自驅型成長：如何科學有效培養孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 威廉·斯蒂剋斯魯德（William Stixrud）

機械工業齣版社

葉壯

2020-5

364

平裝

9787111636885

圖書標籤: 育兒成長教育心理學自我管理心理思維好書，值得一讀

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发表于2025-01-05

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圖書描述

本書提供腦科學的前沿知識、行為療法的最新發現、來自數韆名兒童和青少年的案例研究，以及讀者立刻可以采取行動的具體建議，教你如何讓孩子走上自律自控自主的成功道路。父母能為孩子做的事永遠是有限的，在某些時候，孩子必須自主行動。如果孩子從小沒有自我驅動力，他在日後的生活中可能被壓力蠶食，麵臨更高水平的身心健康風險。本書會給父母所需的工具，幫助你的孩子自信地生活，找到自己的道路。

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著者簡介

威廉·斯蒂剋斯魯德博士（William Stixrud，PhD）

臨床神經心理學傢，美國國傢兒童醫療中心成員，喬治華盛頓大學醫學院教員。他的演講涵蓋瞭青少年腦發展、冥想、壓力作用機製、睡眠缺失以及新技術對大腦的負麵影響等領域。他還發錶過一係列頗有影響力的科學論文。

奈德·約翰遜（Ned Johnson）

華盛頓特區傢庭輔導企業PrepMatters的創始人；同時也是一位受歡迎的演講者；還是青少年在學習技巧、親子互動和焦慮管理方麵的導師。美國國傢公共電颱、《時代周刊（Time）》、《華盛頓郵報（The Washington Post）》以及《華爾街日報（?The Wall Street Journal.）》等媒體都推薦報道過他的工作成就。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

你是孩子的顧問，而不是老闆

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不要拿孩子做比較。壓力反應係統：應激反應産生腎上腺素，如舉起來平時舉不動的重量；但是持續存在就會産生皮質醇。你是孩子的顧問而不是老闆正嚮壓力如馬上比賽前的壓力孩子會超水平發揮；可承受壓力如父母吵架，或者學校受欺負；毒性壓力：傷害過大，孩子的身心和大腦可能産生不可逆的傷害。 1.幫他分析排除不可能的決定 2.讓孩子自己做決定 3.讓他自己承擔後果，得到真實的反饋建立內在渴望機製：1.自主需求、2.勝任需求，建立勝任挑戰的信心、3.歸屬需求，自己是被關心和關愛的，如喜歡某門課和老師相關，考試不好父母依然鼓勵，如果你願意的話，我可以幫你準備考試。從具體目標轉移到孩子麵臨的壓力。

評分☆☆☆☆☆

學會處理壓力，承擔選擇的權利（孩子有能力自己決定的事情）並且承擔相應的後果，傢長管理好自己更重要。

評分☆☆☆☆☆

雖然有些推薦的方法，我感覺不太容易能夠實施，但確實覺得作者說的比較有道理。

評分☆☆☆☆☆

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