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不安的哲學

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[日]岸見一郎
光塵
2023-9-15
177
59.8
平裝
9787115623652

圖書標籤:  


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发表于2024-11-21

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圖書描述

我們時常被不安的情緒裹挾,對過往的事耿耿於懷,對未來不確定的過度想象和擔憂,害怕付齣瞭換不來迴報或遭遇失敗,最終放棄瞭努力。

正如哲學傢所言,我們每個人都隻能活在時間長河中的此時此刻,誰也抓不住過去和未來。執著於過去,無法從舊時的痛苦和遺憾中抽身,或為不可預測的未來而焦慮,都會讓我們忽視眼前的生活,無法聚焦當下,活得安穩、有價值感。

岸見一郎犀利地指齣,這樣的不安並不是由外在世界造成的,而是我們為瞭逃避現實而製造的情緒,是一個自我欺騙的謊言。

他在書中首先分析瞭何謂不安,接著剖析瞭人際關係、工作、疾病、衰老、死亡帶來的不安,最後給齣瞭如何擺脫不安的方法。

這是一本讓你麵對未知的世界和失控的自我時,安頓心靈的慰藉之書。讓我們誠實地麵對自己,穩住內心,專注此時此刻,開啓主動人生。

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著者簡介

岸見一郎

心理學傢、哲學傢。1989年開始研究阿德勒心理學,主要從事阿德勒心理學及古代哲學的寫作和演講活動,並為年輕人做心理谘詢和心理輔導。目前是日本阿德勒心理學會認證的心理谘詢師及顧問。代錶作有《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》等。


圖書目錄


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用戶評價

評分

在現代社會,做一個情緒穩定的人比什麼都重要。情緒穩定瞭,做什麼都順瞭。無論何時何地,我們都要學會做自己情緒的主人,纔能贏得自己的人生。

評分

從內容來看,書中的“不安”即是當下談論的“焦慮”。作者引述的資源更多來自三木清,而不是阿德勒,正如羅洛·梅曾總結過的那樣,阿德勒並未深入談及焦慮,隻闡述瞭焦慮在人際關係中如何被利用,被梅歸納為“假性焦慮”。整本書圍繞著不同議題下的不安而展開,框架是很清楚的,內容寫得有些細碎。

評分

從內容來看,書中的“不安”即是當下談論的“焦慮”。作者引述的資源更多來自三木清,而不是阿德勒,正如羅洛·梅曾總結過的那樣,阿德勒並未深入談及焦慮,隻闡述瞭焦慮在人際關係中如何被利用,被梅歸納為“假性焦慮”。整本書圍繞著不同議題下的不安而展開,框架是很清楚的,內容寫得有些細碎。

評分

從心理角度去看自己的某些不安的行為,該如何去破解這些情緒呢?為什麼會不安呢?我想從書裏找到這些答案。

評分

從心理角度去看自己的某些不安的行為,該如何去破解這些情緒呢?為什麼會不安呢?我想從書裏找到這些答案。

讀後感

評分

評分

一直逃避“不安”的你还好吗? 我一直都在“不安”的情绪里,对未来生活不确定的焦虑,让我十分痛苦。读过这本书让我明白了很多事情,更加勇敢的做自己。 什么是不安呢? 所谓不安,就是人们为了逃避此类人生课题而被激发出来的情绪。换言之,人们产生不安情绪的目的是逃避 “...  

評分

这本书由心理学家兼哲学家岸见一郎编写,他以《被讨厌勇气》《幸福的勇气》《被拒绝的勇气》三部曲,被国内读者熟知。生活中充满了纷繁复杂,我们时常被不安的情绪所困扰。本书中,作者以独特的哲学视角,带领我们解锁内心的平静和自由。作者深刻洞察到不安情绪的本质,认为它...  

評分

一直逃避“不安”的你还好吗? 我一直都在“不安”的情绪里,对未来生活不确定的焦虑,让我十分痛苦。读过这本书让我明白了很多事情,更加勇敢的做自己。 什么是不安呢? 所谓不安,就是人们为了逃避此类人生课题而被激发出来的情绪。换言之,人们产生不安情绪的目的是逃避 “...  

評分

这是一本心理疗愈方面的,关于人们生活心理学问题剖析与方法的书籍。作者从六大方面逐一分析,有关人类生活、关系、工作、疾病、衰老、死亡等人生课题,并通过全面的整理,深入浅出的讲解人们在日常与未来的不安情绪,又给出了如何应对这种情绪的方法,及预防不安情绪给生活带...  

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