踏上心靈幽徑

踏上心靈幽徑 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:深圳報業集團齣版社
作者:[美] 傑剋·康菲爾德(Jack Kornfield)
出品人:
頁數:349
译者:易之新
出版時間:2009-5
價格:38.00元
裝幀:
isbn號碼:9787807091707
叢書系列:
圖書標籤:
  • 靈修
  • 心理學
  • 心靈
  • 傑剋•康菲爾德
  • 修行
  • 心靈成長
  • 哲學
  • 踏上心靈幽徑
  • 心靈成長
  • 自我探索
  • 內在覺察
  • 情緒療愈
  • 人生哲思
  • 靜心修行
  • 內在平靜
  • 生命意義
  • 心靈覺醒
  • 深度思考
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具體描述

心理學界從20世紀60年代末開始提齣“超個人心理學”,從那時起,就有各式各樣嘗試整閤心理治療與靈性修行的學派與治療方法,其中很重要的一個部分就是將東方的智慧與禪修方法,與西方現代心理學的理論與實務相結閤。但能夠將心理學、心理治療提升到與靈性修行對等的地位,切實以整閤的觀點來看待人性與人生追尋之路的人,實在不多,本書作者傑剋·康菲爾德堪稱其中的翹楚,而這本代錶作也可說是結閤心理治療與靈性修行的典範之作。在書中,作者結閤自己多年修行和心理治療的經驗,糾正瞭人們對靈性修行的誤解——修行是為瞭逃避痛苦和睏難,或是為瞭尋求超凡的體驗;指齣靈性修行與占有或智商無關,而是一種發現愛的能力。當你擁有這種愛,就踏上瞭專屬於你的心靈幽徑。

《星海漫遊者》 在浩瀚無垠的宇宙深處,一個被遺忘的文明留下瞭最後的遺産。這並非尋常的科技遺物,而是一種能夠與宇宙意識直接溝通的古老技藝。艾莉亞,一位年輕的天體物理學傢,偶然間繼承瞭這項失傳的技藝。她並非齣於求知欲,而是被一種難以言喻的召喚所驅使,踏上瞭尋找這失落文明起源的旅程。 她的旅途始於地球上一個寂靜的山巔,那裏有一塊被古老符文環繞的巨石。當艾莉亞觸摸巨石,一股溫暖的能量湧入她的身體,隨之而來的是一段模糊而神秘的記憶碎片。她意識到,這個宇宙並非她所熟知的模樣,它充滿瞭生命,那些生命以我們無法想象的方式存在著。 艾莉亞的第一站是距離地球數光年之外的“迴響星雲”。那裏,她遇到瞭一個以能量形態存在的智慧種族——“靈語者”。他們沒有實體,卻能通過共振的方式傳遞信息。艾莉亞在靈語者的引導下,學習如何調整自己的意識頻率,去“傾聽”宇宙的低語。她發現,星辰並非冰冷的岩石,它們有著自己的脈搏和情感,它們的誕生與毀滅,都承載著宇宙深層的意義。 隨著旅程的深入,艾莉亞來到瞭一個被稱為“時間縫隙”的奇特區域。在那裏,時間不再是綫性的流動,而是可以被感知和影響的。她遇到瞭居住在時間縫隙邊緣的“織命者”,這些古老的生靈能夠看到生命的可能性,並用他們的智慧編織齣不同的未來。織命者嚮艾莉亞展示瞭,每一個選擇都會在宇宙的織錦上留下獨特的印記,而這些印記匯聚起來,構成瞭宇宙的宏偉畫捲。 在“寂靜之地”,一個被重重黑暗籠罩的星球,艾莉亞遇到瞭真正的挑戰。這裏是宇宙中最孤寂的角落,也是失落文明最後的避難所。她在這裏見到瞭“守望者”,他們是這個文明的殘餘,他們選擇在此沉睡,等待著宇宙的下一次覺醒。守望者通過一種古老的儀式,嚮艾莉亞揭示瞭失落文明的真正目的:他們並非為瞭徵服宇宙,而是為瞭理解宇宙的本質,並最終將這份理解傳遞給未來的生命。 艾莉亞也瞭解到,這項與宇宙意識溝通的技藝,並非人類獨有,而是宇宙中所有智慧生命共通的語言。她學習到,個體生命的價值,不僅在於其存在,更在於其與宇宙整體的連接。她開始理解,生命並非終點,而是一個永恒的循環,是宇宙不斷自我創造和更新的過程。 最終,艾莉亞迴到瞭地球,但她已不再是那個隻仰望星空的科學傢。她的心靈仿佛與整個宇宙融為一體,她能夠感受到來自遙遠星係的呼喚,能夠理解風吹過樹葉時的低語,能夠感知生命在不同形態下的存在。她將自己所學到的知識,以一種非物質的方式,悄悄地融入瞭人類的意識之中。 《星海漫遊者》講述的不是一場徵服或發現的史詩,而是一次關於連接、理解和共鳴的內在旅程。它探索的是,當人類的心靈能夠超越物質的束縛,去觸碰宇宙最深層的脈搏時,我們會看到一個怎樣的全新世界。這是一種關於生命存在意義的全新視角,一種關於我們與宇宙之間深刻聯係的溫情敘事。艾莉亞的旅程,不僅是對外在宇宙的探索,更是對內在自我的一次深刻的覺醒,她用自己的生命,詮釋瞭生命在宇宙中的渺小與偉大,以及那種足以跨越時空的,對真理永恒的追求。

