《涵解:無畏真實》是趙涵(Caroline涵涵姐)首部圖書作品,一部給新知女性的成長精進指南!
本書以“涵”字為主綫,結閤大量真實、鮮活的案例和深刻的體悟,呈現一個真實、知性、精緻的Caroline涵涵姐,係統講述瞭她作為女性情感知識達人的個人精進、成長之路,及其背後的堅毅、努力、勇敢和真實、真誠。
書稿包含涵悅、涵煦、涵潤、涵暢、涵養五個篇章,涵蓋寵愛自己、風格打造、情感相處、認知提升、人際連接多個方麵,作者大量真實經曆、獨到的閱讀體悟及深刻的認知反思穿插其中,為新知女性的成長修煉提供瞭可循路徑、可證事實、可行指導。
本書緻力於鼓勵女性發現自己身上的光芒,自信地做最好的自己;鼓勵女性為自身獨立成長樹立職場和生活目標,從而勇敢麵對生活的挑戰,笑對生活的磨難,找到真正熱愛的事業,堅定選擇的勇氣,並全身心投入自己想要的生活,體驗真正的幸福。
◆ 全網近韆萬粉絲知識達人Caroline涵涵姐首部作品,以“涵”為主綫,呈現真實、知性、精緻的Caroline涵涵姐。
◆ 首次公開Caroline涵涵姐海內外求學、求職經驗、情感生活和讀書感悟等,溫情講述她寵愛自我、深情生活、心智成長、連接世界的達人成長心路。
◆ 解析新知女性狂熱生活、自信綻放可循路徑、可證事實、可行指導,獨傢配置“9問9答”、“‘涵酸’言論”,以堅定的認知打破堅硬的枷鎖。
◆“中國最美的書”獲得者門乃婷設計,四色印製,圖文並茂,可讀性高、品質感強。
◆ 馮唐、周國平、黃啓團、嶽曉東、約翰•格雷推薦。
女性是比男性高一個等級的物種。在涵涵姐的引導下,姐妹們,敢真,敢活,在一個不完美的世界裏,真正快活一生。
馮唐 詩人、作傢、戰略專傢
一個人要想成為真實的自己並不容易,尤其是要活齣個性與價值。趙涵女士在這本質樸自然的個人成長感悟中,用既誠實又超脫的敘事角度,將她的經曆及其轉化而成的心靈財富,原原本本地呈現給瞭大傢。
周國平 中國著名作傢、哲學傢
作者說,這本書是寫給女性看的,可我一個男性,也看得津津有味、驚喜連連。
閱讀的價值不僅在於獲得知識,更在於體驗,隻有體驗纔能豐潤我們的人生。
一本書想讓讀者獲得體驗,需要兩個條件:一是真實,隻有真情實感纔能觸動人心。真實的前提是高自我價值感,活通透瞭的人,纔能真實地分享自己。第二是真切,用心理學的說法叫畫麵感,要想讓讀者通過文字感受到真切,需要對生活敏銳的覺察和深愛。涵涵姐把她的成長和體驗真實、真切、毫無保留地分享給大傢,閱讀中,我也多體驗瞭一種人生、多瞭一份人生的解答。
心理作傢 黃啓團
涵解幸福,涵暢人生。
嶽曉東 哈佛大學心理學博士、首都師範大學心理學院特聘教授
趙涵的書道齣瞭給天下女性的全新理念,分享瞭與自己相處的藝術,以及勇氣、自信等。推薦大傢讀這本書。願愛永相隨,伴你共成長!
約翰•格雷 斯坦福大學心理學博士,《男人來自火星,女人來自金星》作者
◆趙涵(Caroline涵涵姐)
知名閱讀推廣人,知識情感類達人。
畢業於澳大利亞墨爾本大學國際關係專業(本碩連讀)。
曾先後就職於澳大利亞迪肯大學國際政治係、鳳凰衛視、澳大利亞500強企業。
欧文·亚隆曾说:“你也许不能成为更好的自己,但可以更好地成为自己。” 这句话看似很哲学。它要你归因自己。只有自己才是这个世界上独一无二的,不用跟别人比,也不用羡慕别人的高富帅、美白甜。只有心智不成熟的人才在意别人的评价和眼光,才暗戳戳地较劲。也只有不自信的人...
評分 評分2004年的某一天,一个远在澳大利亚墨尔本的中国女留学生正在寄宿家庭的厨房里负责分一个西瓜。作为独生女,她在无意中把最大最好的一块瓜留给了自己。 西瓜是寄宿家庭的女主人婷带回来的,看到女留学生的做法,婷与女留学生进行了一次长谈。 婷认为,女留学生把最好的一块西瓜...
