抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的，从精神病院出院后，他开了一个博客，写下了第yi封康复者来信，这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中，詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事，帮助别人也帮助自己，把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多，抑郁症状就减轻得越多。无论何种形式的来信都值得珍视，值得重读和保存。没有比这更私密的了，有人坐下来想你，只想着你，写给你。现在你读到了他们的关心。
具体描述
读后感
从前车马很慢，一生只爱一个人，书信是唯一的交流寄托情感的方式。如今，互联网发达，写信成为了一个小众爱好，是表达爱意，记录生活的一种方式…… 这本《黑暗中的光——抑郁康复患者的66封来信》每一封信都写的情真意切，看完这本书似乎想到了很久很久以前的自己。其实，抑郁...
评分 评分用户评价
2021.4.11读完。有些事是确信有意义，但总是在某些时刻被遗忘的；有些话是确信积极正确的，但总还是会在某些时刻显得“老生常谈”而不想去实施。不管是身陷抑郁症之中，还是陷入抑郁情绪之时，我们大概都需要这些确信是有意义的，确信是正确的行动方针，确信还有爱的人常陪伴身边，在不知不觉中帮助我们渡过难关。
评分这本书最大的价值在于它告诉那些抑郁症患者，你不是一个人在战斗！
评分虽然有种并不被理解的感觉，但难过的时候看看这66封信，觉得也算是拥有了力量，希望大家都努力加油活下去。当然，也没有什么特别的用处。
评分天津8178 微博、朋友圈、抖音占据了我们大量时间，但我们还是经常感到空虚和寂寞，因为我们有了网，拥抱了一切，却失去了那个一，就是无论何时，我们可以走进那扇敞开着的大门，去和那个他（或她）认真而又轻松的聊起最近所想所感。因此阅读这本由抑郁症康复患者的信构成的书，可能让我重新感受过去写信时代的温暖。
评分没有同样经历过的人很难想像，也很难共情，但那些同样经历过黑暗的人告诉你，我懂你的感受，我也经历过，我知道那艰难，未来可能会好，不是暗无天日，还是有疗救和安慰作用的。
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