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恐龙疗法2：我思故我在
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发表于2024-09-21

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图书描述

?编辑推荐

你可能想不到，在这个世界上，最懂你的，或许是恐龙

失眠、焦虑、自我否定、不想工作、浑身无力……

看看恐龙的生存哲学：

“摆烂”有理，“躺平”无罪；崩溃是人生常态；你无需跳出舒适区，因为人生没有舒适区；

生活太难了，但总有些可爱又美好的东西会出现在我们身边——比如小狗，比如朋友！

一针见血直指生活真相，又温暖窝心，来自地球前霸主的生存箴言。

?恐龙疗法，风靡全球，超治愈、超人气，百万粉丝催更！

读者含泪热评——

“感觉像被狠狠拥抱”

“我想这只恐龙可能就是我”

“我收到过的最好的礼物”

?便携称手的精装小开本，180度丝滑平摊，全彩印制，细节呈现

?“这是一本很可爱的书，像个小被窝。希望你也喜欢。”

——心理学家，“简单心理”创始人兼CEO 简里里

?内容简介

“恐龙疗法”是一套治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首，随后风靡全球！

《恐龙疗法2：我思故我在》主要围绕着认识自我与生活展开，通过简单的恐龙对话，演绎现代生活中我们会遇到的种种精神、生活困境。作者希望我们能将开发的心态视为生活原则，烦躁和沮丧，也是生活的一部分。

但是小恐龙告诉我们，如果做不到也没关系，毕竟那么容易做到就不是原则啦~

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著者简介

【作者简介】

詹姆斯·斯图尔特（James Stewart）

在成为全职漫画作家之前，曾在包括联合国在内的各种国际非政府组织工作。拥有哲学和政治学学士学位，以及政治学理论硕士学位。爱好包括国际象棋、听播客和遛狗。

K. 罗梅伊（K Roméy）

来自安大略省的加拿大艺术家。在成为全职插画师之前，还从事过其他创意工作，从厨房设计到为新建筑项目构建3D模型。喜欢看书、看自然纪录片和随机公路旅行。

【译者简介】

简里里

简单心理APP创始人兼CEO。国家二级心理咨询师。曾在中央财经大学心理素质教育与咨询中心任讲师。现任Lululemon「Mental Wellbeing Global Advisory Board」委员。2016年福布斯亚洲30under30青年领袖。Tatler“亚洲新生代榜单”2022年未来领袖。出版多本心理咨询相关著作与译作；拥有个人播客Blow Your Mind。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

“你得接受现实。”“不。只要现实能够改变，我就不必接受。”

评分☆☆☆☆☆

系列最佳，里面有很多对话都很触动我，”我很难过。“”不合理啊，你什么都好好的。“”我知道，但这不是通过思考来决定的。“很多时候，我们都想用逻辑来合理化情感，但人的大脑未被研究和发现的东西实在太多了，现有逻辑根本就没有办法很好地解释得到为什么我们这样感受。在真正被理解之前，先用心去感受这些感受或者是一个好办法，比如”当你感觉焦虑的时候，你要多接地气“，躺在草地上能让自己舒服些，那就躺下来好了，不需要一定要得到一个科学解释才能这样做。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

第二部的小恐龙有点懂得太多了，工作的烦恼不是跟爸爸说说也不是跟治疗师说说而是要去跟工会说说！天啦噜！

评分☆☆☆☆☆

“只要你需要我，我就在。”最近发现了家边上一条长长的沿河散步路线，后来又发现路上会有偶尔出没的小猫猫，所以现在出门会带一根鸡肉肠，如果遇到了，就可以喂ta吃一下。这是夏夜微风里最温柔的事情。比晚霞还温柔。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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