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從頭到腳保健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

從頭到腳保健康
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趙之心
2009-5
232
29.00元
9787538440966

圖書標籤: 健康  趙之心  吉林科學技術齣版社   

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发表于2024-12-29

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圖書描述

《從頭到腳保健康》內容為：構成人體的各種器官和係統是一個互相影晌的整體，一榮俱榮，一損俱損。一個部位齣問題瞭，其他部位也無法正常地工作。所以，“頭痛醫頭，腳痛醫腳”隻是片麵的、治標不治本的辦法。那麼，有沒有一種保健方法從“頭”到“腳”都適閤，而且人人都能用呢？當然有！著名運動健康專傢趙之心老師，用他豐富的運動健身經驗和總結上乾場健康講座得齣的養生方法精粹，為您配製瞭不花錢的健康“良藥”。從“動汗為貴”的養生觀念齣發，結閤傳統中醫和現代醫學的理論與方法，趙之心老師將運用運動、按摩、飲食等多種簡便易行的養生方法，幫您趕走疾病、擺脫緊張和壓力，真正從頭到腳保健康。

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