序 我的催眠之路
引言 催眠密碼
第一部 誰的青春沒煩惱？
為什麼見人就臉紅？做自己的催眠師
無法自拔的第三者 不要被自己囚禁
我知道自己長得醜 打開封閉的心
控製不住的眼睛 我們需要性教育
愛上幻想中的他 正視與人交往的渴望
“一滴精十滴血”帶來的痛苦 不要用恐懼壓抑本能
瘋狂洗手的潔癖 學會麵對自己的欲望
催眠小技巧：釋放壓力與煩惱
第二部 無法預料的婚後
毀掉一生的幸福 不要因為彆人的罪責懲罰自己
恨的反麵原來是愛 有效的溝通有多重要
齣軌，她一生中最重要的選擇 剋服對性的恐懼
敢恨，纔能學會愛 不要強行寬恕他人
沒有痛苦的分娩 用催眠鎮痛
幸福生活裏的抑鬱癥 學會穿越時空去愛自己
為瞭改變現實而生病 潛意識在幫我們解決問題
催眠小技巧：快讀入睡的方法
第三部 你關心孩子的心理健康嗎？
為什麼會吃什麼就吐什麼？ 孩子的病與傢庭關係
用催眠治不瞭的抑鬱癥 父母纔是孩子最重要的治療師
相愛相殺的母女 找準自己在傢庭中的位置
學習也可以像玩遊戲 任務讓孩子失去學習的興趣
怎樣喜歡上一門學科？ 利用心理因素提高成績
突然不能走路的女孩 彆忽略孩子的心理健康
催眠小技巧：擁抱內心的小孩
第四部 識彆疾病的密碼
脖子疼的背後 被喚醒的潛意識
挽救傢庭的胃癌 尋找釋放壓力的渠道
把牛皮癬倒進垃圾桶裏吧 用疾病釋放的壓力和煩惱
神奇的經絡真的存在嗎？ 用催眠證明中醫的智慧
無法張開的右手 不要擔心沒有發生的事情
消失的癌痛 用正麵情緒緩解疼痛
催眠小技巧：降低高血壓的冥想
第五部 做真實的自己
不閤群的男孩 我們需要尋找生命的價值
治療抑鬱癥的量子理論 找到自己的生路
從瘋狂的女人到紫羅蘭夫人 走齣觀念的監獄
永不消失的恐懼 與本能共存
生活在真實空間之外 從絕望中尋找希望
從電影裏看到的心靈成長 找齣自己的價值
催眠小技巧：找到內心的智慧老人
第六部 用自己的智慧解決問題
潛意識：你忠實的保護者 做自己真正的主人
自己選擇的疾病 潛意識的良苦用心
如何看待痛苦？ 生命的意義帶來幸福
靠什麼走完這一生？ 活在當下就是幸福
選擇幸福還是痛苦 你的世界你做主
· · · · · · (收起)