到底有多难

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出版者:中信出版集团
作者:【英】爱丽森·皮尔森
出品人:
页数:450
译者:孔德芳,郝娟娣
出版时间:2019-5-18
价格:58.00元
装帧:精装
isbn号码:9787521704570
丛书系列:
图书标签:
  • 女性
  • 母亲
  • 小说
  • 英国文学
  • 生活
  • 外国文学
  • 苦难救赎
  • 未知
  • 难度解析
  • 学习挑战
  • 认知极限
  • 思维训练
  • 成长路径
  • 自我突破
  • 问题解决
  • 心智成长
  • 目标设定
  • 坚持努力
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具体描述

如果你遇到困难不是兵来将挡,水来土掩,云淡风轻地处理掉,而是先向全世界哭诉你的不容易,那你可能还不是中年母亲。

凯特曾是指挥若定的基金经理,在事业巅峰时期,为了陪伴两个年幼的孩子好好成长,她选择辞职回家,当起了全职妈妈。

一个温暖的家,两个可爱的孩子,一个外出赚钱的丈夫,外加一条乖巧伶俐的狗,一切都是那么的美好!

原本以为生活会沿着这样的轨道继续下去,可是几年过去,当她人到中年时,丈夫突然被公司裁员,沉重的房贷压力迫使她不得不重返职场。

而此时她才恍然发现,身为一个中年母亲,想要再次踏入社会,到底有多难?

我们身处的现实世界,对于中年女性显然不太友好,她的人生渐渐失控,处处崩塌。

支出越来越多,存款越来越少,身体越来越差,压力越来越大;精力下降,体力不支,事业下滑,婚姻变冷,丈夫出轨,子女叛逆,父母生病……

她,该如何开始这举步维艰的后半生?

《到底有多难》 这本书深入探讨了我们在人生旅途中遇到的种种挑战,以及我们如何应对并最终超越它们。它不仅仅是一本关于“难”的书,更是一本关于“如何面对难”的书。 核心主题: 对“难”的重新定义: 作者不回避现实中的艰难险阻,而是试图理解“难”的本质。它并非一种绝对的标准,而是个体经验、心态以及外部环境相互作用的结果。书中会剖析人们对“难”的普遍认知误区,以及那些让我们觉得“难”的深层原因。 内在力量的觉醒: 故事的主线围绕着个体如何在困境中挖掘并释放内在的潜能。这包括培养坚韧不拔的毅力、灵活的适应能力、积极乐观的心态,以及建立强大的内心防御机制。作者会通过生动的案例和深刻的哲理,引导读者认识到自己拥有的超乎想象的力量。 策略与方法的实践: 理论需要辅以实践。书中会提供一套切实可行的方法论,帮助读者拆解看似庞大的困难,找到切入点,并一步步攻克。这些方法可能涵盖时间管理、目标设定、问题分析、情绪调节、人际沟通等多个方面,旨在为读者提供实用的工具箱。 成长的必然过程: 许多时候,“难”是我们成长过程中不可或缺的催化剂。这本书将“难”视为一个转折点,是学习、进步和蜕变的机会。它鼓励读者拥抱挑战,从失败中汲取教训,将每一次“难”都转化为垫高自己、看见更广阔风景的契机。 内容梗概(非具体情节,而是内在逻辑和涵盖范围): 本书从多个维度展开论述: 1. 认知层面: 何为“难”? 探索“难”的主观性与客观性,以及我们对“难”的感知如何受到过往经历、社会文化和个人信念的影响。 心理陷阱: 分析那些常常阻碍我们克服困难的心理因素,如恐惧、焦虑、自我怀疑、完美主义、拖延症等,并提供破除这些心理壁垒的策略。 视角转变: 强调换一个角度看问题的重要性。同样的困难,在不同的视角下,其难度和解决方案可能截然不同。 2. 行动层面: 目标分解: 如何将宏大的目标或复杂的难题分解成可管理的小步骤,降低启动的门槛,并保持前进的动力。 资源整合: 认识到我们并非孤军奋战,学会有效地寻求和利用外部资源,包括知识、技能、人脉、工具等。 过程管理: 关注过程本身,享受克服困难的过程,而非仅仅盯着最终结果。学会应对过程中的挫折和反复。 创新思维: 在传统方法失效时,鼓励读者打破常规,运用创造性思维寻找新的解决方案。 3. 心态层面: 韧性培养: 深入探讨“心理韧性”的构成要素,以及如何通过训练和反思来增强应对逆境的能力。 情绪导航: 学习识别、理解和管理自己的情绪,让情绪成为前进的助力,而非阻力。 意义建构: 即使在最艰难的时刻,也能找到事情的意义和价值,从而支撑自己继续前行。 复原力: 探讨从打击中恢复并变得更强大的能力,以及如何从创伤中学习和成长。 4. 关系层面: 人际支持: 认识到良好人际关系在克服困难中的重要性,学习如何建立和维护有效的支持系统。 冲突应对: 如何在人际冲突和合作中保持冷静和理性,从而更好地解决问题。 本书特点: 现实主义视角: 书中不贩卖虚假的乐观主义,而是承认困难的真实存在,并提供切实可行的应对之道。 启发性与引导性: 通过大量引人入胜的案例、发人深省的故事和精辟的论述,引导读者进行自我探索和反思。 普适性: 无论是在学业、事业、人际关系还是个人成长方面遇到的困难,本书提供的原则和方法都具有普遍的指导意义。 赋能感: 最终目标是赋予读者力量,让他们相信自己有能力面对并克服生活中的种种挑战,活出更加充实和有意义的人生。 《到底有多难》将带领您踏上一段深刻的自我发现之旅,让您重新审视那些曾经让您望而却步的“难”,并最终领悟到,很多时候,真正的挑战并非来自外部,而是源于我们内心是否愿意迈出那一步,以及我们是否相信自己能够克服。它是一面镜子,照出我们内心的力量;它是一张地图,指引我们走出迷茫。

