积极思考

积极思考 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:华文出版社
作者:[美] 诺曼·文森特·皮尔
出品人:
页数:292
译者:虞青
出版时间:2009-9
价格:19.80元
装帧:
isbn号码:9787507522808
丛书系列:
图书标签:
  • 励志
  • 积极思考
  • 文森特皮尔
  • 灵修
  • 更好的自己
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  • 成功学
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  • 心理学
  • 自我提升
  • 思维训练
  • 情绪管理
  • 成长思维
  • 认知重构
  • 励志
  • 心态
  • 成功
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具体描述

《积极思考》是美国著名激励大师、积极思考之父诺曼·文森特·皮尔的巅峰之作,被翻译成41种文字,畅销40余年,全球销量超过1亿册。据统计,全世界平均每年有超过100万家企业、机构、学校和社团采用《积极思考》作为培训教材。书中以充满激情的语言深刻揭示了人类理性的内在力量——积极思想可以创造人心未曾想到的美好奇迹,负面思想则常常吸引失败的来临,同时详细阐述了自我激励的原则和技巧。阅读《积极思考》,细细品味,并按照其中的原理反复练习,等待你的将会是无数奇迹。书中所列的技巧可以帮你改变自己,甚至改变你现实中所处的环境,让你变被动为主动。它会帮你改善人际关系,让你变得更受欢迎,得到更多的尊敬。你会感受到一种不同于过去的幸福,拥有过去不曾意识到的健康并且体味到生活中最原始、真切的快乐。你甚至会觉得自己精力百倍,无所不能,而同时你还可以将这种力量传播开去。

