第1章 提升記憶力 1.復習是遺忘的剋星 2.利用聯想,獲得神奇的記憶能力 3.環境記憶法真的很不錯 4.直接有效的形象記憶法 5.口訣記憶最長久 6.化繁為簡的概括記憶法. 7.最有效的間隔交替記憶法 8.神奇的快速記憶法 9.理解記憶是培養記憶力的捷徑 10.名人都喜歡用的卡片記憶法 11.利用節奏來記憶 12.經常使用的印象記憶法 13.調動感官的全方位記憶法 14.記憶高手都喜歡使用的有意記憶法 15.爭論是記憶的益友 16.奇妙的連鎖記憶法第2章 提升思維力 1.培養你的邏輯思維能力 2.訓練一下你的發散思維能力 3.推理思考對智力影響大 4.跳齣思維框框思考問題 5.想象思維鍛煉你的全腦 6.體驗分析思維的奧妙第3章 提升觀察力 1.認識自己最重要 2.擁有一顆充滿好奇的心 3.學會從多個角度看待身邊的事物 4.認識五彩繽紛的色彩 5.觀察身邊事物的各種形狀 6.鍛煉你的方位觀察力. 7.觀察事物的狀態 8.增強感覺新體驗. 9.每天要有一個新發現 10.注意觀察事物的特徵 11.多瞭解事物的本質第4章 提升想象力 1.想象力成就未來 2.給自己一個想象的空間 3.經常做些文字聯想遊戲 4.媽媽講故事,我來編結局 5.學會觀察並描繪見到的形狀. 6.學畫路綫圖 7.動手畫一些簡單的立體圖形 8.利用想象解決實際問題 9.有空欣賞欣賞藝術 10.保持“怪誕”的狂想 10.保持“怪誕”的狂想 11.當個小作傢 12.培養正確的想象力第5章 提升注意力 1.給自己創造一個感興趣的環境, 2.一次隻做一件事 3.培養持久廣泛的興趣 4.學會排除外界乾擾. 5.善於排除內心乾擾 6.多多參加體育運動 7.玩遊戲,鍛煉注意力 8.自言自語提升注意力 9.管好自己的眼睛,輕鬆集中注意力 10.自己動手畫圖 11.鍛煉自己的耳朵彆分散注意力 12.在大腦中作好近期計劃 13.不要讓難點分擔瞭你過多的精力 14.學學“百靈鳥”,彆做“夜貓子”
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