《苏沈内翰良方》,习称《苏沈良方》,或名《苏沈二内翰良方》。诸本、诸家著录,均题:苏轼(子瞻、东坡),沈括(存中、梦溪)撰。二人都曾任翰林学士,翰林学士别称内翰,依时俗称二人苏内翰、沈内翰,书因以为名。
《苏沈良方》并非苏、沈二人当时合著之书,也非后人把二人的原著方书合并而成。南宋初年,晁公武在《郡斋读书志》中提出:《苏沈良方》乃后人将苏轼医药杂谈附于沈括原编《良方》一书中而成。后人多从其说,而无他论。现存可见最早刻本为明嘉靖年问刊刻的有图本。正文前有腧穴图十一帧。全书共分为十卷,约十余万字。分列为卷一论药、卷二风病、卷三伤寒暑喝、卷四脾胃病、卷五肺病、卷六论养生、卷七头面诸疾、卷八小肠二便疾病、卷九疮疡等外科疾病、卷十妇人小儿疾病。
苏轼虽为著名文学家和书画家,但也从当时风气,研究医理,掇拾方药,其论医论药,颇有见地。其一生颇多坎坷,老而耽迷佛老,对于养生炼丹,很是留意,身体力行,留下了大量的记录和心得。
评分
评分
评分
评分
初读《苏沈内翰良方》,我最大的感受是其结构上的严谨与条理分明。它摒弃了传统医书那种散乱记载、东拼西凑的弊端,似乎是经过了非常系统的编排和校订。全书的内容被划分得非常清晰,从卷首的‘辨证纲要’,到中段的‘内科杂病方’,再到最后的‘妇孺专论’,脉络清晰得让人惊叹。尤其值得称道的是,每种病症的论述,都不是孤立存在的,作者总会引述前贤的观点,然后结合自己的临床实践进行补充或修正,这种学术态度让人肃然起敬。我注意到一个细节,在讨论到某种止咳药方时,作者引用了《伤寒论》中的一个概念,但马上就指出,由于地域水土的差异,需要对原方中的剂量或配伍进行微调,这种因地制宜的修改,体现了深厚的临证经验,绝非纸上谈兵之辈。它不炫技,但处处见功力。如果你是一个严谨的学术研究者,或者仅仅是一个渴望深入了解传统医学体系的爱好者,这本书提供的规范化知识体系,绝对是一座难得的宝库。它教会你的不仅是‘治什么病’,更是‘如何思考’。
评分我本以为这会是一本晦涩难懂的古籍,毕竟名字里带着‘内翰’二字,想必是皇家或高官御用的秘笈,内容必定深奥。谁料,翻开之后,却发现它行文风格极其平实,甚至可以说是带着一种邻家老中医的亲切感。它不像那些追求奇效的医书那样鼓吹‘起死回生’,而是将篇幅大量用于解释‘病因’的微妙之处。举个例子,针对‘郁结于心’导致的失眠,它没有直接开出安神的药方,而是详细分析了‘情志不畅’如何影响‘肝气升发’,进而扰乱‘心神’的路径。这种层层递进的逻辑推理,让人在不知不觉中理解了中医的‘整体观’。而且,书中记录的不少药材,都是当时北方地区容易获取的寻常草药,这体现了编纂者强烈的实用主义精神,力求让百姓也能参照施行,而不是高不可攀的珍稀药材。我特别欣赏它在附录中对不同季节的‘起居应变’所做的总结,比如秋季如何‘收敛神气’,以避免冬季的虚损,这比起现在流行的‘季节性健康指南’,要来得更加地道和富有生活气息。读完之后,我感觉自己不是在学习医术,更像是在接受一种系统的生活哲学教育,教人如何顺应天时,安居乐业。
评分我对《苏沈内翰良方》的评价,更多地集中在它所体现的文化底蕴和人文关怀上。这本书不仅仅是一部医书,它更是一部展现士大夫阶层生活美学的百科全书。书中关于‘食养’的章节,记录了许多古代文人在宴饮后如何通过特定的汤饮来‘清胃解腻’,这些细节充满了雅致的生活情趣,让人羡慕。例如,它提到在饮用浓茶之后,宜食一小块‘冬瓜糖’以调和茶之苦涩,这种对生活细节的关注,体现了对自身感受的尊重。此外,全书的语言风格古雅而不晦涩,偶有典故,也多有注释,使得非专业人士也能领略其意。这种文风的背后,是对生命个体细致入微的体察。作者似乎始终在提醒读者:人不是机器,身体的运转需要细致的呵护与理解。阅读它,就像是参与了一场跨越时空的茶话会,听一位饱学之士娓娓道来,关于如何在这个纷乱的世界中,找到属于自己身体的宁静与秩序。它传递出的价值观,远超医学本身,是对‘安身立命’的深刻阐释。
评分这本书带给我一种强烈的‘返璞归真’的感觉。在信息爆炸的今天,我们习惯了追求最新、最快的治疗方案,但《苏沈内翰良方》却像一股清流,引导人们回归到最基础、最本质的生命规律上去。书中的很多方子,配伍的药味并不多,通常三到五味药就能达到很好的疗效,这与现代医学追求多成分、大剂量的倾向形成了鲜明对比。我个人尝试着根据书中的指引,调整了日常的饮茶习惯,书中推荐了一种以‘陈皮配伍少量生姜’的组合来理气和胃,效果出奇地好,温和而不刺激,那种身体缓慢而扎实地改善的感觉,是任何速效药都无法比拟的。更令人欣赏的是,作者在叙述药性时,大量使用了比喻,比如形容某种药材“性如春风拂柳,不疾不徐,能解肌肤之郁”,这种富有诗意的语言,让原本枯燥的药理学习变得生动有趣,让人过目不忘。它不是一本给你‘病急乱投医’时翻阅的书,而是一本需要你沉下心来,与古人对话,共同探讨生命奥秘的案头之作。
评分这本《苏沈内翰良方》,光听名字就透着一股古朴典雅的气息,让人不禁联想到宋代士大夫的日常生活与养生之道。我拿起这本书时,首先被它的装帧吸引了,那种泛黄的纸张和细致的刻印,仿佛一下子把我带回了那个风雅的时代。书中收录的方剂,虽说都是针对常见病症,但其用药讲究的往往是‘平中寓奇’,不是那种猛药重剂,而是强调温和调理,注重身体内部的平衡。比如,其中一段关于调理脾胃的论述,没有直接给出复杂的食疗方,而是花了大量篇幅去阐述‘食不厌杂,然贵在有节’的道理,那种哲学思辨融入日常的智慧,读起来让人心悦诚服。特别是关于‘动静相宜’的养生理念,作者结合当时文人的生活习惯,提出了晨起饮‘清晨露水’(实则指洁净的温水)以润肠胃的细节,这种细致入微的关怀,在现代医学典籍中是很少见的。它更像是一位饱经世故的长者,在耳提面命,而非冰冷的知识传授。我个人认为,这本书的价值不在于它提供了多少‘包治百病’的秘方,而在于它塑造了一种健康的生活观,一种与自然和谐相处的态度。即便是今天,我们依然可以从中汲取到不少保持身心安宁的灵感。它静静地躺在那里,散发着一种岁月的沉淀感,每次翻阅,都能发现新的体会。
评分 评分 评分 评分 评分本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有