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臨近尾聲，堅持就是勝利啊

如果懷孕期間一定要看一本科普準備書，就看這本吧。作者西爾斯跟他老婆先後生瞭8個娃，樣本空間足夠大~從飲食準備到各個階段的注意要點，鍛煉方式，分娩指導等，既有理論知識點又有實操性，值得反復翻看藉鑒，推薦孕媽和老公同讀。

基友送的寶典，文字很多囉嗦。。

陪伴整個孕期

已購2015版。終於到瞭必須拿齣來看的時候瞭~~亮點是飲食部分，參考著讓妻子吃吧~~後麵分月份的指南讓我有大緻的概念瞭，可惜還是不夠詳細。

去年底，陈意涵怀孕期间坚持跑5公里，甚至尝试马拉松，整个孕期只胖了3公斤的消息着实点燃了话题。35岁的陈意涵，依旧如少女般甜美，状态十分能打。与明星需要严格控制体重不同，怀孕可能是女性一生当中唯一可以高高兴兴增重的日子了。 此刻，你是全家人重点保护的对象，热心的...  

老婆怀孕中，完全不知所措，买书学习。发现这本书说的确实详细，内容也很全面，但是怎么感觉有些事离我这么远，完全不能实现，毕竟是个美国作家，不了解中国国情啊，呵呵  

怀孕就好比是一段特殊的旅程，路上有旖旎的风光，但也有恼人的风雨。每个准妈妈准爸爸都渴望能有位专家能指点一二，西尔斯绝对是这样的专家。 西尔斯是位医学博士，美国著名的儿科医生，从医数十年。妻子是名护士，两人育有8个孩子。这一本《西尔斯怀孕百科》就是西尔...  

除了按月份编排之外，对于什么都不懂初次怀孕的人来说，在这里找不到太多条理性，东一页西一页的翻了看，厚厚的一本书看过的内容想回去找是一件很不容易也很麻烦的事情，不明白为什么这么一本厚厚的书为什么没有详细的目录，只有一个笼统的一月二月三月。 对于怀孕初期紧张的...  

分娩后几个小时宫缩依然强烈，产后几天和几周还会有持续强度较低的宫缩（类似于经起腹痛），控制产后出血。母乳喂养时刺激催产素释放，让子宫收缩。 产后每一天阴道排泄物应该逐渐减少，越来越不像血，葡萄大的血块正常但出血应该很快停止。 排尿困难刺痛可同时用水喷淋降低浓...