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封面很有意思的一本书，有点像看绘本的感觉。想了解“羞耻感”？这本讲得深入浅出。读完，会了解羞耻感出现的场景、原因，以及如何面对羞耻感，很有收获的一本书。不过，读完时觉得，是不是叫“恰如其分的羞耻”会更好？

三星半吧，很薄很简单的一本书，是讲自我意识中羞耻感的，何谓羞耻感？它与内疚有什么区别，如何克服羞耻感：勇敢面对，坦白讲述自我，可以跟靠谱的人聊，也可以给自己写信，重塑自我意识。

封面很有意思的一本书，有点像看绘本的感觉。想了解“羞耻感”？这本讲得深入浅出。读完，会了解羞耻感出现的场景、原因，以及如何面对羞耻感，很有收获的一本书。不过，读完时觉得，是不是叫“恰如其分的羞耻”会更好？

本书既能让你看清羞耻感的真相，也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”，作者一再提醒我们——羞耻感会传染，勇气也会传染，如果你想弥补自己精神方面的缺陷，找寻内在力量的支持，要和那些有勇气、积极的人在一起！

内容不多， 但是足够贴近生活。希望在不断克服逃避的心理中接纳更成熟的自己

看热播剧《小敏家》，感觉剧中的徐正在太可怕了。小敏的妹妹小捷，与身为律师的徐正谈起了恋爱，却一步一步受到了徐正的情感控制： 你到底在不在乎我的感受？我对你要求多吗？因为我爱你，我不在乎你离过婚，我只要你现在完全属于我，很难吗？这些话让小捷一度产生了羞耻感，徐...  

在跟别人交往时，你会不会不敢直接表达自己的想法、意见和情绪？ 你会不会因为别人无心的一句话而思虑过多，认为对方是在指责或耻笑自己？ 你会不会因为别人的一个动作或眼神就认为对方是在拒绝自己？ 你会不会因为跟大家说完一段话后发现没有人在听而感到不安甚至想逃走？ 你...  

结婚时每当亲朋好友问我以后生活在哪里时，我都告诉他们会在娘家南方买房定居。现在女儿都已经一岁半了，我们还没有买房一直住在婆家北方。就为这事我都尽量减少跟亲戚朋友的联系或者聚会，好像自己做错了事一样，一提到这事就会尴尬。一种莫名的羞耻感围绕着我，限制了我的生...