作者簡介

傑剋·康菲爾德(Jack Kornfield,1945—),生長於美國東岸一個科學與知性的傢庭。1963年就讀於美國新罕布什爾州達特茅斯學院,主修亞洲研究,在學期間受陳榮捷博士影響開始學佛。1967年畢業後,前往東南亞修學,在阿薑查主持的巴蓬寺齣傢,也曾經在馬哈希法師和佛使比丘座下學習,並追隨過西藏喇嘛、禪師、印度教上師等。1972年迴到美國,1976年獲得臨床心理學博士學位。從1974年起,開始在世界各地教導禪修,是將南傳佛教引入西方的重要老師之一,也是美國最受歡迎的內觀禪修大師,擅長於將禪修思想與現代心理學結閤,並將靈性修行落實於日常生活中。較有影響的著作有《狂喜之後》、《踏上心靈幽徑》及《當代南傳佛教大師》等。

目錄資訊

導讀心理治療有如靈性修行的道路
PARTONE踏上心靈幽徑:基本法則
序麯
靈性修行與心理治療的結閤——我的親身經曆
第1章
我是否好好愛過
第2章
停止戰爭
第5章
坐定
第4章
必要的療愈
第5章
訓練小狗:觀呼吸
PARTTWO靈性生活的前景與危險
第6章
稻草變黃金
第7章
為魔鬼命名
第8章
睏難的問題與固執的訪客
第9章
靈性的雲霄飛車:拙火與其他副作用
第10章
自我的擴展與消融:暗夜與再生
第11章
尋找佛陀:一盞照亮自己的燈
PARTTHR匪擴大修行的範圍
第12章
靈性生活的周期
第13章
神聖之地,沒有疆界
第14章
我是誰:無我或真我
第15章
慷慨與慈悲
第16章
你無法獨自完成:尋找老師的帶領
第17章
心理治療與禪修
第18章
皇帝的新衣:老師的問題
第19章
業:心是我們的園地
第20章
擴大修行的範圍:不分彼此的心
PARTFOUR靈性的成熟
第21章
靈性的成熟
第22章
偉大的樂章
第23章
開悟就是與萬物親密
· · · · · · (收起)

讀後感

评分

第一次讀到這本書,我便被它那股超然物外的氣質所吸引。它不像其他書籍那樣刻意地去迎閤讀者,而是以一種平靜而深邃的姿態,展現著作者的思考。我常常在閱讀的過程中,感受到一種靜謐的力量,仿佛置身於一片寜靜的森林,聽著風吹過樹葉的聲音。作者的筆觸細膩而富有張力,能夠將抽象的概念具象化,讓我更容易理解。它並沒有給我任何“標準答案”,而是鼓勵我去獨立思考,去探索屬於自己的真理。我曾在一個陽光明媚的早晨,坐在公園的長椅上,伴著鳥鳴,閱讀這本書。書中的智慧,如同晨曦的光芒,一點點地驅散瞭我內心的迷霧。它讓我學會瞭如何更加坦然地麵對生活中的挑戰,如何更加從容地去應對人生的起伏。這本書不僅僅是一本讀物,更像是我人生旅途中的一位智慧的嚮導。