作者简介

爱丽森•皮尔森(Allison Pearson),1960年出生于英国威尔士,英国作家、记者,现居剑桥。她的首部小说《她是如何做到的》(I Don’t Know How She Does It)于2002年一经出版,销量超过400万册,已被翻译成30多种语言。皮尔森因《她是如何做到的》被评为英国图书奖年度新星。此外,该小说由艾莲•布洛什•麦肯纳 (Aline Brosh McKenna)导演,改编成同名电影,由莎拉•杰西卡•帕克(Sarah Jessica Parker)主演。她之后出版的 《我想我爱你》(I Think I Love You),已被改编为舞台剧;《她是如何做到的》的续篇《到底有多难》(How Hard Can It Be),版权也已被售出多个国家。

此外皮尔森还为《泰晤士报》《纽约客》《观察者》等出版物供稿,赢得过众多奖项,包括年度专栏作家、年度评论家和年度采访者。

皮尔森在世界各地进行与妇女主题相关的演说,她还是非洲女性教育慈善机构CAMFED的赞助人。

目录信息

目录:
序言:中年女人必须有的三件宝
1 总是活在愧疚中
2 做母亲是没有收入的全职工作
3 这个世界对女人所做的一切漠然视之
4 女人之间是互助还是较量
5 妈妈永远是错的
6 找回更瘦、更有活力也更精明的自己
7 准备重返职场
8 青春的好处在于无知无惧
9 全世界都在密谋阻止我享受个人时光
10 我的身体辜负了我
11 不敢打开的邮件
12 第32条军规
13 减不掉的赘肉
14 大学同学聚会无非是比谁活得更好
15 中年生活的100种担心
16 老师的一通电话立刻把我打回原形
17 三明治妇女的反败为胜
18 幸福很短暂,一定要抓住
19 太多限制,太多义务
20 不能只靠激情生活
21 钱是让大多数家庭生怨的种子
22 现实世界的压力测试
23 你曾逃避的事,一定会以某种方式回来咬你
24 为了孩子,在家庭生活的地震中保持兴高采烈的状态
25 我是直升机母亲吗
26 选择生活和爱,还是责任和规矩
27 “没有不快乐”不等于“快乐”
28 三明治女人继续团结起来
致 谢
· · · · · · (收起)

读后感

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为了在一个由男性设计并且为男性服务的世界取得成功,我们把自己变成了男人,但是,他们从来没有学会成为我们,也许他们永远也学不会。 这是力量,而不是弱点。 ——《到底有多难》 “如果你遇到困难不是兵来将挡、水来土掩、云淡风轻地处理掉,而是向全世界哭诉你的不容易,那...  

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为了在一个由男性设计并且为男性服务的世界取得成功,我们把自己变成了男人,但是,他们从来没有学会成为我们,也许他们永远也学不会。 这是力量,而不是弱点。 ——《到底有多难》 “如果你遇到困难不是兵来将挡、水来土掩、云淡风轻地处理掉,而是向全世界哭诉你的不容易,那...  