評分 評分初讀時,我被書中描繪的那個充滿象徵意義的“鏡像世界”所吸引,那部分的想象力是極其豐富的,充滿瞭魔幻現實主義的色彩。然而,隨著閱讀的深入,我發現這個“鏡像世界”的規則建立得不夠清晰,很多地方的邏輯是模糊的,這讓我很難建立起對故事情節的信任感。我理解作者可能想通過這種模糊性來錶達某種不確定性,但對於讀者來說,一個缺乏內在一緻性的虛構世界,最終會導緻情感上的抽離。我更喜歡那種即使是虛構,也擁有自己嚴密自洽的體係的故事。這本書在構建這個體係的努力上,顯得力不從心,大量的篇幅被用來描繪意象和感受,而支撐這些意象的核心結構卻顯得搖搖欲墜。最終,這本書更像是一場華麗的夢境,醒來後,除瞭依稀的印象,剩下的似乎是更多的睏惑。
评分作為一名長期關注當代文學的讀者,我通常能接受一些實驗性的敘事手法,但這本小說在結構上的鬆散程度,實在超齣瞭我的預期。它更像是一係列隨筆或者片段的集閤,缺乏一個貫穿始終、能夠牽引讀者的核心動力。書中對於“自由意誌與宿命論”的辯論,雖然提供瞭豐富的材料,但這些材料散落在不同的章節,沒有形成閤力,反而衝淡瞭主題的衝擊力。我嘗試去尋找人物的成長軌跡,但似乎每個角色都停留在瞭一個固定的精神狀態上,沒有經曆真正的蛻變。這種靜止感,讓整個故事顯得有些沉悶。我期待的,是那種能夠讓人心跳加速,迫不及待想知道接下來會發生什麼的閱讀體驗,但這本書更多的是一種平鋪直敘的沉思,適閤在一個安靜的下午慢慢品味,而不是投入一場酣暢淋灕的閱讀冒險。
评分這本書的語言風格非常華麗,用詞典雅,這是它最顯著的特點之一。每一個句子似乎都經過瞭精心的雕琢,充滿瞭文學氣息。然而,這種過度的修飾,反而有時候會成為理解內容的障礙。很多時候,我不得不放慢速度,反復咀ర్థ作者想要錶達的真實含義,生怕錯過瞭任何一個細微的暗示。我能感受到作者深厚的文學素養,但在敘事上,尤其是在處理人物的日常對話和內心獨白時,顯得有些刻意和不自然。這些對話的張力不足,對話中的人物仿佛都在進行著一場精心準備的辯論賽,而不是真實的交流。如果能在保持文采的同時,增加一些生活的煙火氣和真實感,這本書的感染力或許會大大提升,因為它現在給我的感覺,像是一件製作精良但少瞭一點溫度的藝術品。
评分拿到這本書的時候,其實我對它的期待是蠻高的,畢竟書名本身就帶著一種深邃的哲學意味,讓人忍不住想一探究竟。然而,讀完之後,我感覺更像是在走一個漫長而迷茫的旅程。作者的文字功底毋庸置疑,遣詞造句非常考究,但整體的敘事節奏有些跳躍,有時候會覺得情感的鋪陳不夠到位,以至於在某些關鍵的轉摺點上,我的代入感並不強。比如,書中描繪的那段關於“時間流逝與個體存在”的探討,概念上是宏大的,但具體到人物的心理活動時,總覺得少瞭一點血肉的溫度。我更期待看到的是,如何在日常的瑣碎中,將這種宏大的命題具象化,而不是單純地停留在理論層麵。這本書的裝幀設計倒是很吸引人,紙張的質感和排版都透露齣一種典雅的氣質,這在一定程度上提升瞭閱讀體驗,但內容上的缺失感還是讓我覺得有些遺憾。它更像是一本思想的草稿集,而不是一個完成度很高的作品。
评分這本書給我的感覺是,作者似乎試圖探討的議題太多瞭,導緻每一條綫索都沒有得到充分的展開。我花瞭很長的時間去梳理其中的邏輯關係,但總感覺像是在霧裏看花,很多觀點都點到為止,缺乏進一步的挖掘和深入。比如,其中穿插的一些曆史典故,雖然增添瞭厚重感,但如果能更巧妙地與主綫情節結閤起來,而不是作為一種裝飾性的背景齣現,或許效果會更好。坦白說,閱讀過程中,我好幾次想放下,但又被作者偶爾閃現的精妙的比喻所吸引,重新拾起。這種閱讀體驗是矛盾的,它既有令人拍案叫絕的瞬間,也有讓人感到疲憊和睏惑的時刻。我更欣賞那些能夠構建起完整世界觀的作品,而這本書在這方麵顯得有些單薄,留給讀者的想象空間過大,反而成瞭一種負擔。
评分跟熟悉的朋友聊天的感覺,很愉快並有所啓示。
评分寫書評被迫看的,一星都不想打。 名言+個人經曆,感覺在湊字 一點文筆和故事性都沒有,真是什麼人都能齣書瞭嗬嗬
评分近幾年,看過一些女性人物讀物,比如《成為波伏瓦》,馬斯剋的母親梅耶的《人生由我》,謝麗爾·桑德伯格的《嚮前一步》。我想找到她們身上的共同點,直到在涵涵姐的書裏看到這條公式:等待+接受+改變+放開=成長。琢磨一下,還真的可以套用在這些閃閃發光的女性身上,淺顯易懂。“真正的成長,一定不是把某個特定時期的狀態切除掉或者遺忘掉,而是帶著自己最本真和真實的一切清醒地生活。”因為人生經曆瞭這些過程,並與自己互動,纔能照亮未來的自己,因為這份互動的意識和自我覺知,纔會改變我們自己的命運。而等待、接受、改變、開放,任何一條,都是一種行動的姿態。如果迷茫,記得多翻翻這本書,如果隻記住瞭一點,收獲瞭一條,那也是值瞭。
评分涵涵姐寫的隻是她個人成長對抗各種壓力、暴力的故事,雖然有點雞湯也有點運氣,但很切題、很真實。其實我們每個人的人生都是不可復製的,但我們可以在彆人的故事裏看到自己的另一個可能,可能更勇敢的自己。
评分一個比普通人經曆稍強一點的成長記錄+各類名人名言金句閤集。為瞭完成任務而讀,讀完不過如此。
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