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不安的哲学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

不安的哲学
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[日]岸见一郎
光尘
2023-9-15
177
59.8
平装
9787115623652

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发表于2025-01-27

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图书描述

我们时常被不安的情绪裹挟，对过往的事耿耿于怀，对未来不确定的过度想象和担忧，害怕付出了换不来回报或遭遇失败，最终放弃了努力。

正如哲学家所言，我们每个人都只能活在时间长河中的此时此刻，谁也抓不住过去和未来。执着于过去，无法从旧时的痛苦和遗憾中抽身，或为不可预测的未来而焦虑，都会让我们忽视眼前的生活，无法聚焦当下，活得安稳、有价值感。

岸见一郎犀利地指出，这样的不安并不是由外在世界造成的，而是我们为了逃避现实而制造的情绪，是一个自我欺骗的谎言。

他在书中首先分析了何谓不安，接着剖析了人际关系、工作、疾病、衰老、死亡带来的不安，最后给出了如何摆脱不安的方法。

这是一本让你面对未知的世界和失控的自我时，安顿心灵的慰藉之书。让我们诚实地面对自己，稳住内心，专注此时此刻，开启主动人生。

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著者简介

岸见一郎

心理学家、哲学家。1989年开始研究阿德勒心理学，主要从事阿德勒心理学及古代哲学的写作和演讲活动，并为年轻人做心理咨询和心理辅导。目前是日本阿德勒心理学会认证的心理咨询师及顾问。代表作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

快节奏的生活里，每个人都会焦虑不安迷茫，如何与自己和解，做个头脑清醒，内心淡定，情绪稳定的人，这本书里我找到了答案，让你变得越来越好的一本书，值得狠狠一读！

评分☆☆☆☆☆

岸见一郎不愧是大神，作者把不安分析地鞭辟入里，也把工作生活家庭人际中的不安描述地很有共鸣，关键是最后的消除不安的方法很有效！

评分☆☆☆☆☆

从心理角度去看自己的某些不安的行为，该如何去破解这些情绪呢？为什么会不安呢？我想从书里找到这些答案。

评分☆☆☆☆☆

在现代社会，做一个情绪稳定的人比什么都重要。情绪稳定了，做什么都顺了。无论何时何地，我们都要学会做自己情绪的主人，才能赢得自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

生活中我们是时不时感到焦虑，感到不安，经常恐惧不好事情的发生。其实很多时候是因为我们对事物有一些执念。我们需要做的是放松，允许一切发生。这本书就告诉我们产生不安的原因及该如何应对。看完这本书，相信你会有所收获。

读后感

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