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最近在阅读的书籍是《到底有多难》一个中年母亲的自我救赎,开篇就是青春期女儿在社交网站上的发布的“臀拍”事件。老公失业二年,需要接受在在培训,励志成为一名心灵导师,双方的父母需要更多地关注和照顾,青春期的儿子算是这里面最让人省心的啦!只是偶尔找不到东西和沉迷...  

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为了在一个由男性设计并且为男性服务的世界取得成功,我们把自己变成了男人,但是,他们从来没有学会成为我们,也许他们永远也学不会。 这是力量,而不是弱点。 ——《到底有多难》 “如果你遇到困难不是兵来将挡、水来土掩、云淡风轻地处理掉,而是向全世界哭诉你的不容易,那...  

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为了在一个由男性设计并且为男性服务的世界取得成功,我们把自己变成了男人,但是,他们从来没有学会成为我们,也许他们永远也学不会。 这是力量,而不是弱点。 ——《到底有多难》 “如果你遇到困难不是兵来将挡、水来土掩、云淡风轻地处理掉,而是向全世界哭诉你的不容易,那...  

用户评价

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《到底有多难》这个书名,就像一块朴实却有力的敲门砖,直接叩响了我内心深处的思考。生活中的“难”无处不在,但我们似乎很少有时间去静下心来,认真地问一问:“它,到底有多难?”我期待这本书能够为我提供一个全新的视角,让我不再只是被动地承受“难”,而是能够主动地去理解它、分析它。它可能会从我们最初对“难”的感知讲起,那种对未知事物的恐惧,对可能失败的担忧。然后,它可能会深入探讨,在不同的成长阶段,“难”的形态是如何变化的。比如,童年时期的“难”,可能是学习一项新技能,或者在玩伴中获得认可。青春期的“难”,可能是学业的压力,情感的萌动,以及对自我身份的探索。成年后的“难”,则可能更加复杂,涵盖了职业发展、家庭责任、人际关系的挑战等等。我尤其好奇,作者会如何描绘“难”给人们带来的心理影响,那种挫败感、失落感,甚至是绝望感。同时,我也希望这本书能够提供一些积极的启示,让我们看到,即使在最“难”的时候,也总有希望的光芒,也总有我们可以学习和成长的空间。

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《到底有多难》这个名字,就像一把钥匙,一下就打开了我心中那个一直以来模糊而又执着的疑问。“难”,究竟有多难?这个问题,我相信在座的各位,无论是在求学、工作,还是在人际关系、个人成长上,都曾无数次地叩问过自己。这本书,没有华丽的辞藻,没有浮夸的承诺,只是如此简单直接地抛出了这个核心问题,就已经足够引人入胜。我迫不及待地想翻开它,去探寻作者是如何解读这个看似浅显却又深奥的问题的。它会不会从我们童年时期面对的第一道坎开始,那种对未知的恐惧,对失败的担忧,让我们觉得“好难”?然后,它会不会一步步深入,去探讨在青春期的迷茫中,我们是如何在学业、友情、爱情之间寻找平衡,那种复杂交织的“难”?再到成年后,在职场打拼,在家庭责任中奔波,那些日复一日的重复和付出,又是如何将“难”的体验推向新的高度?我脑海里已经勾勒出无数种可能性,这本书或许会引用大量的案例,或许会进行深刻的哲学思辨,又或许会用诗意的语言去描绘那些无声的坚持。我希望它能给我带来一种“原来是这样”的豁然开朗,或者是一种“我并不孤单”的慰藉,让我们不再惧怕“难”,而是学会与“难”共处,甚至从中汲取力量。

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这本书的书名,简简单单一个“难”字,却包含了生活中的千言万语。我迫不及待地想打开《到底有多难》,去探索作者眼中的“难”究竟是什么模样。我猜想,它不会是一本教你如何“绕过”困难的书,而更可能是一本引导你如何“面对”困难的书。它或许会从我们最初对“难”的直观感受开始,比如,那种面对未知时的恐惧,或者在尝试新事物时的笨拙。然后,它可能会进一步探讨,为什么我们会觉得某些事情“难”,是因为我们缺乏经验,还是因为我们内心的期望过高?我期待它能为我提供一些关于“难”的深刻见解。比如,它是否会告诉我们,很多时候,“难”并非如我们想象的那么可怕,它只是我们内心恐惧的放大?又或者,它会引导我们去发现,那些让我们感到“难”的事情,往往也是我们成长最快的机会?我希望这本书能让我重新审视我对“难”的理解,不再是简单地将其视为一种阻碍,而是将其看作人生旅途中一种必然的存在,一种孕育着无限可能性的契机。