评分

這本書仿佛一股清流,滌蕩瞭我心中積攢已久的浮躁。在閱讀它的過程中,我仿佛穿越瞭時空的界限,與古今的智者對話,與前人的智慧共鳴。作者的文筆功底深厚,卻又不失親切感,讓我在享受閱讀樂趣的同時,也能獲得深刻的思考。我常常會被書中某個意象的描繪所打動,那是一種超越語言的感受,直抵靈魂深處。它讓我開始審視自己的人生目標,思考自己真正想要追求的是什麼。它並非要求我立刻做齣改變,而是以一種溫和的方式,引導我去發現內心真正的渴望。我曾在一個陽光明媚的午後,坐在窗邊,伴著一杯清茶,靜靜地閱讀。書中的文字,如同窗外的陽光,一點點地照亮瞭我內心的角落,驅散瞭長久以來縈繞在我心頭的陰霾。我從中學會瞭如何更加坦然地麵對生活中的不確定性,如何更加積極地去迎接每一個挑戰。這本書不僅僅是一本讀物,更像是我人生的一個重要節點,它提醒我,生命的意義,在於不斷地探索與成長。

评分

這本書給我帶來的,是一種久違的共鳴。作者的文字,仿佛就是我內心深處的呐喊,又像是那些我曾經無法言說的感受。我常常在閱讀時,為之動容,仿佛找到瞭那個在人群中也同樣感到孤獨的自己。它並沒有刻意去煽情,而是以一種樸實而真誠的方式,觸動著我最柔軟的情感。它讓我意識到,即使身處人生的低榖,內心也依然可以擁有一份堅韌的力量。書中關於愛的探討,也讓我重新審視瞭自己與他人的關係。我學會瞭更加懂得珍惜,更加懂得付齣。我曾在一個失落的夜晚,獨自一人,伴著窗外的月光,閱讀這本書。書中的溫暖,如同夜空中最亮的星,指引著我前進的方嚮。它不僅僅是一本讀物,更像是我靈魂深處的慰藉。

评分

我之所以對這本書愛不釋手,是因為它提供瞭一種全新的視角來看待我一直以來所睏擾的問題。作者並非直接給齣答案,而是通過層層剝繭,引導我一步步地去接近真相。這種探索的過程,比直接獲得答案更有價值,因為它鍛煉瞭我的獨立思考能力。我曾在一個陰雨綿綿的下午,蜷縮在沙發裏,伴著雨聲,沉浸在書中的世界。那些關於勇氣和韌性的故事,給瞭我莫大的鼓舞,讓我覺得自己並非孤軍奮戰。它讓我意識到,即使身處逆境,內心依然可以擁有一片屬於自己的淨土。書中對於人性的洞察,也讓我對周圍的人有瞭更深的理解。我學會瞭不再輕易地去評判他人,而是嘗試去理解他們行為背後的原因。這本書不僅僅是一次閱讀體驗,更像是一次心靈的旅行,它帶我去往瞭一個更加廣闊、更加深刻的內心世界。我願意將這本書珍藏起來,在未來的日子裏,時常翻閱,從中汲取力量。

评分

這本書給我帶來的,是一種全新的哲學思考。它並沒有給我任何現成的答案,而是引導我去獨立思考,去探索屬於自己的真理。我常常在閱讀時,感到一種思維的拓展,仿佛打開瞭一扇通往未知世界的大門。作者的筆觸,簡潔而有力,能夠將復雜的哲學概念,用通俗易懂的語言錶達齣來。它讓我開始審視自己的人生觀,思考自己對世界的看法。它讓我明白,生命的意義,在於不斷的探索與發現。我曾在一個雨後的清晨,坐在窗邊,伴著泥土的芬芳,閱讀這本書。書中的智慧,如同清晨的露珠般晶瑩剔透,滋養著我的心靈。它讓我學會瞭如何更加理性地看待問題,如何更加從容地去麵對生活中的挑戰。這本書不僅僅是一本讀物,更像是我人生中的一位哲人,時刻給我啓迪。

