Procrastination pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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Jane B. Burka

Da Capo Lifelong Books

2008-12-23

336

USD 15.95

Paperback

9780738211701

圖書標籤: 心理學拖延癥 Procrastination 時間管理英文原版個人管理心理拖延

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发表于2024-12-22

Procrastination epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

Procrastination pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

Based on their workshops and counseling experience, psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen offer a probing, sensitive, and at times humorous look at a problem that affects everyone: students and scientists, secretaries and executives, homemakers and salespeople. Procrastination identifies the reasons we put off tasks—fears of failure, success, control, separation, and attachment—and their roots in our childhood and adult experiences. The authors offer a practical, tested program to overcome procrastination by achieving set goals, managing time, enlisting support, and handling stress. Burka and Yuen even provide tips on living and working with the procrastinators you may know.

Wise, effective, and easy to use, this new edition shows why for 25 years Procrastination has been an immediate must-have for anyone who puts things off until tomorrow.

Procrastination is a problem that strikes millions of people in every walk of life. California psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen pinpoints several causes of procrastination and show how to shake this fascinating tendency once and for all.

Procrastination 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

Jane B. Burka, Ph.D. and Lenora M. Yuen, Ph.D. are psychologists who practice in Berkeley and Palo Alto, California, respectively. They have conducted workshops and seminars for corporate and public groups nationwide.

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

嗯，大部分方法證明有效（不代錶每個方法對每個人有效）。書中缺少的是與時俱進的軟件和APP的應用以及非拖延癥者怎麼製服非拖延癥者的策略（感謝我那些拖延癥的朋友們讓我經驗如此豐富...）

評分☆☆☆☆☆

生活中很多行為都是基於拖延心理這本書分析詳盡值得反復研讀

評分☆☆☆☆☆

最好的自我管理書，關於拖延癥心理分析非常的棒，就一本走嚮成功的心理和自我管理

評分☆☆☆☆☆

最好的自我管理書，關於拖延癥心理分析非常的棒，就一本走嚮成功的心理和自我管理

評分☆☆☆☆☆

拖拖拉拉地讀完瞭

讀後感

評分☆☆☆☆☆

好书。作为偶有拖延的人，我彻底明白了原因，除了自己的，也明白了不少人的。令人惊悚的事实是：和《少有人走的路》所说一样，本书也认为，家庭尤其是幼年经历可能是导致拖延的原因之一，家庭教育，不能不慎重。时间管理中的拖延顽症，未必能靠一本书治愈，但是，应该读读。 ...

評分☆☆☆☆☆

很偶然的机会接触到“procrastination”这个单词。同学在日志中分享了一篇教人如何早睡的文章，我顺藤摸瓜找到原文，然后从那里知道，一直困扰我的问题叫作“procrastination”。中文名为 “拖延症”。拜自己的强力拖延症所赐，英文版的PDF在我电脑里发了霉，真是讽刺！直到几...

評分☆☆☆☆☆

the core message of <procrastination> has reinforced my idea that procrastination is not primarily a time management problem or a moral failing but a complex psychological issue. It's not the problem of procrastination that cause u...

評分☆☆☆☆☆

当初下了这本书结果一直没看（拖延心理？？？）。后来觉得自己给出了下载链接却没看过实在说不过去，所以就一有空拿出来看上一点。就这么慢慢的，也有几个月时间过去了。昨天看完了第一部分，今天这里谈点感悟吧，毕竟也很久没写书评了。首先我想说的是，这本书不单单是一本...

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