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这本书的书名——《到底有多难》,简直是点亮了我心中尘封已久的一个疑问。在我的生活经历中,“难”这个字出现的频率太高了,高到我有时候甚至会怀疑,是不是我天生就比别人更容易遇到“难”?这让我非常渴望了解,作者是如何定义和理解“难”的。我猜想,这本书不会仅仅停留在描述困难的表面,而是会深入到“难”的根源,去解析它为什么会存在,它以何种形式影响着我们。或许,它会从我们人类最本能的对未知和风险的恐惧开始,这种恐惧如何让我们在面对挑战时,本能地想要退缩。然后,它可能会延伸到社会环境对我们认知的影响,比如,媒体对“成功”的单一化解读,是如何让我们对“不成功”的体验产生额外的“难”的感受。我期待它能提供一些新颖的视角,让我们重新审视那些曾经让我们感到“难”的事情。是不是我们对“难”的定义本身就存在问题?是不是我们过于强调“结果”,而忽略了“过程”中的成长?这本书,我希望它能给我一种豁然开朗的感觉,让我明白,“难”不一定是绊脚石,也可能是垫脚石,关键在于我们如何去理解和应对它。

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《到底有多难》——这个书名,简单而有力,瞬间抓住了我的注意力。在如今信息爆炸的时代,我们常常被各种“快速成功”、“轻松致富”的论调所包围,而这个书名,却反其道而行之,直面了生活中最真实、最普遍的一个感受——“难”。我期待这本书能够带我深入探索“难”的方方面面。它会从我们童年时期第一次尝试独立行走,那种跌跌撞撞的“难”讲起吗?还是会聚焦于我们青春期时,面对学业压力、同伴关系、甚至懵懂情感时的那种复杂交织的“难”?再往后,步入社会,面对职场竞争、家庭责任,那些日复一日的付出与挑战,又是何种程度的“难”?我好奇作者会以何种方式来解析“难”。是会引用大量的案例故事,通过别人的经历来引发我们的思考?还是会进行深入的哲学探讨,让我们从宏观的角度去理解“难”在人生中的位置?我更希望,这本书能为那些正身处“难”境中的人们,提供一种精神上的支持和慰藉,让他们明白,这种感受是普遍的,而在这个过程中,我们所付出的努力和所经历的挣扎,都并非徒劳。它也许会告诉我们,如何在这种“难”中找到力量,如何将挑战转化为成长的契机,最终,让我们更加坚韧地面对人生的种种考验。

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《到底有多难》——这个书名,太有力量了,它直接点出了我们每个人在生活中都会遇到的核心问题。我拿到这本书,内心充满了期待,我想要知道,作者会以怎样的方式,来拆解这个“难”字。是会通过一个个生动的故事,来展现人们在困境中的挣扎与坚持?还是会引用一些心理学、社会学甚至是哲学的理论,来深度解析“难”的成因和影响?我脑海中已经浮现出无数种可能,或许它会从我们童年时期第一次尝试骑自行车,那种摇摇晃晃、摔倒无数次的“难”,讲到成年后,在职场上披荆斩棘,面对一个又一个看似不可能完成的任务时的那种“难”。我期待这本书能够带我深入地理解“难”的本质,它不是一个简单的形容词,而是一种复杂的体验,包含了对未知、对失败、对付出、对坚持的种种考量。同时,我也希望这本书能够给予我力量,让我明白,即使面对再大的“难”,我们也有能力去应对,去超越。它也许会告诉我,如何在这种“难”中找到乐趣,如何将挑战转化为成长的契机,最终,让我们成为一个更加坚韧、更加成熟的人。

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这本书的名字《到底有多难》,可以说是精准地击中了我的痛点。在我的人生旅程中,总有一些时刻,我会问自己:“这件事到底有多难?我还能坚持多久?”这种疑问,不仅仅是对外部挑战的考量,更是对自身能力和意志力的深刻拷问。我猜测,这本书不会提供廉价的励志口号,而是会深入剖析“难”的本质,让我们理解它的多重维度。它可能会从我们最初对困难的认知开始,那种天生的恐惧和对不确定性的排斥。然后,它或许会探讨社会因素,比如环境的压力、他人的期望,是如何放大或缩小了我们对“难”的感知。书中会不会包含一些心理学的分析,解释为什么我们会因为“难”而产生焦虑、沮丧,甚至放弃的念头?我又期待它能提供一些建设性的思路,不是教我们如何“战胜”困难,而是如何与困难“和解”,如何在这个过程中找到属于自己的节奏和力量。我想,这本书的价值在于,它能让我们在经历“难”的时候,不再感到孤立无援,而是能获得一种深刻的理解和一种内在的平静。它就像一个老朋友,在你最需要的时候,静静地陪伴着你,与你一同思考,一同前行。

