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黑暗中的光
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发表于2025-05-24

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图书描述

抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的，从精神病院出院后，他开了一个博客，写下了第yi封康复者来信，这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中，詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事，帮助别人也帮助自己，把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多，抑郁症状就减轻得越多。无论何种形式的来信都值得珍视，值得重读和保存。没有比这更私密的了，有人坐下来想你，只想着你，写给你。现在你读到了他们的关心。

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著者简介

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

虽然有种并不被理解的感觉，但难过的时候看看这66封信，觉得也算是拥有了力量，希望大家都努力加油活下去。当然，也没有什么特别的用处。

评分☆☆☆☆☆

适合时不时翻一下看看而不是一口气读完

评分☆☆☆☆☆

虽然有种并不被理解的感觉，但难过的时候看看这66封信，觉得也算是拥有了力量，希望大家都努力加油活下去。当然，也没有什么特别的用处。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值在于它告诉那些抑郁症患者，你不是一个人在战斗！

评分☆☆☆☆☆

写信这个“古老”的行为还是挺有意义的，坐下来，只对一个人，慢慢的，哪怕是电子邮件。微信'那种奇怪的焦虑感'让我都想注销了它。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

“抑郁症”这个词在近些年越来越多的被提及，据不完全统计，全球抑郁症患者达到了3.5亿人，实际数据只会更多。即便如此，人们对于抑郁症的真实理解并不多，包括许多抑郁症患者自身都无法正确的认识“什么是抑郁症？”。 《黑暗中的光》这本书选择了一个独特的角度来帮助人们—...  

评分☆☆☆☆☆

在今天翻开这本书之前，去阅读它对我来说是一件颇有些纠结和沉重的事。你没有看错，是这两个与书籍不相符的词语，纠结，沉重。原因当然也有些难以启齿，那就是我自己也是抑郁症的受害者，并对此讳莫如深。去阅读和抑郁相关的书籍自然会让我有不好的感受，只是有这个想法也会让...  

评分☆☆☆☆☆

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