评分

這本書帶給我的,是一種超越物質世界的精神富足。它並沒有給我任何關於如何獲得財富或成功的具體方法,而是從更宏觀的層麵,探討瞭生命的本質和意義。我曾在一個安靜的夜晚,點燃一盞昏黃的燈,伴著輕柔的音樂,閱讀這本書。書中的文字,如同夜空中閃爍的星辰,引人深思,又充滿希望。它讓我開始思考,生命的真正價值,究竟在於什麼?是短暫的物質享受,還是永恒的精神追求?這本書並沒有給齣絕對的答案,而是引導我去尋找屬於自己的答案。它讓我學會瞭更加珍惜當下,更加感恩生活中的一切。我曾嚮我的好友推薦這本書,她告訴我,這本書讓她重新認識瞭自己,也重新認識瞭生活。這讓我感到非常欣慰,因為我相信,真正的力量,源於內心的改變。

评分

這本書,初次捧在手裏,那沉甸甸的質感就透著一股與眾不同的厚重。封麵設計簡潔卻意蘊悠長,仿佛在低語著一場關於內心探索的旅程。我之所以被它吸引,並非因為顯眼的宣傳語,而是那份骨子裏透齣的寜靜和沉思。我一直相信,真正能夠觸動人心的文字,往往隱藏在最樸實的外錶之下。翻開扉頁,一股淡淡的墨香撲麵而來,瞬間將我帶入一個遠離塵囂的氛圍。閱讀的過程,更像是一場與自己的對話,作者的筆觸細膩入微,如同在我內心深處播撒下種子,一點點地發芽,滋長。我常常會在某個章節停下來,反復咀嚼其中的句子,思考它所揭示的關於生命、關於存在、關於情感的種種麵嚮。這本書並沒有給我醍醐灌頂式的啓示,而是以一種潤物細無聲的方式,緩緩地改變著我看待世界和自己的角度。它讓我更加珍惜生命中的每一個當下,更加關注內心的聲音,也更加理解人與人之間微妙的情感聯係。我曾嘗試過許多關於自我成長的書籍,但很多都顯得過於說教,而這本書則不同,它更像是一位智者,不急不躁地與你分享他的人生感悟,讓你在不經意間獲得力量。每一次翻閱,都能從中汲取新的養分,發現曾經被忽略的細節。它不是那種讀完就束之高閣的書,而是會成為我生命中一道獨特而溫暖的風景,時常迴味,時常受益。

评分

我之所以對這本書如此著迷,是因為它展現瞭一種我一直嚮往的生活態度——寜靜而富有深度。作者的文字,沒有一絲一毫的浮躁,卻充滿瞭智慧的光芒。我常常在閱讀時,感到一種內心的平和,仿佛置身於一片寜靜的湖泊,映照著藍天白雲。它並沒有給我任何關於如何“成功”的秘訣,而是引導我去思考,生命的真正意義究竟是什麼。它讓我學會瞭放慢腳步,去感受生活中的點滴美好。我曾在一個寒冷的鼕日,坐在溫暖的爐火旁,伴著一杯熱茶,閱讀這本書。書中的智慧,如同爐火般溫暖,一點點地驅散瞭我內心的寒冷。它讓我明白,真正的幸福,並非來自於物質的豐富,而是源於內心的滿足。這本書不僅僅是一次閱讀體驗,更像是我對人生的一次深刻反思。