《内在花园:探索潜能与活出丰盛》 这本书并非一本关于单纯“积极思考”的指南,它更像是一份邀请,邀请您踏上一场深刻的自我探索之旅。在信息爆炸、节奏飞快的现代社会,我们常常感到被外界的喧嚣所裹挟,忽略了内心深处的声音。本书将带您深入自己的“内在花园”,一个由思想、情感、信念和经验构成的独特而广阔的空间。 我们所认为的“积极”并非是强制性的乐观,也不是对现实的逃避,而是一种更深刻的理解:如何与内心的复杂性共处,如何从经历中汲取养分,如何在逆境中找到成长的契机。本书的核心在于培养一种“内在的韧性”和“心灵的觉察力”。 本书内容概览: 第一部分:认识你的内在花园 土壤的探索:根植于过去的理解。 我们将审视童年经历、家庭环境以及早期社会化对我们信念系统的影响。了解这些“土壤”的构成,可以帮助我们识别那些可能阻碍成长的根深蒂固的模式,并非要改变过去,而是理解它如何塑造了今天的我们。 种子的选择:播下有意识的念头。 我们的思想如同种子,播下什么样的种子,就会长出什么样的果实。我们将学习如何有意识地选择和培育那些滋养我们心灵的念头,而不是任由负面或限制性的想法肆意生长。这包括辨识自动化的负面思维模式,并学习如何温和地将其转化为建设性的替代。 园丁的职责:浇灌与修剪。 成为自己内在花园的园丁,意味着需要持续的照料。我们将探讨如何通过正念、自我关怀和内省来“浇灌”我们的心灵,让积极的品质得以滋养。同时,我们也需要学会“修剪”那些不再服务于我们的陈旧信念和习惯,如同修剪枯枝败叶,为新的生长腾出空间。 第二部分:培育丰盛的花朵 情绪的色彩:拥抱所有颜色。 情绪是内在花园中一道道绚丽的色彩,无论是喜悦、平静,还是悲伤、愤怒。本书不回避任何一种情绪,而是教导我们如何去理解、接纳和转化它们。我们将探索情绪背后的信息,学习如何在不被情绪淹没的情况下,从中获得智慧。 信念的阳光:照亮前行的道路。 我们的信念是我们内在花园中最强大的能量来源。本书将帮助您识别那些限制性的信念,并逐步用更具赋权性的信念取而代之。这并非简单的自我暗示,而是通过理解信念的本质,构建能够支持您目标和梦想的内在框架。 习惯的灌溉:滋养可持续的改变。 好的习惯如同稳定的水源,为内在花园提供源源不断的养分。我们将深入探讨如何培养那些有助于我们身心健康、提升生活品质的习惯,以及如何克服拖延和阻力,让改变得以持续。 第三部分:收获内在的果实 韧性的藤蔓:在风雨中生长。 生活中难免会遇到风雨和挑战。本书将着重培养我们的内在韧性,学习如何在挫折面前不屈不挠,如何从逆境中汲取力量,并将挑战转化为成长的机会。这是一种内在的力量,让您在生命的起伏中依然能保持稳定与前行。 创造的泉源:激活内在的潜能。 您的内在花园蕴藏着无限的创造力。本书将帮助您解锁这股潜能,无论是在工作、人际关系还是个人兴趣方面。我们将学习如何倾听内心的召唤,如何将创意转化为具体的行动,并在过程中体验到生命的活力与意义。 活出的丰盛:与世界连接。 当您的内在花园充满生机与活力时,这种丰盛自然会向外延伸,影响您与世界互动的方式。本书最终的目标是帮助您活出一种更深刻、更有意义、更充满喜悦的生活,与他人建立更真诚的连接,并为世界贡献您的独特光芒。 《内在花园:探索潜能与活出丰盛》是一次深入内心的对话,是一次温和的自我发现。它不承诺奇迹,但它引导您找到改变的种子,并赋予您培育它们的智慧和勇气。这是一份献给所有渴望在喧嚣世界中找回内心宁静,并从中汲取力量、活出更丰盛生命的人们的礼物。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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坦白说,我之前对这类“心理自助”的书籍持有一种保留态度,总觉得它们可能有些空泛,效果有限。但《积极思考》这本书完全颠覆了我的看法。作者的论述逻辑严谨,引用了很多心理学研究成果,让书中的观点更具说服力。我尤其欣赏作者在处理“负面情绪”时所采取的客观态度,它并没有鼓励我们压抑或逃避负面情绪,而是教导我们如何理解和转化它们。书中对于“应对压力的策略”部分的讲解,让我眼前一亮。我发现自己过去常常陷入被动应对,而这本书则鼓励我采取主动出击的方式,通过调整认知和行为来减轻压力带来的负面影响。在阅读过程中,我常常会做笔记,把书中的重要概念和实用技巧记录下来,以便日后回顾和应用。这本书的语言风格专业而不失亲切,既有深度又不至于晦涩难懂,让我在学习新知识的同时,也能享受到阅读的乐趣。它让我看到了积极思考的力量,也让我对如何更好地管理自己的情绪和心态有了更深的认识。

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我是在朋友的推荐下,才了解到这本书的。一开始,我并没有觉得它有多么特别,但随着阅读的深入,我逐渐被它所吸引。作者在书中并没有直接灌输“要积极”这样的观点,而是通过讲述一个个生动的故事,展现了积极思维如何改变一个人的人生轨迹。我特别喜欢其中关于“思维定势”的讨论,它让我意识到,很多时候,我们之所以无法突破现状,并非是因为能力不足,而是被固有的思维模式所限制。这本书鼓励我挑战自己的惯性思维,尝试用不同的视角去看待问题。在书中,我找到了很多能够启发我思考的地方,例如作者对于“成功”的定义,它并非是物质上的富足,而是内心的满足和成长。这种更广阔的视野,让我对生活有了新的期待。这本书的叙事方式也很独特,它将理论知识与个人经历巧妙地融合在一起,读起来引人入胜。它教会了我,积极思考并非是天生的才能,而是一种可以通过学习和实践获得的技能。这本书给我带来的,不仅仅是知识,更是一种精神上的提升和对生活的热爱。

