何通过反复锻打(Weld Forging)来挤出炉渣,从而提高铁的纯度和密度。这一过程需要极高的机械力量和对火候的精确判断,因为温度稍低则无法锻接,温度稍高则铁会被氧化成废铁。本章通过对比印度杜拉德(Wootz)钢和中国早期炒钢技术的差异,展示了不同文明在冶炼低碳钢和高碳钢方面的独到智慧。 第五部分:工具的进化——重塑农业与战争 冶金技术的进步直接体现在生产力和军事力量上。本章考察了铁制农具(如犁铧、锄头)的普及如何带来粮食产量的革命性增长,支撑了早期城市的兴起和人口的爆炸式增长。 在军事方面,我们对比了青铜剑与早期铁剑的性能差异,重点分析了淬火和回火技术对刀刃韧性的决定性影响。通过对具体出土兵器的断口分析,我们可以“听见”古代战士的战斗回响——那些因工艺不精而断裂的剑,与那些经受住无数次砍杀的精良武器,无声地诉说着工匠技艺的高下。 第六部分:金属的符号与社会结构 金属并非仅仅是工具。本书的后半部分转向社会人类学视角。金属的稀缺性、获取的难度以及冶炼技术的秘密性,使其成为权力、宗教和等级制度的象征。在许多文明中,冶金工匠(或称“铁匠”)往往被赋予半神半人的地位,他们被视为能与自然元素沟通的巫师。 我们探讨了中国“青铜礼器”体系(如鼎、簋)中,其形制、纹饰与社会等级的严格对应关系;以及在古希腊和罗马,铜矿和铁矿的开采权如何成为国家财富和帝国扩张的基础。本书认为,冶金技术的发展史,本质上就是一部权力的分配史。 第七部分:传承与失落——古代技艺的现代启示 最后,本章反思了古代冶金术在后世的衰退与转型。当更高效、更易规模化的高炉炼铁技术出现后,传统的块炼炉技术逐渐被边缘化,许多精妙的“手工配方”和炉体结构也随之失传。 本书的结语部分并非简单地赞美古人,而是试图从这些失落的技术中寻找现代工业设计和材料科学可以借鉴的“可持续性”与“适应性”原则。通过严谨的科学复原和历史考证,《熔古铸今》是一部献给所有对文明起源、技术创新以及人类智慧力量抱有深厚好奇心的读者的史诗级作品。它要求我们慢下来,重新审视那些由泥土、火焰和汗水浇铸而成的,真正定义了人类历史进程的金属文明。

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