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这本书的封面设计就足够吸引人,简洁的标题“到底有多难”,配上深邃的背景色,仿佛预示着一场关于挑战与坚持的深刻探索。拿到手的那一刻,我就被它的质感所吸引,厚实的纸张,翻阅时沙沙的声音,都带着一种老派的仪式感。我一直对那些看似普通,却能触及内心深处的话题非常感兴趣,而“难”这个字,恰恰是我们在生活中无数次会遇到的。它不是具体的某一件事情的困难,而是一种普适性的、贯穿始终的感受。这本书,我想它一定是围绕着这个核心,去剖析、去解读、去给予我们力量的。我脑海中已经开始构思,它会不会从我们成长过程中遇到的第一个挫折开始,比如学走路、学说话,那些看似微不足道的“难”,是如何塑造了我们最初的韧性?然后,它会不会延伸到青春期面对的学业压力、人际关系,那些让我们辗转反侧的“难”,又教会了我们什么?再往后,成年后的职业挑战、家庭责任,那些让我们疲惫不堪的“难”,书中又会如何描绘?我期待它能提供一些视角,让我们重新审视那些曾经让我们望而却步的“难”,或许,它们并不是无法逾越的高山,而只是需要我们换一种方式去攀登的风景。我更希望,这本书能给那些正在经历“难”的读者带来共鸣和慰藉,让他们知道,自己并不孤单,这条充满挑战的道路上,有人与你同行,有人理解你内心的挣扎。

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拿到《到底有多难》这本书,最先吸引我的是它朴实无华却又直击人心的书名。在如今充斥着各种“成功秘籍”、“人生捷径”的书籍市场里,这样一个直面“难”的书名,反而显得格外真诚和有分量。我第一时间联想到的是,生活中有太多的事情,我们常常用“难”来形容,但似乎又从来没有一个清晰的界定,它到底有多难?是难在过程的艰辛,还是难在结果的不确定?亦或是难在那个过程中,我们内心的挣扎与自我怀疑?这本书,我想它不是那种会告诉你“如何轻松克服困难”的教材,而是更倾向于一种对“难”的深刻剖析和理解。它可能会用一种更加人文关怀的笔触,去描绘那些在“难”面前,人们所经历的彷徨、挣扎,甚至有时是绝望。我期待它能为我们提供一个更广阔的视角,去理解“难”的本质,去认识到“难”并非是个人能力的缺失,而是人生常态的一部分。或许,这本书会通过一些真实的故事,一些富有哲思的片段,来引导我们去体会“难”背后的意义,去发现那些隐藏在“难”中的成长契机。我希望它能帮助我,以及更多的读者,在面对生活中的挑战时,不再一味地回避,而是能够以一种更加平和、更加坚韧的态度去迎接。

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这本书的题目《到底有多难》,一瞬间就引起了我的共鸣。在我的生活体验里,“难”这个字,就像影子一样,总是伴随着我们。但这种“难”,到底是什么构成的?是客观的难度,还是我们主观的感知?这本书,我想它一定是在试图解答这个困惑。我猜测,它不会仅仅提供一些简单的解决方法的清单,而是会更加侧重于对“难”的本质的剖析。它可能会探讨,为什么我们会对某些事情感到“难”,是因为我们缺乏相应的能力,还是因为我们的心态出现了问题?书中会不会引用一些心理学上的理论,来解释“难”是如何影响我们的情绪,以及我们的大脑是如何应对挑战的?我非常期待它能够为我提供一些更深层次的思考。比如,我们是否过于追求“容易”和“完美”,而忽略了“难”本身所带来的价值?是不是那些让我们感到“难”的事情,恰恰是我们最需要去经历和学习的?这本书,我希望它能像一面镜子,让我们看清楚自己面对“难”时的真实反应,并从中找到一种更积极、更具韧性的应对方式。

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我用一天半的时间读完了这部450页的小说。比隔壁需要铂金包的妈妈生活感觉更真实也更令人恐惧。大多数人的现实生活都是这样一地鸡毛吧,然后大多数人的现实生活也一定不会像本书的结尾那样的—我不需要到50岁也知道。所以减一星给结尾。

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哪里有什么happy ending,那只是女主在做梦而已。

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琐碎真实,这个社会对女人太不公平,要求太多,多少能活出自我?

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少一星给结尾

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少一星给结尾

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