人生没有技巧，就是笃定地熬 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
宋晓东 ，上海 高校教师，国家二级心理咨询山东省泰育 创新研究院特聘专家 。
曾任《人力资源》杂志、学生导报壹心理专栏作者； 所写文章曾被思想聚焦、 青年摘中国报LinkedIn LinkedIn LinkedIn 、MOOC MOOC学院、行动派晚安少年等微信公众号转载 。
目前已出版 《痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物 》《 情绪掌控， 决定你的人生格局 》《 高效努力：找准奋斗的正确方式 》等畅销书 。《情绪掌控，决定你的人生格局 》《 高效努力：找准奋斗的正确 方式 》已经输出到泰国、越南等。
- 坚持
- 励志
- 不走捷径
- 笃定地奋斗下去
- 自我成长
- 好书，值得一读
- 人生
- 心理学
奋斗路上，我们 难免会 遇到 瓶颈 。只有一 突破 它们，奔着自己的人生目标咬牙坚持下去我才有可能 收获人生的累硕果。
本书聚焦精神空虚、情绪失控自我怀疑社交恐惧生活迷茫五大心理难题 ,通过真实案例深入浅出地分析了年轻人在生进取过程中遇到的各种瓶颈，以及一步突破。通本书 作者想要告诉我们虽然生活中的某些时刻非常辛苦难熬，但依有足够多余地只要坚定信念脚踏实我们就会拥丰盈的人生。
具体描述
读后感
文/玲玲 生活在21世纪的我们，尤其是年轻人，很容易陷入精神空虚、情绪崩溃等心理难题。如何走出这些心理困境，成了千万迷茫者亟待解决的问题。 而这些心理问题，引发的最大特征就是很容易焦虑，我也经常焦虑。最近，有幸阅读了宋晓东老师的新书—《人生没有技巧，就是笃定地熬...
评分一、你会怎么和年初的自己对话 得到APP上的《邵恒头条》栏目有这么一篇文章，名为《跟年初的自己说一句话，人间值得》，让我印象深刻。 文章里提及，国外有个专门做搞笑视频的博主Julie，做了个视频，一人分饰两角，一个是今年5月的自己，一个是今年年初的自己，两个人来了一场...
评分正处于职业迷茫期，确实感觉在熬。但看了宋老师的这本书，感觉熬也要有熬的技巧，用良好的心态来面对熬，也是对自己的一种提升。书中笔者很多的亲身经历都让我感同身受，再配上宋老师给出的情绪建议，很受用。这本书在不如意时候经常翻翻，会很有启发。推荐或许也处在迷茫期的...
评分昨天收到了书籍“人生没有技巧，就是笃定地熬”，今天打开阅读，本书籍文句顺畅表达清楚，内容丰富，见解正确，可圈可点。值得一看。其中，有一段话，非常喜欢，也很有感触。“在那段灰暗的时光里，我经常会感到精神焦虑，有时会陷入深深的自我怀疑，甚至还存在一定程度上的自...
评分读书，能够改变我们与这个世界相遇的方式。宋晓东老师的新作《人生没有技巧，就是笃定地熬》，恰如其分地提供了这样一种现实解释力，成为众多成功学方法论工具书中的一股清流。 与宋晓东老师的相识，得益于人人网大行其道的时候，它让两个平行世界里的单点获得了交集的可能。在...
用户评价
一直觉得人生旅途中出现的所有事情都是有原因的，就像在迷雾中前行，突然一束阳光照亮了前方，人生真的是没有技巧，除了熬，在我心不甘情不愿熬着的时候，我收到了生活给我的礼物，通过宋老师送给了我，告诉我如何熬下去，如何不再畏惧人生路上的坎坷与荆棘，要坚持，要努力，一路向前，天一定会亮！
评分喜欢小宋老师的每一本书，每次都能从小宋老师的文字学到很多，干货满满，支持小宋老师，加油加油
评分人生的意义重在于“熬”，充分享受熬当中的酸甜苦辣咸。陷入瓶颈、困顿，怎么办？《人生没有技巧，就是笃定地熬》仿佛一剂良药，带你我顺利通关。生命不息，奋斗不止，让我们一起熬吧！
评分一直觉得人生旅途中出现的所有事情都是有原因的，就像在迷雾中前行，突然一束阳光照亮了前方，人生真的是没有技巧，除了熬，在我心不甘情不愿熬着的时候，我收到了生活给我的礼物，通过宋老师送给了我，告诉我如何熬下去，如何不再畏惧人生路上的坎坷与荆棘，要坚持，要努力，一路向前，天一定会亮！
评分一直觉得人生旅途中出现的所有事情都是有原因的，就像在迷雾中前行，突然一束阳光照亮了前方，人生真的是没有技巧，除了熬，在我心不甘情不愿熬着的时候，我收到了生活给我的礼物，通过宋老师送给了我，告诉我如何熬下去，如何不再畏惧人生路上的坎坷与荆棘，要坚持，要努力，一路向前，天一定会亮！
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