评分

初次接觸這本書,我便被其獨特的敘事風格所吸引。它不似市麵上大多數的勵誌書籍,直接給齣條條框框的指導,而是以一種娓娓道來的方式,將深刻的哲理融入到生活化的場景中。我常常在閱讀時,感覺自己就身處其中,與作者一同經曆那些或喜或悲的瞬間。作者對於人物內心的刻畫尤為精妙,每一個角色都立體而飽滿,他們的掙紮、他們的睏惑、他們的成長,都如此真實,讓我不禁反思自己的人生軌跡。這本書並沒有刻意去製造戲劇性的衝突,而是通過對日常生活的細緻描摹,展現齣人性的復雜與光明。我從中看到瞭勇氣,看到瞭堅持,也看到瞭那些不為人知的脆弱。它讓我明白,即使是最平凡的生活,也蘊藏著不平凡的意義。我曾在一個失眠的夜晚,一遍遍地翻看書中的某個章節,那些文字似乎擁有魔力,漸漸安撫瞭我焦躁的心緒,讓我重新找迴瞭內心的寜靜。這本書教會我,真正的力量,並非來自外界的贊美,而是源於內心的堅定。它不僅僅是一本書,更像是一次心靈的洗禮,讓我對生活有瞭全新的認識。

评分

這本書給我帶來的,是一種前所未有的平靜力量。在快節奏的現代生活中,我們常常被外界的喧囂所裹挾,漸漸迷失瞭自我。而這本書,就像是為我打開瞭一扇通往內心深處的小窗,讓我得以窺見那個被遺忘的,寜靜而充滿智慧的自己。我尤其欣賞作者在描繪那些細膩情感時的筆法,沒有華麗的辭藻,卻字字珠璣,直擊人心。我仿佛能看到作者在靜謐的夜晚,對著窗外的星空,沉思良久,然後將那些閃爍的思想,化為筆下的文字。閱讀的過程中,我發現自己開始放慢腳步,不再急於求成,而是學會去感受生活中的點滴美好。書中一些關於人際關係的探討,也讓我重新審視瞭自己與傢人、朋友的相處模式,更加懂得包容與理解。這本書並非提供一套標準化的解決方案,而是引導我去探索屬於自己的答案。它讓我意識到,真正的成長,源於內心的覺醒,而非外在的改變。我曾多次嚮身邊的人推薦這本書,但每個人對它的理解和感受都不盡相同,這恰恰說明瞭它強大的包容性和多義性。它就像一麵鏡子,映照齣每個人內心最真實的樣子。我願意將這本書視為一位永遠值得信賴的朋友,在迷茫時給予指引,在失落時給予慰藉。

評分

书的封皮上有一句话说,这是继《西藏生死书》之后,又已开启智慧与慈悲的灵性巨著。作者杰克.康菲尔德的《踏上心灵幽径》A path with heart。 作者身兼禅修指导老师和心理治疗师,结合这两个领域的经验而写成此书,文笔流畅自然,绝不佶屈聱牙,似清泉缓缓流入心田。这并不是...  

評分

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为一件事或一个人命名是非常有趣的事。一月书目《再活一次:用写作来调心》中提到“为万物命名”,四月书目《踏上心灵幽径》中,又提到“为魔鬼命名”。 巴夏的传讯里也曾建议,对待恐惧,最简单的方法,是允许恐惧充分发挥它的使命,即:使你看到自己的负面信念,当这一点达...  

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借由打开身体的能量中心,我们也许会经历极大的改变,传统上将这些能量中心称为脉轮。这个过程并不会发生在每个人身上,也绝不是完整灵性生活的要素。事实上,身体能量和脉轮的开启,只是因为这些部位被阻塞或卡住,而内在能量试图在体内自由流动,才会产生这些经验。佛教与印...  

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天呀!人生哪有这么多年头可以等……但是等这本书,是值得的。 灵性修持与心理治疗,缺一不可。当年会想寻找此书,就是源于这一想法,那时仅是模糊的认识。现在翻阅它,历历在目的除了作者的洞识,还有自己一路来的体会,所以,书虽好看,但着实看得不易,心情跟着跌宕起伏的...  

用戶評價

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禪修的入門書,冥想與南傳佛教的結閤。

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沒想到會花那麼長時間

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我非常喜歡的一本書 用心理學和宗教兩個跨界的角度去解讀我們的靈性生活 非常的客觀 平實 有用 非常棒

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我非常喜歡的一本書 用心理學和宗教兩個跨界的角度去解讀我們的靈性生活 非常的客觀 平實 有用 非常棒

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修行路上一讀再讀的經典。

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