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我带着一丝好奇心购买了这本《积极思考》,因为我总觉得自己的思维模式有些消极,总是容易放大问题,忽视积极的一面。读完这本书,我最大的感受是,它提供了一个非常清晰且可操作的框架,来帮助我认识并改变我的负面思维习惯。作者在书中详细阐述了认知偏差的几种常见类型,并且用了很多生动的例子来解释它们是如何影响我们的情绪和行为的。我印象深刻的是关于“灾难化思维”的部分,我发现自己经常陷入这种模式,一旦遇到小挫折,就会想象出最坏的结果。这本书教会了我如何识别这种思维陷阱,并提供了一些有效的反驳技巧。我尝试着将书中学到的方法运用到实际生活中,比如在面对工作上的困难时,我不再像以前那样一味地抱怨和气馁,而是会主动去分析问题所在,寻找解决的办法。这种改变虽然不是一蹴而就的,但确实让我感到精神上更加轻松,也更有动力去面对挑战。这本书的语言风格非常朴实,没有过多华丽的辞藻,而是直击问题的核心,这让我觉得非常受用。

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当我拿起这本《积极思考》时,我正经历一段低谷时期,感觉生活中的一切都灰暗无光。我没有抱太大的希望,只是想找点什么来转移注意力。然而,这本书的内容却出乎意料地给我带来了惊喜。作者并非是那种空洞地宣扬“一切都会好起来”的鸡汤式写作,而是深入剖析了消极情绪产生的根源,并提供了一系列切实可行的心理调适方法。我特别喜欢书中关于“感恩练习”的章节,它引导我从日常的点滴小事中发现美好,这对于当时的我来说,是一种非常宝贵的慰藉。同时,书中关于“自我关怀”的论述也让我受益匪浅,我意识到自己过去常常忽略内心的需求,一味地压抑负面情绪。通过阅读这本书,我学会了如何更温和地对待自己,如何在困难面前保持一份内心的平静。这本书的结构也很合理,每一章都围绕着一个核心主题展开,并且提供了相应的练习和思考题,这让我能够更主动地参与到学习过程中。总的来说,这是一本能够真正触及人心、带来改变的书籍。

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这本书的封面设计非常吸引人,我第一次看到就被那明亮的色彩和充满希望的字样所打动。它仿佛在诉说着一种积极的生活态度,一种能够点亮阴霾的能量。翻开书页,最先映入我眼帘的是序言,作者用了一种非常亲切且富有感染力的语言,描绘了生活中可能遇到的种种挑战,以及如何通过调整心态来应对它们。我尤其欣赏作者对于“积极思考”的定义,它并非是盲目的乐观,而是一种基于现实、积极寻求解决方案的态度。在阅读过程中,我常常会停下来,回想自己过去的一些经历,那些曾经让我感到沮丧或无助的时刻,现在在作者的引导下,似乎有了一丝新的解读。书中的一些小故事和案例分析,都非常贴近生活,让我在阅读时能够产生强烈的共鸣。我喜欢作者在叙述过程中所展现出的那种睿智和幽默,它让原本可能沉重的话题变得轻松有趣,也更容易被读者所接受。整体而言,这本书给我一种温暖而坚定的感觉,它不仅仅是一本书,更像是一位智慧的朋友,在人生的旅途中给予我鼓励和指引。

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我拥有所有力量,必将获得胜利

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多次提到圣经,作为一名无神论者,一半都没翻到,我决定不读了~~

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被誉为跨世纪三大励志图书之一,我要从中找到心修炼之源泉~~这是一本关于-信念、祈祷与人-的书,该书语言简练,文笔流畅,叙事有序,字里行间流露出大师返璞归真的朴实风范。

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多次提到圣经,作为一名无神论者,一半都没翻到,我决定不读了~~

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被誉为跨世纪三大励志图书之一,我要从中找到心修炼之源泉~~这是一本关于-信念、祈祷与人-的书,该书语言简练,文笔流畅,叙事有序,字里行间流露出大师返璞归真的朴实风范。

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