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我们身上也许有很多标签：XX的女儿、XX的妻子、XX的妈妈、XX的员工…这些都是别人定义的，我们要靠别人的认同才能获得成就感。很多女性不敢直面自己，为了别人的认同而放弃了自己的野心与梦想。 作者是一个有四个孩子的职场妈妈，她在家庭和事业间找到了自己的平衡点。她在书中通过阐述自己的经历鼓励女性直面自己、追求梦想，也总结了我们可以学习的行为技巧。 我印象比较深刻的是学会说不、适当地寻求帮助、如何保持自信以及用成果清单代替待办事项清单以提高效率。 每一个人的潜力都是无限的，不要过分关注外界的看法，学会重视自己的内心，我们的人生应由自己定义。

翻译的太别扭了啊！中美文化差异吧 外国人确实边界感更强一些 比较容易拒绝别人 也不会太麻烦别人 今年的议题：学会拒绝一切不愿做的事情。只要没有明确说愿意 那就是不愿意

目录即全文系列，写作风格是博客网文风，比较零碎，干货就是目录。关于如何梳理现状/实现目标的技巧的部分还可以。

女性自信指南

1、“我不够好，所以……” 停止这些想法，开始努力去做这些自己不确定能不能做到的事情，情况就会大大不同。每一个“我不够好”，蕴藏的其实是“你本可以很好，只是需要怎么做”；行动，永远是最好的答案。2、“我没时间” 其实问题是“你在如何利用时间？”作者希望我们不要再以“没时间”为借口，要学会重新分配我们所拥有的时间。3、 “我害怕失败” 如果我们的目标是我们能够做到的事，那我们每一次都可以成功；但与此同时，我们也就失去了“变得更好”的机会。如果目标更远大一点儿，哪怕最后失败了，我们也比自己想象中飞得更高。4、“他们会怎么想？” 坚守自己的内心，坚持自己重视的东西，别在乎别人怎么想。5、“别的女生/男生都不是这样的” 没有所谓的“该有的样子”，如果有，那也一定是“自己最想成为的样子”。

仿佛从一出生，你就被定义了，某某的女儿，某某的妻子，某某的妈妈……标签那么多，却没有一个是你自己。而你似乎也习惯了别人眼中的自己，每天按着别人的要求来汲取微薄的成就感。人生的路那么长，却不知道自己该怎么走。《请停止道歉》这本书告诉我们，你不必成为别人希望你...  

近年来，女性励志类书籍持续受到欢迎和热捧，种类繁多，内容却也参差不齐，让人眼花缭乱。《请停止道歉》和《无惧：女性职场成功手册》两本书的封面让人眼前一亮。前者一个红衣金发女孩笑容盈盈，好像迫不及待要和你分享些什么。后者封面上的一个大红叉，透着一种果敢，让人仿...  

你身为现代女性，不仅要同时扮演好女儿、妻子、母亲多重角色，还要在职场打拼，恨不得自己有三头六臂。但你可能发现，无论你处在生命的哪个阶段，都会遇到时间不够用的情况。那怎么办呢？《请停止道歉》这本书说：问题的实质其实并不是“你有足够的时间吗”，而是“你在如何利...